江西耳鼻喉网-打鼾的原因_打鼾的治疗方法_打鼾怎么治疗
今年3月21日世界睡眠日的主题是“睡眠与心脏健康”，所以强调这一点，是因为睡眠与心脏病的关系太密切了，研究表明，凌晨是一天中死亡发
生的高峰时间，心血管疾病引起的死亡危险将比其它时间增加三倍。与心血管系统疾病关系最为密切的睡眠障碍性疾病当属打呼噜与睡眠呼吸暂停综合征了。
为了使广大打呼噜人群能早日告别打呼噜，拥有高质量的睡眠、健康的体魄，我院现面向全部打呼噜人群展开 “阻鼾万里行 健康好睡眠”大型活动，助广大打呼噜的朋友，轻松摆脱打鼾顽症，拥有健康体魄！
“我睡觉香着呢，呼噜打的响啊。”经常听到打呼噜的人这样说。打呼噜真是睡得香吗？你是不是经常被憋醒？醒来头晕头痛、浑身乏力？
权威数据表明，由于打呼噜引起的疾病和死亡人数越来越多,全球每天约有4000人死于因打呼噜造成的各种疾病。日前打呼噜已被世界卫
生组织（WHO）公认为人类十大杀手之一。打鼾属于源头疾病，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已经被列为危害人类健康的高危因素。有
研究统计，有50%至90%的睡眠呼吸暂停综合症患者患有高血压，他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。
打呼噜患者睡眠呼吸反复暂停，大脑、血液严重缺氧，导致不同程度的低氧血症或高碳酸血症，引起机体多系统的功能障碍及疾患。长期忍受
睡眠呼吸暂停的痛苦且不治疗，则可能产生严重的并发症。轻者头痛、头晕、咽喉干燥、疼痛、胸闷气短、记忆力减退、免疫力下降。重者引起肺或肺动脉高压，导
致或触发肺心病、糖尿病、高血压、心脏病，加重心肌供血不足，睡眠时诱发心绞痛的加重。最严重的情况是夜间长时间呼吸暂停，导致窒息，引发心肌梗死、猝
死、痴呆。
打呼噜的人自己听不着呼噜声，但同居一室的人则常被吵得不得安宁，有些人甚至因此患上神经衰弱，所以打呼噜的人常遭到周围人的抱怨。
南昌市西湖区的张先生，今年四十几岁，人比较胖，睡觉老打呼噜。打呼噜本不是什么人品问题，但是因为打呼噜，却使老张夫妻生活不和谐，同事关系不融洽，连女儿都对他意见特大
老张媳妇：我老公啥都好，就是睡觉老打呼噜，吵得我睡不着。晚上睡不好，白天头晕脑胀，脸色发黄，皮肤没光泽。我刚四十岁，别人都说我看上去像五十岁！而且工作没精神，领导对我颇有微词。真想跟他分房睡！
老张女儿：我今年读高三，马上就要高考了，晚上经常学习到很晚。可我老爸睡觉打呼噜的声太大了！吵得我根本没法看书！
老张同事：老张人不错，就是睡觉打呼噜，中午在办公室休息一会，他的呼噜声吵得我们大伙没法休息。出差就更别提了，跟老张睡一个屋，那简直就是受罪！
另外，据世界睡眠组织统计：打呼噜的司机，交通事故发生率是普通人的5～7倍。因丈夫打呼噜有72.5%的妻子每晚睡眠少
1-2小时，有30.6%从呼噜声中惊醒，有9.7%的妇女出现严重的神经衰弱，打呼噜造成婚姻破裂案例逐年增加。可见打呼噜，不仅对自己身体健康危害极
大，而且还严重影响家人休息，必须要抓紧治疗。
1.口干、发苦、有痰，咳嗽也费劲、出虚汗。 头昏脑涨、好像整夜没睡。在大商场、地铁等空气不流
后果：白天注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。
1.睡眠不好，不易入睡、多梦、易醒。到胸闷、气短、心烦意乱。
2.久坐不动就腰酸背痛。慢跑一小段或爬３层楼以上胸闷、喘气急促。
3.口臭、便秘、食欲不好、视力下降。
后果：开始有潜在心脏病、高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、脑出血、心绞痛、等20多种并发症
1.张口呼吸、频繁呼吸停止；或呼吸停止十几秒后被憋醒，急速喘气。一夜反复多次。
2.睡眠中常心悸、心烦、心慌；醒后血压升高。
3.有时眼前发黑，耳鸣、眼花。
后果：随时都有猝死的可能
安全舒适，不损伤鼻部组织，疗效好
整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
精确治疗，无药物依赖，无副作用
数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜辅助下，能充分而精确地缩小肥厚的鼻甲组织，对仍有肥厚的部分还可适当补充。该疗法既非激素类西药治疗，也不是传统治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性。
不开刀，见效快，无痛出血少
瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。
无须住院，随治随走，不影响饮食
治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右。随治随走，不影响饮食，疗效好。从此还您自由呼吸，安然入睡。
