注册时间日
前列腺炎的病因
选择浏览模式：
单张浏览 |
如果你是好看簿的用户，请以大图方式来查看图片。
如果你还不是好看簿的用户，只需，然后登录好看簿，再刷新本页面即可以大图方式来查看图片。
友情提示：使用键盘左右键可前后浏览
前得乐url-14.jpg
上传日期： 10:43:46
您的IE浏览器的版本过低，低版本的浏览器在处理javascript文件时存在问题，无法支持Ajax功能，全面使用好看簿，IE浏览器的版本至少为6.0SP2，请使用。用脑过度，失眠有什么治疗方法吗，最好是效果很好的。。。大神们帮帮忙_百度知道
用脑过度，失眠有什么治疗方法吗，最好是效果很好的。。。大神们帮帮忙
提问者采纳
朋友容幸答问题亼噯箼岌烏亼谈谈关于失眠睡着问题希望我答能失眠所帮助 良睡眠身健康主要标志失眠见睡眠障碍指各种原引起睡眠足、入睡困难、早醒患者精神疲劳、昏眼花、痛耳鸣、悸气短、记忆力集、工作效率降等表现 患者般进入睡眠间延睡眠间缩短入睡程理性觉醒增主要表现：轻者入睡困难睡眠易醒并难再入睡清晨早醒重者彻夜难眠伴痛晕、神疲乏力、悸健忘、神安、梦等患者失眠焦虑恐惧 失眠由各种同原引起： （１）环境素：噪音或光照干扰睡眠高温或严寒影响睡眠卧具适硬或者褥厚或薄都影响睡眠改换睡眠环境住院或住旅馆引起失眠同睡者尤其鼾声同睡者影响睡眠 （２）理素：高速跨几区旅行（差反应）及由白班改夜班工作由于体内物钟尚未适应新昼夜节律现失眠 （３）理社素：应激各种事件均引起失眠自或亲疾病焦虑、害怕手术、亲亡故、考试或接受重要工作担等都暂性失眠见原 （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病使痛苦疾病肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等引起失眠 （５）精神疾病：抑郁症、精神裂症、痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性格障碍等伴失眠症状 （６）药物：引起失眠药物咖啡、茶碱各种兴奋剂及酒精食欲抑制剂类失眠称反跳性失眠 （７）睡眠伴随症：梦魇、夜惊症 （８）原发性睡眠障碍：特发性失眠、睡眠相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征 （９）假性失眠：假性失眠称睡眠状态误认即已睡误认未睡疲乏认失眠 失眠类型 １、短暂性失眠（超周） 部经受压力、刺激、兴奋、焦虑；病；至高海拔；或者睡眠规律改变（差；轮班工作等）都短暂性失眠障碍 类失眠般随着事件消失或间拉改善短暂性失眠处理部导至慢性失眠 短暂性失眠主要治疗原则间歇性使用低剂量镇静安眠药或其助眠药物抗忧郁剂睡眠卫习惯 ２、短期性失眠（周至月） 严重或持续性压力重身体疾病或刀亲朋友世严重家庭、工作或际关系问题等能导致短期性失眠种失眠与压力明显相关性 冶疗原则短期使用低量镇静安眠药或其助眠药物抗忧郁剂行冶疗（肌肉放松等）短期性失眠处理适导至慢性失眠 ３、慢性失眠（超月） 慢性失眠原复杂且较难发现许慢性失眠种原合起所造能造慢性失眠原： (１)躯体面疾病导至失眠；（据研究许慢性病皆失眠关） (２)神疾患或情绪障碍导致失眠； (３)用药物、酒精、刺激物、或毒品等导致失眠； (４)睡醒周期障碍或规律导致失眠； (５)睡前腿舒服觉或睡觉脚自主抽导致失眠； (６)睡觉打呼、规律呼吸或其呼吸障碍导致失眠； (７)原发性失眠明原造失眠 希望面介绍关于失眠偏能所帮助 1、 枕旁边放１０克左右切丝姜能催入眠
2、猪１三七、蜂蜜各３０克猪洗净与三七共煮待猪熟加入蜂蜜吃肉饮汤
