我很怕鬼，很怕黑，很怕自己一个人的时候，怎么办
我很怕鬼，很怕黑，很怕自己一个人的时候，怎么办
从三年级听到的第一个鬼故事起我就怕鬼了，真的是很怕很怕，最怕的时候都不想活了，唉，加上从小不在父母身边，心里有阴影吧
朋友你让我想起了我的童年，以前我的父母经常在外面跑车，我也是一个人在家。每次我都很害怕，但是最后我克服了。首先，要勇敢的面对一次，我以前就是走进了一个漆黑的巷道，呆了10分钟，出来一身冷汗。其次就是多看科幻片，多了解科学知识。然后就是幻想，幻想自己是什么侠、是什么英雄之类的，专们对付世间的邪恶。最后就是相信自己有超能力，只是还没有通过某些刺激而释放出来而已。总之，积极的面对它，对自己充满信心。而且还要相信，死了有灵魂是好事，不然人就这么短短的几十年，死了就彻底消失了多没意思。我现在都是期望有什么鬼神呢，这样的话，人生才不至于是无终的啊！
你说的对，谢谢你，我会这样做的
世界上除了生物以外，一定有其他物种， 有的人把它们叫做“魂” 它们一定是善良的 不然我们的麻烦肯定会更多 鬼只是人们对它们的一种叫法，故事都是人们编出来的 不要害怕
嗯，我会尽量不去怕的
那样最好了
嗯，谢谢你
其他回答 (19)
舌尖绕满整个口腔 正转十二圈 倒转十二圈 试试
嗯，我试试
每个人都得学会独立的面对生活 ··父母不可能一辈子陪在自己的身边
这个，我明白
父母不在身边是你最大的阴影，三年级只是个导火索
大声唱歌…
晚上这样做会吵到别人的，而且对我来说不管用
不要怕，怕的时候想点感觉有趣的事。或大声唱歌。
世界没鬼，少想点就不怕了
呵，可是我还是怕，所以只能去习惯这种怕了
是你的心理问题造成的吧,长大了就不觉得怕什么了会觉得很可笑
世上没鬼的，如果你真的相信有鬼就学一段《金刚经》《大悲咒》在心里默念就好了
想想你问什么害怕，因为你不了解？你怕它的什么？人总会对未知的领域感到害怕的。很正常。还有种极端的做法，就是每天看很多恐怖片，看个十部八部的，每天都看，知道你麻木了，没感觉了，看还害怕不。任何事都有解决的方法。
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呵，是很极端的做法呀，我试过，结果越来越怕
你坚持了几天？
每天，包括现在，但只会让我更怕
我看五、六部，太害怕就看个喜剧的。看遍鬼片就麻木了。我知道还有人害怕就假装跟人说话的。你怕什么样的鬼啊？
我小时也怕…其实这都是自己的心里做怪，多想而已！你要正视自己，想些开心美好的。慢慢的你就会淡漠怕的概念…
嗯，也许吧
能成为全世界见到鬼的人之一，那简直是一种荣幸……
那你见过吗
所谓不做亏心事、夜半敲门心不惊、你可以不要接触鬼片、就不会胡思乱想了、
嗯，我现在已经不看了，虽然怕，但是有时又很好奇，想看一下，真是自做自受
世上是没有鬼的，不用自己吓唬自己的！
你胡思乱想，你被鬼的故事所缠绕，你太相信虚拟的传说，你要放松心里阴影，要在心里确定根本就没有鬼的存在，这世间只有人在演戏，其余的什么都没有
嗯，是我自己心里有阴影，我应该去克服
小的时候，听过一种说法：我们的双肩上各有一盏灯，当我们感觉背后有“鬼”的时候千万不要往后看，否则保护我们的灯就暂时灭了，它就有机可乘了，那时候我居然也相信了，但更多时候我会在自己一个人害怕的时候大声唱歌，然后想自己的窘事，最后放纵的大声笑，把自己逗乐 最关键的是到长大以后，你就知道了，它并不是真的，不会再怕了
嗯，你说的对
我其实也不敢自己走夜路
对鬼故事既想听，又不敢听...