江西耳鼻喉网是由南昌宏昌医院主办，医院中心本着技术领先、精湛专业、医者仁心的宗旨，积极同中华医学会外科委员会等北京上海权威医疗机构进行广泛密切的
学术交流和技术合作，全省首家巨资引进了包括美国聚焦靶向超声刀系统、日本OLYMPUS数字高清内窥镜系统、瑞士Xomed鼻
窦光透旋切术、纳米光波消融系统、纳米超微水融术、低温等离子消融术，无菌层流净化手术室等集国内外微创无痛化先进诊疗技术为一体，填补了江西省多项的技术空白，长期由国内权威外科专家坐诊，并首诊医师负责制等的人性化服务，提供了国内知名外科专家预约服务！是江西耳鼻喉专科的先进医院。
温馨提示：各位患者您好，为了给你提供更加便捷周到的服务，我院开通服务热线-患者可通过人工服务及时了解挂号指南、出诊信息查询及便民信息等内容，避免患者盲目就医，起到初步导诊的作用
简介：毕业于上海医科大学，从事耳鼻喉微创外科十几年， 擅长：擅长使用FESS内窥镜鼻动力系统，美国CRS聚焦靶向超声刀系统，DNR等离子治疗
简介：上海第二医科大学五官科硕士学位 擅长：熟练掌握OLMPUS内窥镜下治疗、美国DNR等离子术、聚焦靶向超声刀技术等治疗各类耳鼻喉疾病。
医学研究发现：人不吃饭，能活20天，人不喝水，能活7天，人不睡觉，只能活5天。足见睡觉对于人的重要性。睡眠时，人体器官处于低能代谢
状态，吸收各种营养以补充白天的消耗，睡眠是避免大脑过度疲劳衰竭的保护反应。而睡眠也有好坏之分，不是所有的睡眠都能发挥有利的作用。
所谓好睡眠，是指呼吸均匀顺畅，大脑和血液有足够的血氧供给，此时的睡眠对人体有如下作用：消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体；促进生长发育；延缓衰老，促进长寿；有利于皮肤美容。
所谓坏睡眠，是指睡觉打呼噜、失眠等情形。长时间睡觉打呼噜的人，气道比正常人窄，严重时气道全阻塞、呼吸暂停，气体不能进入肺部，造成大脑和血液严重缺氧、体内二氧化碳潴留，引发胸腔憋闷、心脑缺血、心肌梗死等突发性疾病，甚至 “睡眠猝死”。
现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、
性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。
很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：
（1）打鼾致气血不畅，造 成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。
（2）女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。
老年人，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、
心脏病、脑血栓、阳痿、血管性痴呆等疾病的发病率。如果，已患上 了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
现在很多青少年，身体比较胖，加之学习压力大，睡觉时打呼噜。青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。
打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，
如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生
长发育，还会影响学习成绩。
生命对于每个人都无比珍贵，因为它只有一次。但是全球每天却约有4000人因打呼噜造成的疾病而死亡。通常，大家对待打呼噜或是视而不见，即便治疗了，但却因方法不当，最终落得花了钱，病没好的结果。
优点：方便。
缺点：副作用大，效果不明显，疗效不确定，易产生依赖性。因为药物通过肠胃吸收，必然会对人的肝肾有不同程度的损害。
佩戴呼吸机等仪器治疗
优点：痛苦小、见效快。
缺点：价格有高有低，产品种类繁杂。目前，佩戴仪器治疗 方法中有增氧仪、呼吸机、治疗仪等多种产品。其中，增氧仪、呼吸机产品因为需要配电池和插电，于是就给安全带来了隐患。
马先生今年四十多岁，比较胖，睡觉爱打呼噜。晚上睡觉经常上不来气，动不动就被憋醒了。醒了头晕晕乎乎的，嗓子干。开始还以为是肾虚
呢，吃了很多补药，结果见效不明显。去看医生，说我得了“打呼噜病”，长时间打呼噜、呼吸暂停，大脑缺氧，睡眠质量差，身体处于亚健康状况。如果不及时
治，还容易突发心脑血管意外、心肌梗死……吓得我赶紧治，听说手术见效快，就做了，当晚就不打呼噜了，而且睡眠特别好。晚上不再胸闷憋气，睡醒了神清气
爽。人们常说，四十岁前打拼，四十岁后享受，可不能让打呼噜毁了咱的后半生。
患者李四，男性，35岁
病情特点: 以睡眠打鼾及睡眠呼吸暂停为主要表现,初步诊断：阻塞性睡眠呼吸暂停综合症...
