16岁的女孩还能长高吗
健康咨询描述：
已有半年没长个了，去年过年时还长了点
曾经的治疗情况和效果：
没治疗过，也没吃过相关的药
想得到怎样的帮助：有什么长高的方法吗，希望能得到帮助（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：你好，一般的情况16岁多是还有生长的空间的。需要看骨骺是否闭合了。指导意见：一般的情况如果骨骺闭合的情况下，往往是不能生长的。如果没有闭合，可以适当的吃些钙片、维生素D，饮食清淡丰富，适当的活动和晒太阳的。
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病情分析：从你的年龄来看，应该还会长高一些的指导意见：呢可以到当地医院拍个膝关节片看看长骨的骨骺融合没有，如果已经融合，就不能再长高的，如果没有融合还会继续长高的，如果没有融合，可以检查生长素水平，如果有生长素分泌不足的情况，可以用生长素治疗，平时多运动，尤其是跳绳，跑步，等运动，以及加强营养，对长高都是必要的。祝你心想事成
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病情分析：您好，您这情况还有很大希望长高啊，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 指导意见：建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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病情分析：这个要看您的骨觏线是否闭合。如果没有的话还可以张，如果闭合了的话就不会张了。指导意见：建议您可以去医院检测一下骨龄，就可以很清楚了。一般要50~80块钱左右
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病情分析：你好！孩子仍处于发育阶段还可以长的。指导意见：你好！女孩17-20岁仍处于发育阶段，剩下的时间要多注意营养，合理膳食，多运动，长高害是有潜力的。
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病情分析：每个人都不一样
一般来说16岁还可以指导意见：现在说可以让你长高的药很多 但都没有得到国家的承认 最好的办法还是运动 像是打篮球这样 的另外如果身高过矮影响生活的话 也可以去医院骨科 看看能不能用生长激素之类的激素治疗
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病情分析：身高与遗传之间有很大联系，遗传因素大约占百分之七十，而外界因素占百分之三十。所以，如果您父母的身高比较接近平均值的话，那么您的身高可能也会接近平均。指导意见：所以您应当结合你家庭的实际情况。并且您现在已经十六岁，发育高峰都已经过去了，虽然还有机会增高，但是增高的速度会很慢。希望我的回答对您有所帮助！
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。16岁的女孩，9岁就来月经了，还能长高吗
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想得到怎样的帮助：希望长个子（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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您好，就您的情况请放心，仍然可以正常发育，平时注意补钙和运动锻炼。
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女孩子快16岁还能长高么?
我快16了,可是只有1.50米...46kg了..
我爸才1.60,妈1.58,哥哥还挺高的,我前年到去年长了2厘米,但是到今年竟然矮了1厘米.请问我还能长高么?请大家帮帮忙!谢谢~!
当然可以。
运动和睡眠都有利于大脑分泌生长激素。
而且注意不要吃糖，血糖高对生长素的分泌有抑制作用。
少吃淀粉类食物，多吃蛋白质丰富的食物，水果和蔬菜要补充全面，没必要刻意补钙，可以多吃含钙丰富的食物。
记住多运动，运动时能量凋谢快，血糖会降低，对生长素的分泌有促进作用。
回答数：4367
219.159.49.*
谢谢你给我带来信心
，我那个时候就比较喜欢摸高。还要多喝牛奶，吃含钙高的食物，还要不挑食。那样会长高的。
219.159.49.*
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重庆16岁女孩还能长高吗
