治便秘的土方法 4个土方让便秘不再来(2)
&　　甘蔗　　需要甘蔗汁150ml、红枣5颗、柿饼3个，首先要将红枣去壳，然后洗干净，接着要用红枣和甘蔗汁一起放进容器里，隔水炖一小时，每次只需要15ml，每天3次就好。这主要是调治小儿吃奶积滞型便秘，蜂蜜和甘蔗汁各需要1酒盅，温匀，每天早晚空腹喝它。或者是用50ml的甘蔗汁喝30ml的蜂蜜进行混合，然后每天早晚各喝1次，记得要空腹饮用，也可以直接吃甘蔗。这几种方法都可以治疗其他类型的便秘。&　　梨　　雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;&　　　　原因一：旅行途中　　俗话说水土不服，许多人在旅行过程中容易便秘。解决办法就是多吃富含纤维的食品，成年女人每天需要25克纤维。在旅行期间，如果每天早上都吃富含纤维的麦片粥，就不会发生便秘的问题了。&　　原因二：压力过大或睡眠不足　　生活、学习或工作压力大，或者睡眠不足，肠道神经系统受到压迫，就会影响到排便。因此，适当解压有利身心。　　原因三：中断运动&　　运动习惯对体内消化系统有直接影响。如果你平时勤于锻炼身体，但由于某种原因停止了下来，这时也会引发便秘。　　原因四：怀孕　　妊娠期，人体的激素和饮食方面发生很大变化，因而影响肠道系统的正常表现，尤其会影响那些喜欢吃油腻和高糖食品的孕妇。&　　原因五：服用止痛药　　刚动过外科手术或者长期服用止痛药的病人也容易便秘。如果遇到这种情况，你需要要求医生是否开具大便软化剂药方，预防发生便秘问题。　　原因六：饮水不足　　水是生命的源泉。体内摄入的水分会作用在纤维上，因为纤维会大量吸水。所以，即使你吃了许多纤维，但是喝的水不够，也会影响纤维起作用，从而导致便秘。&　　原因七：甲状腺失调　　如果排除了各种可能的便秘原因，那么需要让内科医生检查一下你的甲状腺功能是否正常，因为甲状腺功能减退症和甲状腺活动不足都会导致便秘。正常分泌的甲状腺激素与消化系统相互作用。如果没有这些激素，你的肠子会弱化，缺乏消食的“动力”。　　原因八：慢性疾病&　　如果便秘很持久并且伴有疼痛，你有可能患上肠胃病，比如肠易激碗综合征(IBS)之类的消化系统功能紊乱。此时需要咨询医生进行治疗。　　总结：便秘虽然是一种小毛病，但是长期便秘也会让人很痛苦，治好便秘是很多人的强烈心愿，上文主要向大家介绍了便秘的治疗方法和便秘饮食，有便秘问题的人建议尝试一下，效果非常好哦。
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喝蜂蜜水，蜂蜜蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境，让肠道“和颜悦色”，被誉为是胃肠道的“养颜液”。增加膳食纤维，除谷物和蔬菜外，富含果胶的食物也不错，如柑橘和苹果，还有富含多糖类物质的食物，如木耳、海带等。不过，果胶等可溶性膳食纤维通便效果还是差些，蔬菜、水果和粗粮里所含的是不可溶性膳食纤维，效果更好。多吃菠菜、糙米、奇亚籽等，都对缓解便秘有很好的作用。
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　　问题让人烦恼，粪便在肠内停留时间过长导致毒素堆积，影响身体健康。便秘吃什么药好呢？临床上调理便秘主要是调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌，哈秀健康小编为各位深受便秘困扰的人推荐以下常见的6种药物，但是建议不宜过分依赖药物，应该从改变生活方式入手，养成良好的生活习惯，坚持适当的运动，日常饮食多吃一些富含植物纤维的食物等，从根本上杜绝便秘产生。　　排便频率减少，一周内大便次数少于2~3次或者2~3天才大便一次，粪便量少而且干结的时候就是便秘。同时需要注意的是，少数人日常2~3天才大便一次，但是大便性状正常，这种情况则不属于便秘。同一个人如果大便从每天1次或者2次变成2天以上或者更长时间才大便1次的时候，同样也是属于便秘。每天排便但是排便困难而且排便之后仍然有残便感，或者伴有腹胀问题，这些都属于便秘。　　常用的治疗便秘的药物有哪些呢？　　1、容积性泻药　　这种药物也叫做，因为其不被肠壁吸收，同时溶于水，所以可以在肠道中吸收大量的水分，使大便的容量增加，因此有导泻的作用。主要代表的药物有，但是需要注意的是这类药物因为不能使结肠张力增加，因此肠道运动迟缓的便秘患者不宜服用。　　2、肠动力药物　　这类药物是通过加强肠肌张力来发挥作用，但是一般都需要与其他药物搭配使用。　　3、刺激性泻药　　这类药物作用快、效力强，其可以对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加，从此达到缓解便秘的作用。主要包括了果导、、、等药物。需要注意的是这类药物因为刺激肠粘膜和肠壁神经丛，可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因此主要是用于大便嵌顿以及需要迅速通便的人，不宜长期使用。　　4、渗透性缓泻药物　　这类药物不被人体吸收，通过细菌分解之后释放有机酸在结肠中起作用。适用于老年人、孕产妇、儿童而已术后便秘者使用，人要慎用。这类药物发酵之后产生气体，因此会引起腹胀等副作用。　　5、润滑性泻药　　润滑性泻药又叫做大便，主要是润滑肠壁，软化大便，使得大便容易排出。液体就是其中的代表药物，但是这类药物口感差、作用不强，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良问题。
　　6、5-HT4受体激动剂　　常见的有替加色罗、聚乙二醇等，替加色罗对便秘型有一定的疗效，尤其适用于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍然没有效用的患者。聚乙二醇不被肠道吸收，也不会在肠道内分解产酸，可以用于成年人多种原因所引起的便秘。服用该药物的时候最好可以与其他药物间隔2小时。　　以上就是常用的治疗便秘的药物，需要注意的是切勿过度依赖药物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，坚持适量运动锻炼，多吃富含植物纤维的食物等才是真正解决便秘的方法。
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答：所以根据你的描述，初步判断如果你家女儿一岁时体重达到20斤，身高为80厘米，...[]
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