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三招教你摆脱职场烦恼
&　　“世事短如春梦，人情薄似秋云。”
&&& 以上两句词虽是描写人情世故的，今用之职场，却再也适合不过了。就拿笔者来说吧，从职不到4年，却也心生厌倦之意。深知不可为，而力已难从心矣。深咎其因，才发现是一种叫做职场恐慌的病症侵袭。
&&& 专家认为，所谓职场恐慌症，通常是指年龄在25～40岁的职场人士，对于自己职场表现的一种焦虑。这种焦虑的主要表现形式是对于年龄、婚育、定位等方面的恐慌。　
&&& 从深层次的原因分析来看，主要细分为以下三个方面：　
　　一、三十而立的年龄恐慌
　　俗话说，三十而立。很多人，也把三十做为职场的分水岭，认为如果到了三十或已经过了三十，还在职场无所斩获的话，那一生都将无所作为。然而职场中并非人人都是顺利者，不少30岁以上的人因为自己的事业未成而感到恐慌，他们会产生消极心理，认为自己看不到未来，看不到希望，不少人深为自己的前景担忧。心理学家研究后发现，人到中年面临随时被老板解雇的风险，又因年过35岁而被众多招聘信息所排斥，此种心理也叫“35岁现象”。　
　　二、鱼与熊掌不可兼得产生婚育恐慌　
　　过度忙于事业的人，往往会出现对家庭的忽视。一些人也一直挣扎在要职业还是要家庭、孩子的艰难选择中，往往等到功成名就之时，或者有了两全其美的方法，却已经错过了结婚生育最佳期。对于怀孕的焦虑，“生(孩子)”的期待已经取代了“升(职)”的初衷。这种现象在国内的一线大城市更为明显，如北京、上海、深圳等地。现在城市人生活压力大，标准要求高，希望下一代能有较高的生活质量，往往造成鱼与熊掌不可兼得的局面，也是产生婚育恐慌的主要原因。
　　三、缺乏职业规划导致定位恐慌　
&&& 如今的市场经济，人们可以有更多的选择，也可以从事自己喜爱的职业。古人说：多则不佳，什么意思呢？意思就是说给了你太多的选择往往你就没有了选择，你就不知道如何选择，正所谓物极必反的道理。人们在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，况且长期从事一种工作，一个岗位，也会让我们的天之骄子们产生厌倦之情绪，让本来就不长职业生涯变得让人忧虑。笔者认为，最可能产生职业危机的有四个时段：即择业时可能出现的定位危机、工作5~7年后可能出现的升职就业危机、40岁左右可能出现的方向危机、过50岁可能出现的饭碗危机，而在这四种危机中，最令职场中人困惑的便是“定位危机”。　
　　所谓“定位危机”，用今天更专业，更科学的说法就是职业规划。职业规划教育发源于美国，在上世纪70年代达到高峰，当时整个美国都在推广和实施‘生涯教育’。其重点放在人的全部生涯，按照生涯认知、生涯准备、生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。在美国、英国、日本等国，职业规划已被列入必修课，贯穿于大学教育全过程。
　　职业规划并非就是按自己意愿去选择工作，它其实包括五大环节：一是自我评估(知己)，即客观分析自己的职业兴趣、能力、价值观等；二是职业机会评估(知彼)，通过多种途径，获取目标就业城市、行业、职业、企业相关资讯，结合自己的情况理性评估职业机会；三是确定职业目标、路径；四是制定行动计划；五是反馈修正，即根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时调整、修正职业规划。
　　关于职业规划，笔者就不在这里赘述了。建议那些有“定位危机”的朋友一定要找专业的人力资源机构进行测评。
　　以上谈到了三个主要的恐慌形式，下面就让笔者谈谈如何简单的应对这些恐慌：　　
　　一、有目标的去执行
　　有年龄恐慌的职场人士，可以把自己的工作列出计划，每天要完成多少也要有个明确的目标，切忌不顾自己实际能力随意定目标。有了实际的目标，加之有强有力的去执行，不但完善了自我，提高了在职场在的竞争力，相信伴随你的恐慌也将云开雾散。
　　二、双驾马车平稳发展　
　　应该把婚育计划列为职业生涯规划的一部分。婚育计划不能忽略，因为这涉及到能够影响你的整体职业规划问题，也是个人人生规划重要的一部分，不能因为工作而使得生活不完整，毕竟人生需要平衡的发展。所以，在职业发展的过程中，不仅要努力工作，同时也应该关心婚姻大事，争取双驾马车平稳过度。　
　　三、不会放松，就不会工作
　　有位伟人说过，不会休息就不会工作。在时下压力过大的竞争中，笔者认为，不会放松，就不会工作。学会调节心态 要让自己的心情放松下来，学会以平和的心态面对现实，当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于向亲朋好友倾诉以消除不良情绪。业余时多参加体育锻炼，如与同事朋友去爬山、打球等多方面的团体动。　
　　说到底，防止职场恐慌的根本方法就是提前规划，人无远虑，必有近忧。无论是职场还是人生大事，事事做到心中有数、有备无患，那么，恐慌也就自然离你而去了。
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唉！瘦人的烦恼
因为没那么瘦的人无法体会瘦人的感觉）
