31被浏览12,304分享邀请回答123 条评论分享收藏感谢收起2281 条评论分享收藏感谢收起怎样能让自己选择性失忆？
不要说一些安慰我的话，因为没有用，必须告诉我，我从没这么决绝过，这次是下定决心了的
医生回复（1）
选择性失忆：只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。训练持续时间：大约3天
训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。 训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。　3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。 5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。 　训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。 训练副作用： ①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。 ②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。 ③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。 ④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了。您可以试一下！>> >>医生我想问问怎么样才能让我自己失忆
医生我想问问怎么样才能让我自己失忆
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医生建议：嗯现在为止还没有让人失去记忆的药物，要想失忆的话，就得损伤脑神经这个做不到
追问:好的知道了，可是我就想失忆，我只想失去一半的记忆
医生回答:做不到呀
追问:怎么样才能自己损伤脑神经
医生回答:这个你做不到大夫也不知道怎么做这个吧好的神经损伤了，把坏的神经损伤的好的也弄伤了
追问:为什么别人都可以失忆为什么我不能呀
医生回答:别人也不能
追问:也有失忆的呀
医生回答:意外
追问:怎么样才能意外吧
医生回答:这个不好说
追问:医生你能告诉我怎么样才呀
医生回答:我也不知道呀
追问:医生能让我失忆怎么样都可以
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怎样才能做到选择性失忆？
b50832&&&&
| &&&&浏览5147次 &&&&| &&&&提问时间： 14:16:50 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患者性别:男患者年龄:22问题描述:失恋一年零6天怎样才能做到选择性失忆?怎样才能停止思考某些已下定论的问题?怎样才能删除某些记忆?恩..最少做到冰封不要老想起吧..或者只有在晚上睡不着的时候偶尔想想!或者想着想着是甜蜜的没有那么心痛!忙碌不解决问题.三四天不吃不喝想唤起对生命,对生活的欲望也不管用!我试过了.忙到脑子累了睡着了但是会思考着醒来..醒来后思东想西的总觉得日子好难挨..连做梦的时候都会是哪些场景!我是满想找一堆朋友一起没心没肺的,傻乐乐的玩.但实际情况不允许..谁来帮我想想还有没有其它什么办法.. 怎样放平常心?怎样做到全身心的投入?怎样去藏起?怎样才能忘记?怎样去开始一个人的天荒地老?已经想明白问题的实质.不会作出害己害人的傻事情.但回忆仍在惯性进行..现在要做的事情很多很忙可是我的精力仍能分出一大部分给这些回忆..好疼..好累..身心近乎崩溃..教个法子..怎样直接跳过这个过度期..
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
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发生什么事情了么？逃避是不可能解决问题的。解决问题是要勇敢面对的！！
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