怕黑的话那就大声的唱歌，一般我就是这样，
编些自己也不知道的词和曲，然后大声的唱，
建议去接触一下佛经《心经》、《七佛灭罪真言》、《往生咒》
对自己怕黑有很好的效果。。。
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嗯，是阿，这样会好一些吧
我也很怕，这很自然啊，我们从一出生开始就对世界充满了好奇，当我们睁着大眼睛好奇的望着这个世界的时候！我们在成长当中会经历一些人，一些事！有些真的可能会让我们感觉害怕！但是这些害怕都不能阻挡我们去接受一些新鲜事物！这些害怕都无法阻止我们冒险和成熟！每一个新鲜的事物让我们去接受它可能需要一段时间吧！也许你还很小！我小时候也曾和你同样的遭遇，听别人说了鬼故事之后我当时甚至之后相当长的一段时间都在害怕！这很正常嘛！只要你不要刻意的去想那些让人一想起就害怕的别人讲的故事！随着年龄的增长，慢慢的你就不会害怕了！谢谢！
嗯，也许有一天我自然而然就不怕了
我喜欢鬼喜欢黑喜欢一个人的时候 偶尔
我想我也有过这样的时候吧
诺，都是心理作用，不信你试试，说你不怕你就会不怕
如果这样管用的话，我就不会怕了
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心理咨询领域专家一个人在家，怕黑怎么办？？_百度知道
一个人在家，怕黑怎么办？？
爸妈都有事要忙，突然没有了他们的唠叨，变的好不适应。
我们有相同的问题啊，不过我已经解决地差不多了。我们首先要消除自己心理的顾虑，不要老想可怕的东西，在黑的地方想想自己开心的事情，或者大声唱歌，然后慢慢锻炼自己，可以找人先陪着自己走黑的地方，然后自己尝试着去做，不久会有成效啊，我不知道这个办法对你有没有用，反正对我有成效的啊，加油啊 人类本性就是怕黑的啊，我们的祖先发现火以前住在黑暗的洞穴里，所以我们天生怕黑克服自己的恐惧最好就是做心里暗示啊，暗示自己黑暗中没有什么可怕的东西 怕黑的话那也是正常的人类是群居动物如果单堵一个人在黑夜时特别会觉得无助,此时的你千万不要去想那些鬼啊妖怪什么的去尽量想些你需要明天或后天什么得做的事这样又能不怕黑又可以解决问题
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没什么 的，多想想开心事，看看电视，不要自己吓唬自己，做点自己喜欢的事，时间 就会过的很快，
找个朋友来陪你呢？别害怕 有我们大家陪着楼主呢 嘿嘿 楼主开心些吧
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出门在外也不愁一个人.怕黑的时候.怎么办..!_百度知道
一个人.怕黑的时候.怎么办..!
提问者采纳
怕黑给我打电话.. 吼吼` 我吓唬你 怕我你就不怕黑了
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我建议你先养个宠物什么的（建议不要养猫。。除非你真的很喜欢）陪自己，久了就算自己也不会怕了佛由心起，魔由心生，一切唯心造，建议也看多点佛书，有帮助的
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出门在外也不愁怎么办～怕黑，怕一个人怎么破？_驻马店二高吧_百度贴吧
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怎么办～怕黑，怕一个人怎么破？收藏
昨晚回寝室睡觉我上铺有个人但下铺就我一个其它的都出去了!不知道干嘛去了!结果我愣是吓哭了!而且晚上没有人跟我一起去厕所的话都不敢去～怎么办？怎么破？
1楼 07:58&|来自
来咱俩一起。
2楼 07:59&|来自
昨天晚上寝室就我自己，
3楼 07:59&|来自
4楼 08:00&|来自
5楼 08:00&|来自
不是，我想知道要怎么克服
6楼 08:03&|来自
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怕黑不敢一个人睡觉怎么办
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怕黑不敢一个人睡觉怎么办(图1)
书名:怕黑不敢一个人睡觉怎么办
原价：14.50元
出版社：南海出版公司
出版日期：日
版次：第1版
装帧：平装
重量：340 g
正文语种：
商品标识：asinB00HIDE9UY
很多孩子都存在睡眠问题，这对他们的学习和生活造成了很大影响。睡眠不足的孩子容易出现很多问题，比如焦虑、易怒及身体疾病。而且，缺乏睡眠的父母的状态也好不到哪里去。这本书给孩子们提供了克服常见睡眠问题的方法，这些睡眠问题包括怕黑、大脑闲不下来、坐立不安等。父母可以先读一遍书，从而想出新的睡眠技巧来给予孩子最好的支持。这本书的每一章都以一个小魔术开头，让孩子轻松学会保证睡眠的方法，父母要对孩子取得成功充满信心,鼓励孩子反复练习书中的方法，更快、更平静地学会一个人睡觉。