治疗过程: 入院后术前常规辅助检查无特殊，在全麻下行腭咽成形术，手术全程顺利...
患者王先生，男性，25岁
症状病情: 有严重的鼾症，整夜打呼噜，搞得自己休息不好，也让哥哥一家不得安宁...
治疗过程: 检查发现王先生的鼻腔炎症很严重，引发呼吸不畅导致的鼾症。为此，决定为他...
患者王小姐，女性，25岁
症状病情: 睡觉时打呼噜，而且非常严重。上学读书时就因为打呼噜经常遭到同学耻笑...
治疗过程: 给王小姐做的手术是目前治疗鼾症手术中最新的微创技术。整个手术时间大约半个小时...
患者黄XX，12岁
症状病情: 睡觉踢被子，半夜家人经常要帮他盖被子，还经常做恶梦，从梦中惊醒...
治疗过程: 采用治疗鼾症手术中最新的微创技术，整个手术时间大约半个小时...
患者赵先生，55岁
病情特点: 赵先生多年来睡觉时一直呼噜声如雷，这两年，他又添了嗜睡的毛病...
治疗过程: 采用治疗鼾症手术中最新的微创技术，整个手术时间大约半个小时...
患者刘某，女性，58岁
症状病情: 患者自述：“我肯定是恶性打鼾的，这个病折磨我已经20多年了。”...
治疗过程: 采用治疗鼾症手术中最新的微创技术，整个手术时间大约半个小时...
患者吴某，女性，36岁
症状病情: 她患上鼾症已有五年之多。作为一名鼾症患者，最大的痛苦是睡眠成了“受罪”...
治疗过程: 采用治疗鼾症手术中最新的微创技术，整个手术时间大约半个小时...
患者吴某，6岁
症状病情: 明明今年6岁，从两岁起睡觉就会打呼噜。爸爸妈妈还以为他睡得香，没太在意...