3、麦仁３０克枣１５枚甘草１５克麦皮与２味入锅加水３碗煎至１碗每晚睡前顿服
4、山楂核３０克炒焦炭捣碎水煎加适量白糖每晚睡前服１剂主治悸、失眠（胃酸者忌用）
5、鸡蛋２枸杞１５克红枣１０枚先枸杞、红枣用水煮３０钟再鸡蛋打入共煮至熟服２主治失眠、健忘
6、酸枣仁粉１０克绿茶１５克清晨８前冲泡绿茶１５克饮服８忌饮茶水晚睡前冲服酸枣仁粉１０克凡高血压、速、习惯性便秘及哺乳期妇慎用
7、龙眼肉１５克枸杞１０克红枣４枚粳米１００克、洗净加水煮粥服２（晨起空腹晚睡前）服效佳
8、干龙眼肉、芡实各１５克粳米１００克莲６克白糖适量芡实煮熟壳捣碎米粒状；粳米淘洗干净放入锅加莲、龙眼肉、芡实及清水煮粥调入白糖每１剂
9、花叶（鲜叶）用白水冲水入壶内或杯内等花叶色泽泡饮约１０钟左右即能入睡效率达９５％
10、茯神１５克鸡蛋黄１茯神加杯半水煎杯稍凉加入鸡蛋搅匀睡前先温水洗脚乘热服药液间即安眠
11、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克共研细末加白酒适量调膏状贴于脐再棉花垫于脐用胶布固定每晚换药
12、党参１５克麦冬（）９克五味６克夜交藤、龙齿各３０克晚饭前水温服留渣再煎晚睡前１再服每１剂
13、党参６０克玄参３０克琥珀１８克朱砂、麦冬各１２克共研细末筛每服３－５克睡前半白水送服
14、枸杞３０克炒枣仁４０克五味１０克匀５份每取１份放入茶杯水冲泡代茶频饮或饮３每少于５００毫升
15、五味３０克水煎睡前服主治失眠、周身乏力
16、 鲜丹参１６克鲜酸枣根３０克水煎服２主治失眠、健忘、夜怪梦
17、胡桃仁适量连皮捣碎红糖饭冲服 饮食治疗失眠
（）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克金橘8克捣碎泥状每晚睡前服1连服4—5 （二）黄花菜20根酸枣仁15粒炒熟捣烂研细末每晚睡前服1连服1周 （三）牛奶1杯冲鸡蛋每晚睡前服1杯 （四）葱白7根枣20枚加水煮沸20钟吃枣喝汤每晚睡前1 （五）五味<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克莲肉30克百合15克共同煮汤睡前服1 （六）百合30克、芹菜根60克煮汤睡前服1 （七）瘦猪肉250克莲<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克放入沙锅加入炖汤每食用1连吃1周 （八）度疲劳能入睡睡前吃苹、香蕉些水属碱性食物能抗肌肉疲劳再鲜橘切放枕边其水芳香味道脑神经起着镇静作用 外睡前做剧烈运看刺激性书胡思乱想晚饭宜吃饱度饮浓茶或咖啡睡眠环境要舒适卧室25℃宜卧室光线视物模糊宜等都助于睡眠 愿亼噯箼岌烏亼答能让满意谢谢高兴服务
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
五教快速入眠
睡觉：适用躺清醒
种办似乎道本我苦于睡着觉身疲惫干让我睡觉解决失眠办种办夜猫型失眠症适用本没睡觉间嘛睡觉告诉自瞌睡能睡觉
1.想睡觉候才床；
2.<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a15钟内没睡着立刻床看书或看电视读些容易拿起、容易放书读些容易理解文章短篇故事、喜剧故事或者童喜欢故事等
或脑停思维写没睡意要停止；再床仍入睡再床专重复做刚才事情；
3.管晚睡何早都按让闹钟叫醒自；
4.白准打盹算瞌睡要告诉自晚睡觉间才休息
二.饮杯温热牛奶
牛奶钙种镇静物质饮温热饮料种习惯使身体放松犹结束奖赏