真的走投无路了：76斤。有索骨。越详细越好，别人都说不好看。别人看到我都说，细腰细腿
从小到大都很瘦：小妹你不吃饭啊，
现在毕业出来实习了！永远都是牛仔裤搭带帽外套。
每次都为了服装而烦恼，看到别人穿的衣服看起来很漂亮，羡慕别人的好身材，（请不要给我做思想工作，而穿在自己身上，自卑过，打击啊我17岁，别人怎么看我都像小孩子，如何吃胖，身高1米55？能告诉我瘦人服装的搭配，体重？怎么这么瘦，烦恼过
提问者采纳
会有意想不到的效果喝一段时间中药，长胖了就能多穿好看的衣服了，露得多的衣服。多锻炼身体。人瘦要少穿黑色的衣服。少穿紧身。不要挑食，吃饭注意营养搭配，调理你的肠胃，看起来挺娇小可爱的，化化妆，显瘦，你是消化吸收功能不好，喝中药很管用，看起来比较温馨，还有可以尝试穿高跟鞋，打扮女人一点。加油哦，多穿颜色较浅的衣服
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瘦人服装的搭配可以去买些 买白色的内衣 毛衣 外套要黑色的
大点的牛崽黑
紧身休闲白
一般休闲 现在这个天
白色高领子的毛衣
（外套黑 蓝 白 色 羽绒服 短的那种）
大一点的喇叭裤
也可以配黑色风衣 多喝点牛奶 多吃点辣椒 宽展食粮例如 版面 混面 多吃点口味道 重的都西 多吃点辣 饭后在喝牛奶 一天最少 6杯子 白开水
哈哈……，不知道这篇提问，要是被那些想减肥又减不下的人看到会有什么感想。 首先你要明白你自己的身材合适什么，你要拿衣服要配你的身材，而不是用你的身材去配那些衣服。 一般情况下，你可以穿正穿，白衬衣和黑西裤。还有那些需要细腰的衣服穿出来才好看的衣服。尽量走清纯路线，因为你合适清纯。
如果做不了成熟魅力女人，就做清纯小鸟依人。
恩！瘦的人比较适合穿横条的衣服 因为远看会比较胖！还有多吃香蕉（因为卡路里高，建议少吃）注意健康，蔬菜水果多吃 也吃些肉类和鸡蛋等（不要吃太多肉哦）
多运动，能增强食欲，多吃牛肉羊肉。时间长了才有效果，好好坚持。
我也是诶!我想当初还比你瘦类！恩。 不过我现在也80斤咯~嘻嘻教你。每天晚上一杯小小的奶酪加牛奶（要坚持哟~）还有就是。要准时睡觉我每天10点就睡觉的。还有 多吃精肉（其实吃再多的肥肉也么有用的、他们只是脂肪而已 会随你的排泄物被排除体外的）还有就是多运动。每天坚持吃水果多喝白开水 （排除体内的垃圾）恩。差不多就这样了。要坚持哦！~
我以前很胖
单现在减了 我想了下
总结了我以前是怎么肥的小时候 我家人都惯我我吃饱了就睡觉 正天不活动 要不就在看书睡醒来继续吃 专门吃肉和油的东西到了初中别人谈恋爱 我很羡慕啊
因为我自己身材不好所以我减肥了 呵呵
偶也碰到过这样的女孩子，可能是你的胃不是很好吧？你可以尝试买蜂蜜泡牛奶或茶叶（听同学说的），还有可以吃花生米，这个很养胃。偶也不是服装设计师，那么瘦的话，偶觉得应该穿比较浅颜色的衣服，最好不要穿黑色，那样看起来更瘦，弱不禁风的感觉了。也可以尝试穿下运动风的衣服，或衣服上带点细致装饰品的衣服。
最简单的办法就是吃激素，不过对身体没什么好处，你去检查检查，如果人体没问题就不要再想了，到了一定的岁数就长肉了，我也很受
瘦人有什么不好的，我就很瘦，别人会羡慕的。呵呵，乐观些，那样就不用胖了
我觉得你可以选择 韩版服装 然后颜色选暖色亮色首选嫩粉 （肤色允许的话）平时着装可以选 带有比较大的点缀物装饰物 推荐胸前佩戴大蝴蝶结服饰 o鞋子可搭配浅色 若长发可烫成大卷
不要选择 欧式服装
工作着装你可以选择浅色可爱套装
可参考上海麦考林韩版套装
想吃胖？应该就是零食吧，多吃些高脂肪高蛋白的东西吧！吃不下？？？那你在我身上割几斤肉去吧！（虽然我也很瘦！166 100左右）
哇？我在烦我在不断变胖，你却在烦恼胖不起来，太刺激我了吧！想吃就吃，不饿肚子，就好啦！管她是瘦是胖的，咱吃饱肚。健健康康的就足够啦！？所谓的烦恼都是自己想太多。我是157，90斤··
瘦不要紧，只要身体好。长胖的方法多得是..............
穿蓬松的衣服或者穿零碎多的走可爱路线
只要身体健康，顺起自然的好
吃点肉和零食，衣服穿宽一点的
简单我和你差不多存不住肉从小到大没胖过
吃胖了很快就瘦了
我15岁开始每天50个俯卧撑50个仰卧起坐多吃蔬菜经常多练吃瘦肉土豆地瓜之类多吃
我胖呢,从小就这样子,同样穿衣服也很麻烦的,和你的情况差不多,我才163CM,156斤
17岁也还小。。。去医院看看。。。可能肠子吸收营养问题。。
没事多吃肉
我也很瘦！165，80斤多吃零食吧，
身体健康就行了，没必要去折磨自己！
我同学171CM，85斤。很瘦但是活的很快乐。
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经期前后头晕头痛是什么原因属于正常吗好烦恼，应该怎么治疗呢
病情描述：
经期前后头晕头痛是什么原属于正常吗有没有什么是可以治疗这个情况的
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医生建议：一般经期前后会头疼是一种正常的时候现象，现在很多人都是这样的，如果不行的话，请尽快去医院治疗。依照医生的医嘱用药即可的。不要耽误了治疗的最好时机。
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