治疗过程: 采用治疗鼾症手术中最新的微创技术，整个手术时间大约半个小时...我老公睡觉就打呼噜，现在还吵得我睡不着有什么办法可以治的
我老公睡觉就打呼噜，现在还吵得我睡不着有什么办法可以治的
不区分大小写匿名
打鼾能暗示疾病
　　1．白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
　　2．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
　　3．侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
　　4．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
　　5．减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
　　1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
　　2．避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
　　3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
　　4．鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
　　5．睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
　　6．采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　7．手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。 保健
　　7条建议抛弃打鼾的“习惯”
　　1．先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。
　　2．要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
　　3．打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
　　4．枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
　　5．习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
　　6．睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。
　　7．有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
您好！引起打鼾原因很多如：1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形 ( 如小颌畸形 ) ，下颌骨后缩等。4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧 时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾等，建议你到医院对症治疗。治疗：&1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾 2.睡前喝酒会使打鼾更严重 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声 4.抽烟的人较容易有打鼾的问题 5.侧睡较不易引起打鼾 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身 7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾 8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的第一步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡。如果这些简单措施不能去除睡眠呼吸暂停，可用一像氧气面罩那样通过鼻释放氧气与空气混合气的装置持续正压给氧，这种装置可保持气道开放以助节律性呼吸。除了饮酒者，多数人能很快适应这些装置。很少会有严重患者需作气管切开，利用外科方式建立一种永久的颈部气道。有时可用其他外科手术来扩宽上呼吸道减轻症状。但是，这些极端措施一般很少需要，且通常需由专科医生进行。阻塞性睡眠呼吸暂停的治疗应从下列几方面入手： 1、保守治疗： ①药物治疗：本病目前无特效药，但有人报导用溴隐亭能治愈由肢端肥大症的巨舌症所引起的鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 ②减肥：阻塞性睡眠呼吸暂停患者大多数为肥胖者，因此限制食物摄取，加强运动、消耗掉过多的脂肪，有一定作用，能减轻症状。 ③器械疗法：将鼻腔表面麻醉后，用内径8mm的硅胶管或用30～32号鼻咽通气管经前鼻孔插到舌根部，可消除呼吸道阻塞症状。 2、手术治疗： 切除扁桃体及舌腭弓和咽腭弓更增加了咽腔的通畅，减少空气流的阻力； 将软腭向前移位及去掉舌腭弓，不但减少了睡眠时因软腭后坠阻塞鼻咽部的机会，也使舌减少后坠。 其它答复:谢谢医生，我还想了解的更具体点。其它答复: 您好,下面是相关的知识,建议就诊医院!睡眠时软腭组织振动和阻塞是引起打鼾和窒息的主要原因。软腭支架植入术（ＳＰＩ）是利用微创技术将三根１８ｍｍ长的纤细柱状支体植入松驰的软腭内，经过周围组织纤维化的固定作用改善软腭组织的功能，降低软腭的震动和塌陷，扩大了呼吸道的通气量，缓解气道阻力，从而有效治疗打鼾和由于软腭塌陷造成的呼吸暂停。ＳＰＩ使过去复杂的治疗过程变得简单容易，为患者的治疗又多了一个全新的选择。术后只有轻微的咽痛，含冰块、服用消炎药即可。 其它答复:谢谢医生，我看见电视上介绍一种叫雷鼾停的东西，不知道效果怎么样，因为现在检查只是发现下鼻甲有点肥大，其他没发现什么，睡眠图——有呼吸暂停，轻度低氧血症。应该怎么治疗好呢，还有看见介绍练声可以使咽喉部肌肉紧缩，对打鼾也有作用，不知道应该怎么样练习？其它答复:您好：根据你的描述，建议你还是到医院对证治疗。不要盲目相信广告。
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健康常识领域专家我刚怀孕，我老公每晚睡觉都会打呼噜，我现在特别敏感，每晚他吵着我睡不着，我简直要疯了，睡不着心情又_百度知道
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来自河北省邢台市威县中医院（三级）
问题分析：您过年好，我来回答您关于“ 老公每晚睡觉都会打呼噜 ”的问题。刚怀孕，是不是会影响到宝宝，不会，远远不会的！打呼噜， 熟睡时发出粗重呼吸声。打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象。打呼噜吃药可以治疗吗？ 打呼噜吃什么药 临床试验证明：吃药不能从根本上治愈打呼噜，吃药期间只能缓解症状。还有市场上一些打呼噜治疗仪等也只是治标不治本，不能彻底根除。意见建议：建议：一、去医院查清打呼噜的病根，即，为什么打呼噜；二、工作劳动不要过于劳累，睡前烫烫脚；三、保有足够的睡眠与水分。谢谢您的咨询，再见！
追问： 08:38
我只是想问，我老公每晚睡觉打呼噜基本都不停的，我就是想知道，他一旦影响到我休息，我的不安急躁的心里会不会影响宝宝的发育。
您好 ,建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步...
病情分析：
你好！你要是休息不好的话，肯定是对宝宝有影响
指导意见：
注意不要吃...
你好！我们都知道手机是有辐射的，但具体能够给宝宝造成什么样的伤害，我们也不是很清...
建议可以使用止鼾器的。另外在怀孕的中期，需要补充钙剂的，以促进胎儿的骨骼发育的。...
对宝宝没什么影响 不过你自己睡的肯定也不舒服吧
你是不是平躺着睡了 宝宝越来越大了 ...
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