牛奶含两种催眠物质种能够促进睡眠血清素合原料L色氨酸由于L色氨酸作用往往需杯牛奶使入睡另种机体理功能具调节作用肽类其数种类鸦片肽些物质枢神经或末梢鸦片肽受体结合发挥类似鸦片麻醉镇痛作用使全身产舒适利于入睡解除疲劳且使瘾牛奶体虚致神经衰弱者催眠作用尤明显临睡前饮杯温牛奶
相关信息：洋葱加牛奶益睡眠
目前罗马尼亚百姓流传着种治疗失眠偏：睡觉前喝杯掺洋葱碎末或洋葱汁热奶据称使睡、睡香
于愿意喝牛奶睡觉前吃盘拌洋葱碎末洋葱放少量盐橄榄油（或香油）血压高睡切碎洋葱放杯水放入些醋橄榄油（或香油）睡觉前半至40钟杯水喝喝水吃片面包
失眠者药补食补今采用食疗定催眠功效
三.睡觉前先洗澡
睡觉前先洗澡使身体放松洗澡提高体温使困倦睡前洗澡要养习惯
要注意几问题：
1水温 37-40摄氏度宜超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af摄氏度加快跳、刺激交神经使于兴奋难入睡洗澡体温升0.5-1摄氏度利于进入深睡眠体温升超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af摄氏度则利于入睡
2间 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-40摄氏度温水泡20-30钟宜体温降容易入睡入浴体温所升所浴先稍事间隔待体温降再寝
四.床前要情稳定绪
床睡觉前要保持情绪稳定请忧虑暂放边要想闭眼睛静静入睡
要胡思乱想事情留待明讨论进行深呼吸听节奏缓慢令情激音乐或歌曲使混乱情随着音乐节奏缓
专注：适用于想像力丰富
入睡慢或失眠睡前总期望或担期望自快点睡着担自失眠其实都良暗示异于反复自说我没睡着
具体做：针种情况妨让自睡前段难熬刻做件事情--专注让脑想问题问题构思给某写封信编造故事或者想像自喜欢环境散步捕捉境听、嗅、触、味、视觉受等等程知觉睡着第二便继续前未完想像
临床看由理素、疾病素、药物素及饮食素所致者病例数远远少于由理素所致病病例数
五.睡前1远离电视.电脑
睡前1要远离电视电视屏幕闪烁光线使神经兴奋影响睡眠
临睡前使用电脑能给睡眠带良影响研究显示体温白升高夜间睡眠体温降低两者温差容易获深度睡眠些睡眠浅则白体温高夜间体温低神经温差缘故
清晨6点钟始脑温度逐渐升午趋于缓黄昏达高点入夜两三始降直至凌晨现脑部温度低点
睡前进行激烈运使用电脑等都能使体温升高破坏体温变化规律使用电脑程明亮显示屏闭程序都眼睛神经系统强烈刺激使体温处于相较高工作状态枢神经昼夜温差睡眠质量自差妨睡前用温水洗澡喝杯热牛奶减轻睡眠良症状 祝早康复 《绍兴冬冬》答题专用 请误复制珍惜别劳
用脑过度的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁治疗失眠症要去哪里治疗好呢？鹏程大家听过吗，效果好不好啊，还有什么治疗失眠症的方法能介绍的吗？_百度知道
治疗失眠症要去哪里治疗好呢？鹏程大家听过吗，效果好不好啊，还有什么治疗失眠症的方法能介绍的吗？
治疗失眠症要哪治疗呢鹏程家听效啊治疗失眠症能介绍
食疗失眠定程度起改善失眠问题症状若要想根本解决失眠问题用%唛特苎%比较能够改善植物神经功能失调稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态调节睡眠能改善整身体机能状态提高机体免疫力根据失眠群膳食结构配比符合营养理论非适合失眠群服用
其他类似问题
鹏程的相关知识
其他2条回答
%唛特苎%等保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
失眠症　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠...