写给家长及看护人的话第１章
一个小魔术第２章
重要的数字第３章
睡前安排第４章
建立睡眠模式第５章
当恐惧挡住你的路时第６章
学会独自睡觉第７章
坏人和怪兽第８章
让忙碌的大脑安静下来第９章
放松身体第10章
夜间醒来怎么办第11章
做噩梦怎么办第12章
一觉到天亮
唐o许布纳心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。邦妮o马修斯儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
“晚安，睡个好觉，我爱你。”我们都有过这种经历：跟孩子轻声说几句饱含爱意的话，然后踮着脚轻轻地走出卧室。当孩子入睡后，我们收拾完碗碟，打开电视，才终于有了片刻属于自己的时光。
但是，许多家庭的情况并不是这样，睡觉时间往往变成了打仗时间：我们和孩子会为了什么时候去睡觉而争吵，会为了在哪里睡觉而争吵，会为了谁陪他们上床睡觉而争吵，会为了在睡觉之前讲几个故事而争吵，还会为了能否再拥抱一下而争吵(再抱一下，好不好？求你了)。直到我们筋疲力尽，他们也疲惫不堪，谁都没睡着时，这种争吵才会告一段落。然后我们只能妥协，要么自己睡到孩子那张窄窄的床上，要么让孩子睡到床上。最终，大家总算都睡着了，可这并不是我们想要的结果。
约有1／3的孩子存在睡眠问题，这几乎影响了他们全部的生活，从他第二天的情绪到学习时能否集中注意力的方方面面。睡眠不足的孩子容易出现很多问题，比如焦虑、易怒及身体疾病。而且，缺乏睡眠的父母的状态也好不到哪里去。
至于孩子为什么有睡眠问题，为什么他们(还有我们)不能得到充足的睡眠，原因是多方面的。排在首位的是怕黑，其次是要满足竞争性需求(做作业、看电视、亲子时间太少)，以及晚上睡觉时安静不下来。坏习惯非常容易形成，要戒掉却貌似不太可能。而且，缺乏睡眠会导致生理方面的变化，使人第二天晚上更难睡着，由此引发了恶性循环。
这些你可能都知道。而且，毫无疑问你已经尝试了任何能想到的办法来帮助孩子在合适的时间、以合适的方式入睡。但是，没有哪张儿童床可以吸引你那个坚决要在大床上睡觉的8岁孩子，没有什么道理可以安抚你那个胆小的11岁孩子，也没有哪种睡前仪式可以让你那个焦躁不安的10岁孩子安定下来。作为父母，你在帮助孩子养成良好的睡眠习惯方面起着极其重要的作用。但是，当孩子到了6岁、9岁或者12岁的时候，你就没办法独立解决这个问题了，你需要孩子的配合，这也是本书的有用之处。这本书给孩子们提供了克服常见睡眠问题的方法，这些睡眠问题包括怕黑、大脑闲不下来、坐立不安等。如果你先读一遍书，就可以想出新的睡眠技巧来给予孩子最好的支持。然后，下定决心保持每晚同一时间上床睡觉，哪怕是周末。对于非常忙碌的家庭来说，这一点可能难以做到。但是，获得充足的睡眠是孩子学习入睡及独立睡眠的一个关键部分。
你应该先回顾一遍书中的内容，再和孩子一起看书，从而帮助孩子正确地遵循书中的方法。孩子需要练习一些新技巧，而你需要实施新规则。有些规则要求全家人在很大程度上改变原来的生活习惯(比如，在上床睡觉前一个小时关掉电视)，有些可能会遭到孩子的反抗。但是，一定要坚持到底！不要屈服，不要道歉，不要有例外！遵照书中所有的建议来练习，直到孩子在合适的时间入睡并有持续的睡眠。这时，你就能更好地决定在哪些地方留有余地了。
要避免匆匆看完本书的诱惑和冲动，一次只认真读1～2章。理解并掌握书中的每一个方法可以帮助孩子打好基础，保证他们继续前进并获得更大的成就。有些孩子可能一味想往后读，尤其当他们发现每一章都以小魔术开头的时候。千万不要让他们这么做，相反，应该将孩子学习下一个魔术的渴望作为激励他们继续前进的动力。当孩子掌握了一种方法时，就可以继续读下去了。那些匆匆读完本书，或者首先就把所有的魔术部分都看完的孩子，得到的收获和没读过这本书的孩子差不多。如果你和孩子认真实践了这些方法，而孩子仍然要超过一小时才能入睡，半夜有很长时间睡不着，或者每晚的睡眠时间少于8小时，可能要找儿科医生聊一聊，或者咨询一下治疗师。
让孩子循序渐进，一次练习一种方法，要对他取得成功充满信心。鼓励孩子练习、练习、再练习，在碰到较难掌握的方法时，更要重复练习，直到可以轻松运用为止。然后和孩子一起庆祝他的进步，再学习下一种方法。留意以下这些可能逐渐增多的变化：让父母陪睡的次数减少，可以更快入睡，常常一觉睡到天亮。这些都表明，新的睡眠计划正在发挥作用。
再过一段时间，你就可以将孩子放到床上，轻声耳语“我爱你，宝贝”，然后踮着脚走出房间。孩子不会害怕、哭闹或者把你叫回去，也不会在半夜醒来，重新将小身体滑进你旁边的被窝里。孩子们将学会书中的这些技巧，并终身受用，因为这不仅解决了睡眠问题，更让他们克服了心里的恐惧，放松了身体，抚平了思绪，让他们懂得设定目标并努力完成。
以后晚上空出来的悠闲时光就是送给你的礼物，好好享受吧！
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