小腿肌肉刺痛
健康咨询描述：
双腿小腿肌肉刺痛触摸痛少有肿胀，昨天下午放学回家少有痛感今早加重尚可行走，皮肤正常。无剧烈运功。
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：可能是何疾病
（感谢医生为我——该。）
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时间： 20:52:35
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医生答案显示区
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病情分析：
您好 ： 这样的问题考虑是软组织的问题 具体考虑是小腿三头肌的问题 您的情况状符合该肌肉损伤的症状 指导意见：建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗
医生询问：
是否可能是皮肌炎
22:14医生回答：
这个应该不会的 应该是肌肉的损伤 建议您做一下局部的按摩看看是否缓解
自己做就行
帮助网友：4784称赞：125
您好，这腿疼可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。
是否可能是皮肌炎
帮助网友：7398称赞：686
病情分析：你好
这种情况考虑是缺钙引起的肌肉抽搐指导意见：1 ，建议补充钙剂治疗看，口服迪巧钙或是乐力钙等，如果疼痛影响睡眠饮食需要到医院就诊
2 ，增加饮食营养，多吃一些含钙量高的食物医生询问：
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这两天很酸疼
这是怎么回事
运动过量 大腿肌肉拉伤了
这两天很酸疼
这是怎么回事
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已回答2144条
医生建议：这是很正常的生理现象，运动过后机体来不及消除体内产生的，导致乳酸在肌肉中堆积，产生酸痛症状，一般来说，过几天会自然恢复的，不需要太担心，您也可以通过推拿来加速乳酸的代谢。
追问:可以冷敷吗 谢谢医生
医生回答:冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，是不适宜用来消肿，缓解酸痛的。
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运动过后小腿肌肉充血酸痛 有没有什么方法能减少充血酸痛的程度和时间呢？比如什么药膏喷雾之类的
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你好，其实小腿肌肉酸痛的症状完全可以预防的，只要在运动之前以及运动过后做好热身以及护理措施，便可有效的减轻肌肉酸痛等症状。尤其是要注意运动后的护理，特别是对于一些长时间不运动的人群而言更要特别注意。1.肌肉放松不管是跑步还是打球，在运动过后一定要注意做好放松肌肉的措施，这样可以在一定程度上减轻肌肉酸痛的症状。比如在运动后可以躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，而平躺的时候脚的位置最好是略高于头或者是与头的高度平，这样便可以有效的放松腿部肌肉了。但一定要注意不要躺在有水汽的地上，以免受寒而感冒。适当休息片刻后还可以进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间大概在3-10秒时间，这样做的主要目的是利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，这对肌肉同样具有很好的放松作用。2.按摩在各种运动后还要注意千万不要忽略了按摩这个步骤，可以说按摩是缓解运动后肌肉酸痛、疲劳的有效方法。通常情况下按摩的手法主要以抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩为主，先是抖动四肢，这样做的主要目的是放松肘、膝关节以及四肢等部位的肌肉。而上肢常最好是用点按穴位的按摩方式为最好，这样可以解除手臂、肘部的酸痛等不适症状。而对于腿部而言，最好是采用揉捏叩打的方法，先推摩大肌肉然后再推摩小肌肉，这样对腿部肌肉同样具有很好的放松作用，从而有效的缓解下肢疲劳。3.锻炼时间专家特别提醒，在运动锻炼的时候一定要注意时间上的控制，并不是说锻炼的时间越长对身体健康越有利。其实事实刚好相反，如果过量锻炼的话很有可能会因此而出现有肌肉酸痛等症状，甚至还有可能会因此而影响人体健康。总的一句话，锻炼必须安排要合理。特别是刚开始运动锻炼的人群，这个时候更要注意做好小腿肌肉的预防措施。而经过一段时间的坚持锻炼之后，肌肉已经逐渐适应你的运动量了，因此这个时候肌肉酸痛症状就很少再出现了。但是同样要注意运动时间以及运动量的控制，以免伤身。4.热敷不管是小腿肌肉酸痛还是其他部位肌肉的酸痛，这个时候都可以通过局部热敷的方法来有效的缓解不适症状。除了可以局部热敷之外，还可以通过涂擦药物的方法来缓解肌肉不适症状。同时还要注意在运动过后多休息，以免导致肌肉酸痛症状更严重。这些都是缓解小腿肌肉酸痛的有效方法，除此之外还要特别注意，在运动之前应该做好相应的热身运动以及准备，这样不仅可以缓解小腿肌肉酸痛症状，同时还可以避免肌肉拉伤。
运动前先做一下热身运动玩用手拍打小腿肌肉放松一下就好多了
用热水泡泡
用药不太好吧
用烫一点的毛巾敷，同时自己用手揉
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医生建议：你好，可以采取手术治疗的，在术后可以吃一点化淤、止疼药物的，要注意休息，多吃有营养的食物来促进恢复的。
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