常用药品：
在线购药：
失眠症自测
测试结果仅供参考，不能视作专业意见，请以医院诊断结果为准。
测试结果仅供参考，不能视作专业意见，请以医院诊断结果为准。
失眠症的并发症
发病部位：
典型症状：
失眠症全面解读
病因是什么
吃什么比较好
症状有哪些
失眠症医院医生
主任医师科室：心身医学科擅长：抽动症、头晕副主任医师科室：针灸科擅长：面肌痉挛、腹痛主任医师科室：老年病科擅长：头痛、冠心病 三级甲等14位推荐医生主任医师科室：脑病科擅长：多发性硬化、头痛主任医师科室：脑病科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：脑病科擅长：头痛、高血压 三级甲等21位推荐医生主治医师科室：心理睡眠科擅长：焦虑症、失眠副主任医师科室：脑病一科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：心理睡眠科擅长：失眠、抑郁症
主治医师科室：心理睡眠科擅长：焦虑症、失眠副主任医师科室：脑病一科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：心理睡眠科擅长：失眠、抑郁症 三级甲等13位推荐医生主任医师科室：脑病科擅长：乙肝、焦虑症副教授科室：针灸科擅长：头痛、疼痛主任医师科室：重症医学科擅长：失眠、痤疮 三级甲等11位推荐医生主任医师科室：精神科擅长：焦虑症、失眠副主任医师科室：精神科擅长：失眠副主任医师科室：中医科擅长：失眠、脑梗塞
主任医师科室：心身医学科擅长：抽动症、头晕副主任医师科室：针灸科擅长：面肌痉挛、腹痛主任医师科室：老年病科擅长：头痛、冠心病 三级甲等15位推荐医生主任医师科室：综合内科擅长：失眠主任医师科室：综合内科擅长：腰痛、头痛科室：综合内科擅长：高血压、反流性食管炎 三级甲等16位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：脑肿瘤、睡眠呼吸暂停综合症副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、三叉神经痛副主任医师科室：针灸科擅长：脑外伤、多发性硬化
主任医师科室：脑病科擅长：躁郁症、头痛主任医师科室：脑病科擅长：失眠、共济失调主任医师科室：老年科擅长：高血压、心肌炎 三级甲等4位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：血管炎、失眠副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、周围神经病损副主任医师科室：神经内科擅长：失眠、痴呆 三级甲等3位推荐医生副主任医师科室：精神医学科擅长：焦虑症、失眠主治医师科室：中医科擅长：腰痛、头痛副主任医师科室：精神医学科擅长：焦虑症、失眠
主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑梗塞副主任医师科室：中医科擅长：失眠、颈椎病 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：不安腿综合症、失眠主治医师科室：神经内科擅长：失眠 三级1位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠
主任医师科室：精神心理科擅长：躁郁症、抽动症副主任医师科室：精神心理科擅长：情感障碍、失眠主任医师科室：精神心理科擅长：失眠、恐惧症 三级甲等3位推荐医生主任医师科室：亚健康科擅长：头痛、失眠主任医师科室：呼吸内科擅长：冠心病、哮喘副主任医师科室：脑病科擅长：头痛、面瘫 三级甲等6位推荐医生主任医师科室：精神卫生中心擅长：情感障碍、心理障碍主任医师科室：精神卫生中心擅长：失眠主任医师科室：精神卫生中心擅长：情感障碍、失眠
主任医师科室：脑病一科擅长：头痛、失眠主任医师科室：脑病一科擅长：失眠主任医师科室：肾脏、内分泌科擅长：头痛、失眠 三级甲等3位推荐医生教授科室：中西医结合科擅长：腰痛、失眠主任医师科室：中西医结合科擅长：失眠、咳嗽主任医师科室：神经内科擅长：头痛、头晕 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：高血压、失眠副主任医师科室：中医科擅长：失眠
副主任医师科室：肾内科擅长：失眠、肾炎副主任医师科室：针灸科擅长：面瘫、失眠副主任医师科室：中医科擅长：头痛、鼻炎 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：失眠、感冒 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：影像诊断中心擅长：失眠、胰腺癌
主任医师科室：针灸科擅长：面瘫、失眠教授科室：内科擅长：失眠主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑血管病 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：心血管内科擅长：高血压、失眠主任医师科室：神经内科擅长：失眠 三级甲等2位推荐医生科室：针灸科擅长：失眠副主任医师科室：针灸科擅长：失眠
主治医师科室：内科擅长：肾结石、失眠 三级甲等2位推荐医生科室：内科擅长：失眠副主任医师科室：儿科擅长：抽动症、失眠 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、失眠
主任医师科室：神经内科擅长：头痛、头晕主任医师科室：内分泌科擅长：失眠、甲状腺疾病 三级甲等15位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠副主任医师科室：神经内科擅长：失眠副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、高血压 三级甲等7位推荐医生副主任医师科室：医学心理科擅长：焦虑症、失眠主任医师科室：医学心理科擅长：心理障碍、失眠主任医师科室：医学心理科擅长：失眠、抑郁症
