女孩来例假为什么会异常烦躁
时间： 14:09:24
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岁女孩来例假为什么会异常烦躁
想得到怎样的帮助：女孩来例假为什么会异常烦躁，怎样消除烦躁（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：心情不好，情绪不好会导致身体不适，所以要消除烦躁心理指导意见：就是麻烦导致的心烦，不至于心情很糟，要学会正确看待例假，如果大家都有你没有就会更伤心了，这是每个女人都必须有的，将来还要生宝宝医生询问：经期要保持心情愉快，注意卫生
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因为月经期间的心烦意躁给自己和家属造成了非常大的困扰，所以使用适当的措施进行调解：1、一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历过的愉快事，这有益于淡化对月经的关注，转移注意力，放松心情，对情绪的控制有益处。2、药物治疗：应用调整中枢神经系统神经介质活性药物，以消退心理、情绪障碍，或使用激素抑制排卵以消除乳房胀痛等严重PMS症状。3、多食稳定情绪食品。碳水化合物类食物能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经期前烦躁的女性应吃含糖量高、含脂肪低的食品。
因为内分泌失调，每个女孩子都有这现象，只不过有的比较严重罢了，自我控制吧
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请问 我最近心情特别烦躁为什么？
请问 我最近心情特别烦躁为什么？而且很容易生气！
提问者采纳
工作或者学习压力太重！
提问者评价
是啊。。。学习成绩不好呢 怎么办啊、、马上就考试了
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造成的本来就烦躁有的是你逆反性心理又来了会造成一系类的烦躁建议你去看看漫画散散心你几岁了有时是自己不爽，别打架啊别人说你你就当他们一个个的是猪别理多喝喝水，最好是奶茶喝了很舒服的
放心，没问题的！可能有天气的原因，也可能烦闷积压在心中太久的缘故，放轻松点，听些舒缓的歌，想些开心的事情，和朋友们聚聚，看几部电影，没事的！每个人都会因为某些事莫名的生气，不必太在意，但不要积压太久，会伤身体，对身边的人也不好！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，虽然现实很黑暗、很残酷，追求真理的道路很曲折、很遥远，但是我们也应该不惜一切去寻求真理，即使矢志，也要有无畏的精神和坚定信念。 振作起来，拍一拍身上的尘土，前路漫漫，还有很多惊喜与欢笑，迷茫与痛苦在等着你。人生就是一场挑战，如果不能战胜自己，你就失败了，愿你安好
冒昧的问句你是女生吗?假如是假例那几天情绪是容易很不稳定的!假如是男生的话,可能是因为最近各方面的压力太大吧!找个时间放松下或者发泄一下就好了!希望你早日好起来.
人的心情受很多方面的影响，比如天气，环境，压力或是身体的不适，可以自己安静下来想想究竟是什么原因？如果不是外力的影响，那建议你去医院做个甲亢检查，也许是因为这个。
这个不好说了哦，不知道你具体是什么情况，估计是工作压力大，或者感情的事吧！反正心情烦躁是多方面的，明白吗？碰到心情不好的时候应该找个事来发泄一下，这样会好一些的！真的！
压力太大了，是不是有点喘不过气来。或许是太压抑了，工作或感情遇到不顺心，对自己没信心了，容易自暴自弃。你的朋友圈子大不大，多跟朋友联系联系，跟他们谈谈心，多跟人接触。还有一问题就是身体出问题了，生活不规律了，别经常玩电脑，别太熬夜。祝你开心
肯定有什么事情困扰着你，而且你还不愿意承认。自己应该先找一下看看是什么事情让你不高兴，人无远虑必有近忧嘛！实在是找不出来的话有人一定会说那是更年期到了，但是我不这样认为，任何事情的存在都是有根源的，而且都是及其合理的，空穴来风——能来风必有穴也！我认为解决根源是关键！~如果这样也没有办法的话，那你试一试这样该做什么就做什么，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该耍就耍，该做事就做事。想笑就笑，想哭就哭。没有人说你什么。从你提问题来看我猜想你是一个不愿把自己的心声表露出来的，你试一下坦然接受自己面对别人。随心而行说不定——咦！我既然还可以这样高兴，嘿嘿！~这是我的推测，你表达的太不具体的，但这也是我的思路，你自己斟酌着试一下吧！！~
情绪低潮期，每个人都会有的。心情烦躁时在心里告诉自己要乐观开朗，感觉会好一些的。
明天去把你心里想的还没做的事情都给做掉，不要拖了，越拖心里越不爽。
更年期，女的话是不是每个月那几天，小心一天，给点自我暗示，有意控制一下，估计就好了。
凡事开处想，多吃点水果，例如；香蕉。真烦燥的难受，有气没出放，可到空况没人的地方喊几嗓子，会好些。加强锻炼，也会心情好起来，做事效率高起来。
我想你应该会比任何人都清楚吧别告诉我你自己都不知道啊如果是这样的话那就是自寻烦恼啦
太压抑了！你什么也别想啊，没什么好担心的。兵来将挡，水来土淹。你就开开心心的享受生活吧。你缺少娱乐的节目。 你上网看看喜剧电影吧！
估计是心病```你说的不太清楚```
本人不能给予你满意答复等待完善
1、体育活动相当剧烈时，如体育锻炼，体育劳动；
2、强烈情感体验时，不论是喜是悲，也不论是怒是惧，只要足够强烈，烦恼就烟消云散；
3、身体急性疼痛时，如沸油烫疼了手，或者患急性病身体不舒服时，例如一天跑20次厕所，一个劲地拉稀；
4、生理困乏时，比如饥饿，寒冷，困倦等；
5、聚精会神时；
6、实际事物忙得叫人不可开交时。
你好，这个你说的不明确啊，是外界因素吧，我想你应该多和朋友做做户外运动，多想点开心的事，好好调节自己
天气冷了，你在空调里面比较闷 所以会烦躁。出去玩玩吧，吃饭让人满足，可以适当吃点可口的东西。不信你试试看
有心事吧，烦心事积压多了，没有及时疏导，就会这样。静下来好好理清一下思路，理清了就好了，祝你愉快！
找个没有人的地方，拿上一跟笔和一张纸，然后写，写一点算一点，写多了，你自然就明白了。
这个是你自身的问题,原因你应该最清楚.可能是某些人或某些事让你心烦,不高兴,也可能是来自工作,生活或感情上的压力,凡是不顺心的事都可能引起心情烦躁.我认为你最近脑海里经常想的可能就是你心情烦躁的根源.你不妨试着不去想它,多和同学朋友聊聊天,逛逛街,打打球,跑步也可以,总之就是不要给自己时间去想它.生活中我们不能凡事都计较,把一切看淡,时刻保持一颗平常心就会过的快乐.当然我可不是让你消极哦,呵呵!希望你能很快高兴起来.祝你天天开心!
气候影响？工作影响？身边人影响》？烦躁也总有个源头、否则就是更年期、
楼主 那得问你自己啊 淡定 啊
无非工作学习生活压力而已，自己注意调节下就好了
人情绪之根源——不满足
多和朋友聊聊天，看看喜剧电影。
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出门在外也不愁如果心情不好异常烦躁是什么原因？_百度知道
如果心情不好异常烦躁是什么原因？
为什么会这样呢？谁能帮我一下。
适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对憨笭封蝗莩豪凤通脯坤生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创！！！
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一个在特定时间特定地点是有感触的，比如我心情不好而周围又很吵你当然心情不好了
更年期到了
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