　　重庆16岁女孩还能长高吗★重庆加州增高医院★官方医讯提示： 　　矮小症的早期症状是什么? 　　矮小症最常见的原因主要是由于生长素分泌不足而致身体发育迟缓。矮小症病因可归咎于先天因素和后天因素两个方面。先天因素多由于父母精血亏虚而影响胎儿的生长发育，多数与遗传有关，一般智力发育正常。 　　初生时正常，1-2岁左右发育也正常，一般3-4岁开始发现生长发育落后，侏儒患儿从外观上看，比其实际年龄要小，但其四肢、躯干、头面部的比例都很匀称。只是个儿矮，整个儿成比例的缩小，智力发育可不受影响，看起来像小大人。 　　这种孩子出牙也晚，多数有性腺发育不全，发育不全或缺乏，往往在青春发育期后仍保持青少年面容，嗓音不，仍保持音调较高的童音，如果您的孩子一年生长不到5cm，或者与同龄孩子有明显的身高差距，一定要及时带孩子到正规医院接受检查。
　　先进检测诊疗，提供精确身高发育数据 　　重庆加州医院生长发育科先进的医疗检测诊疗是精确诊断和治疗的重要保障，医院先后斥巨资引进如超声骨龄测试仪、骨质密度检测仪、身体成分测试仪、飞利浦X光机、生物离子导入仪器等一大批高、精、尖的前沿，这些高新先进为临床生长发育激素水平、矮小症、侏儒症、性早熟等增高长高疾病提供了科学、精确的诊断依据和有力治疗保障。 　　8888，重庆加州医院通过对内分泌系统、骨骼发育系统的各项检测，对儿童发育状况、发育速度及营养状况进行定性和定量的分析，找出造成矮小的原因，作为制定科学治疗方案的依据。专家在科学分析诊断的基础上，根据孩子的年龄、体重、身高及发育阶段的不同，从造成矮小的内在因素入手，组织中心专家组进行专题研究，对治疗方案提出初步意见，最后在专家研究、讨论后，对症制定一对一的个性化治疗方案。 　　【参考案例】重庆加州医院让我重拾自信 　　姓名：王刚(化名)(案例展示已取得患者同意)
　　年龄：23 　　职业：公司职员 　　治疗前身高：米
　　治疗方案：Hgh活性多肽助长体系
　　案例分析：骨骺线未闭合 生活不规律 内分泌失衡 　　曾经，爹妈与亲戚们也常夸我长得快，比同龄小孩改一个头，那时候还沾沾自喜。刚上初中时我在班里身高是最高的，但长高的速度明显慢下来，尤其一过完假期开学，总有几个平时不显眼的同学明显蹿高一大截子。刚进初二时就有好几位同学悄悄超过我，初三时我已经完全失去了优势，甚至几个女生都比我高，心里越来越苦闷，初三下学期，我就几乎再没长过。 　　大学毕业了，个头比同龄人更壮，但我的个子却明显跟不上节奏，这让我产生了增高的念头。我知道增高并不容易，尤其是青春期之后，所以也收集了很多这方面的信息，后来找到了重庆加州医院生长发育科，在这里我找到了增高的希望，从检查结果看，我是性早熟，但骨骺线并未闭合，这是值得庆幸的。
　　先进的医疗检测诊疗技术是精确诊断和治疗的重要保障，重庆加州增高医院先后斥巨资引进如超声骨龄测试仪、骨质密度检测仪、身体成分测试仪、生物离子导入仪器等一大批高、精、尖的前沿技术，这些高新先进技术为临床生长发育激素水平、矮小症、侏儒症、性早熟等增高长高疾病提供了科学、精确的诊断依据和有力治疗保障。 　　【温馨提示】重庆加州医院目前已开通网上咨询和网上预约服务，患者朋友们可以在我院网站上搜寻医疗资讯，在线咨询网络医生，还可以提前预约门诊时间，省去看病要排除挂号的烦恼。网络医生还通过充分了解患者情况的前提下，可提出治疗建议，避免看病的盲目性。文章由重庆加州医院官方提供，有增高方面的问题都可以咨询重庆加州医院生长发育科值班专家，感谢您的关注，祝您家庭幸福。
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16岁女生还能长高吗？
我今年16岁，身高156，体重51公斤，还能长吗？我该怎么做呢？
还能长高,我21岁的时候一年还长了3厘米.22岁的时候就不怎么长了.想长高平时要加强自己的腿部训练.
其他回答 (4)
未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 
维持优美的身段不容易 

身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 

运动加营养:长高不是梦想 
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 
力学增高法 
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
总之,营养和锻炼是继续长高的法宝.
你是不是很胖呀
十六岁应该还可以长吧..二十岁前一般的会
呵呵！小女生不要想太多，才16岁 还会长的 
日常生活中多运动就可以了
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