主任医师科室：老年病科擅长：口腔溃疡、扁桃体炎副主任医师科室：皮肤科擅长：湿疹、失眠副主任医师科室：心身科擅长：睡眠障碍、焦虑症 三级甲等3位推荐医生主任医师科室：心身科擅长：失眠主任医师科室：针灸科擅长：失眠、糖尿病主任医师科室：心身科擅长：头痛、焦虑症 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑梗塞副主任医师科室：心理咨询科擅长：失眠、产后抑郁
主任医师科室：心理科擅长：失眠、抑郁症副主任医师科室：中医科擅长：失眠、胃病主任医师科室：针灸推拿科擅长：头痛、失眠 三级甲等7位推荐医生科室副主任科室：神经内科擅长：头痛、高血压主任医师科室：针灸科擅长：疼痛、面瘫主任医师科室：精神心理科擅长：失眠、抑郁症 三级甲等3位推荐医生科室：神经内科擅长：头痛、焦虑症主任医师科室：老年病科擅长：哮喘、肾病综合征主任医师科室：神经内科擅长：失眠
副主任医师科室：精神卫生科擅长：应激障碍、失眠主任医师科室：精神卫生科擅长：躁狂症、心理障碍主任医师科室：精神卫生科擅长：焦虑症、失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：失眠主任医师科室：中医科擅长：内分泌失调、鼻炎 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：头痛、失眠
主任医师科室：中医科擅长：失眠主任医师科室：神经内科擅长：多发性硬化、失眠 三级1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、失眠 三级1位推荐医生主任医师科室：康复科擅长：腰痛、腰椎间盘突出
主任医师科室：神经内科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：呼吸科擅长：失眠、神经衰弱副主任医师科室：神经内科擅长：失眠 二级甲等4位推荐医生副主任医师科室：针灸科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：内科擅长：哮喘、失眠主任医师科室：针灸科擅长：痉挛性斜颈、失眠 二级2位推荐医生科室：中医内科擅长：失眠科室：针灸科擅长：头痛、面瘫
主任医师科室：消化内科擅长：胆结石、心肌炎主任医师科室：疑难病诊室擅长：失眠主治医师科室：中风康复科擅长：头痛、失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：内科擅长：失眠、结肠炎主治医师科室：针灸科擅长：腰痛、面瘫 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：甲亢、失眠
副主任医师科室：神经内科擅长：面瘫、臂丛神经损伤科室副主任科室：神经内科擅长：头痛、失眠 三级3位推荐医生副主任医师科室：心理科擅长：失眠副主任医师科室：精神科擅长：失眠主任医师科室：精神科擅长：失眠、精神分裂症 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：高压氧舱擅长：脑外伤、失眠
主任医师科室：脑病科擅长：头痛、遗传代谢病主任医师科室：脑病科擅长：头痛、脑供血不足主任医师科室：名医堂擅长：风湿病、失眠 三级甲等5位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：神经内科擅长：头痛、疼痛科室：中医科擅长：失眠、子宫内膜异位症 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、脑供血不足
主任医师科室：脑病科擅长：多发性硬化、头痛主任医师科室：脑病科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：脑病科擅长：头痛、高血压 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：中医神经内科擅长：脑供血不足、面瘫 三级甲等2位推荐医生科室副主任科室：神经内科擅长：神经炎、颈动脉狭窄主任医师科室：中医科擅长：失眠、胰腺癌
副主任医师科室：神经内科擅长：脑炎、睡眠障碍主任医师科室：神经外科擅长：脑外伤、脑动脉瘤 三级1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：周围神经病损、失眠 二级甲等1位推荐医生住院医师科室：神经内科擅长：失眠
副主任医师科室：内科擅长：失眠 三级甲等1位推荐医生科室副主任科室：中医科擅长：失眠、抑郁症 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：内科擅长：哮喘、失眠
副主任医师科室：中医科擅长：失眠、肾炎科室副主任科室：神经内科擅长：失眠、胰腺炎副主任医师科室：神经内科擅长：焦虑症、失眠 三级甲等4位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠、急性脊髓炎主任医师科室：神经内科擅长：头痛、失眠科室副主任科室：神经内科擅长：失眠、肌病 三级甲等5位推荐医生主任医师科室：精神科擅长：失眠、精神分裂症主任医师科室：精神科擅长：失眠、强迫症副主任医师科室：神经内科擅长：失眠
主任医师科室：神经内科擅长：失眠 三级甲等6位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠、癫痫主任医师科室：神经内科擅长：多发性硬化、头痛副主任医师科室：心身医学中心擅长：失眠 三级甲等7位推荐医生主任医师科室：心理卫生中心擅长：躁郁症、情感障碍主治医师科室：心理卫生中心擅长：睡眠障碍、失眠副主任医师科室：普外科擅长：失眠、直肠癌
主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑梗塞 三级甲等1位推荐医生科室：心身疾病科擅长：失眠 三级甲等1位推荐医生科室：神经科擅长：失眠
科室副主任科室：精神科擅长：网瘾、情感障碍 三级甲等3位推荐医生科室副主任科室：神经内科擅长：失眠、抑郁症教授科室：神经内科擅长：失眠教授科室：神经内科擅长：焦虑症、失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：内科擅长：失眠、咳嗽主任医师科室：神经内科擅长：失眠
主任医师科室：神经内科擅长：头痛、睡眠呼吸暂停综合症副教授科室：中医科擅长：多囊卵巢综合征、失眠主任医师科室：神经内科擅长：失眠、神经衰弱 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：中医科擅长：失眠、尿路感染主任医师科室：神经内科擅长：多发性硬化、面肌痉挛 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：失眠
主任医师科室：中医内科擅长：失眠 三级甲等1位推荐医生科室：中医科擅长：失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：睡眠障碍、失眠副主任医师科室：精神科擅长：失眠、抑郁症
科室：神经内科擅长：失眠
主治医师科室：中医科擅长：腰痛、头痛 三级1位推荐医生主任医师科室：中医内科擅长：失眠 三级2位推荐医生副主任医师科室：针灸科擅长：头痛、失眠副主任医师科室：中医内科擅长：高血压、头晕
副主任医师科室：内科擅长：失眠 三级1位推荐医生院长科室：临床心理科擅长：失眠、精神分裂症 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：中医科擅长：失眠、小儿支气管炎
失眠症用药
保清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性...[生产厂商]&
保滋阴，除烦安神。用于更年期潮热汗出，眩晕耳鸣，烦躁失眠。[生产厂商]&
保补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫...[生产厂商]&
保降压、降脂、定眩。用于高血压、动脉硬化、高血脂症以及上述...[生产厂商]&
附近的药店
定点医保药店
电话：020-地址：广州市天河区中山大道华景路83号华门阁首层
定点医保药店
电话：020-地址：广州市白云区三元里大道北号
定点医保药店
电话：地址：广东省广州市白云区汇侨路10号212A
定点医保药店
电话：020-地址：广州市越秀区共和西路广铁一号楼一层
失眠症患者关注的问题
：口臭可见于胃火、胃肠道病变、口腔炎症、便秘等疾病导致，可以先检查一下口腔... []
：建议要减肥的话，就运动减肥，加上少量节食，不要吃减肥药，吃减肥药，你的身... []
：你好，可以多吃红枣，桂圆等养血安神食物，必要时去医院中医科用中药调理。 []
：龙眼肉：又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功... []
河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口
陕西省西安市光华路东段一号
关注该疾病的还关注
慢性病医保
其他慢性病欢迎 登录新浪中医频道
健康提示： [详情]
当前位置： &
治疗更年期失眠都有什么样的好方法
[文章摘要] 　　女人只要一到更年期原本很是可爱知性的女人也会变的不可理喻起来，尤其是我们都不能理解为什么更年期的女性会变化如此之大，而且一到了更年期的话很多女性都会出现更年期失眠的情况，那么治
　　女人只要一到原本很是可爱知性的女人也会变的不可理喻起来，尤其是我们都不能理解为什么更年期的女性会变化如此之大，而且一到了更年期的话很多女性都会出现的情况，那么治疗更年期失眠的好方法有什么呢?让我们一起了解一下吧。
　　1、更年期的时候一定要注意喝水才行，尤其是要多喝水，这样对潮热才会有作用。每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。
　　2、可以不定时的用手进行局部的按摩或者是摩擦，让关节保持热力才行。用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的&神门穴&(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)，及&内关穴&(仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离)与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。
　　3、即使到了更年期也要有适当的运动才行，俗话说的好运动使人年轻有活力。所以说应该规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍剥夺了睡眠。
　　4、定期的开窗通风，让自己卧室和家里充满了新鲜的空气，这是非常有必要的。保持卧室凉爽通风，必要时使用冷气或电风扇来降温，维持自己感觉舒服的温度，才不会加重闷热、流汗。
　　治疗更年期失眠的好方法你学会了没有?而且小编还要说的一点就是一定要保持良好的心理状态才行，如果说生气了想要吵架或者是骂人的话一定要先自己冷静一下，等彻底的冷静了以后再去想为什么要吵架为什么不能和平相处。
（责任编辑：SINA001）
更年期保健
专家介绍，女性进入了更年期后，身体会发生不同程度的变化，一
更年期用药
专家介绍，女性进入更年期后，由于身体生理机能的退化，加之更
专家介绍，女性进入了更年期后，身体会发生不同程度的变化，一些更年期女性会失眠，多梦，甚至出现水肿现象，给女性的身体健康带来了很大的困扰。那么，更年期女性如何改善身体水肿呢?
栏目导航：&&&&&&&&}