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怎么才不会无聊
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老年人怎样才不会觉得无聊
无聊会使人情绪沮丧，不利于身心健康。所以，退休后的老人要振奋精神，注意心理调适，做到心乐观、手不闲，这样才能走出心理沼泽。　　　　要想彻底摆脱无聊感受的困扰，首先是保持乐观向上的精神，培养广泛的兴趣爱好，多与人往来沟通，享受与朋友家人交流的乐趣，使自己拥有好心情。　　　　其次，退休后应该经常听广播、看电视、看报纸、记笔记、写日记，还应适当参与家务劳动，使自己多活动少闲着，这样有益培养情趣，调整身心。　　　　另外，健康是老年人的头等大事，每日坚持锻炼非常重要。打太极拳、扭秧歌、跳舞、散步、游泳甚至爬楼梯，都是不错的活动形式。退休后的老人可以根据自己的实际情况，选择不同的方式参加锻炼，焕发活力、振奋精神，早日走出无聊的心理沼泽。
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　　我一般是不太看电视剧的，但是在前阵子《欢乐颂》大火的时候，还是没忍住看了几集。很多公众号在那个时候也密集轰炸了以安迪为范本来教大家如果在职场穿衣。其实安迪是非常难效仿的。
　　首先，她的衣服都很贵，随随便便一件西装外套就过万，其次她的身材非常好，可能破布也能穿出很高级的感觉。对于二十出头的女孩来说，也许剧中的邱莹莹更值得借鉴吧。从之前的小雪，到小公主邱莹莹，角色的变化只是杨紫一路变化的一部分，如今的杨紫已经脱离了当年的稚嫩，穿着早已专业而时髦：
　　每次一提到职场OL应该怎么穿，大家脑海中的第一反应都是这样的：
　　或者是这样的：
　　就好像在职场就只能穿白衬衫＋黑裤子，或者一身全身，其实在职场还有非常多的选择，完全可以不用把自己往“事业型女性”一样塑造，总是一板一眼，可以在合理的范围内 ”be yourself&, 我具体举了3个例子。
　　因为永远不会出错，白色衬衫无论对于男生女生来说都是职场穿衣的第一选择。但是上班本身有时候已经够dull的了，对于衬衫的选择当然也是能够多样化一点最好， 像我自己就会选择各种各样的衬衫，不同材质，不同颜色，加上不同的穿法。
　　可能有的人会说我又不用坐班，不具有参考性。好，那就正经来一套职场look，看到照片我自己都吓了一跳，真的太久没有觉得自己如此清新了呢，想起自己以前实习的那段岁月：
　　单品详情
　　【Lily】 牛仔衬衫
　　【Lily】 蓝色麂皮短裙
　　【Lily】 白色运动鞋
　　－单品推荐－
　　有蝴蝶结的白衬衫，不同于单调的衬衫款式。
　　对于一个西装控来说，我买过无数西装套装，一身白一身红一身条纹或者睡衣西装的，但是就是没有穿过一身黑色的，总觉得一身黑太过于沉闷老套。
　　夏天马上结束了，是时候可以考虑购入秋天最实用的西装外套，在里面只要穿上夏天的t-shirt和短裤就可以很好看：
　　－单品推荐－
　　条纹西装外套
　　总有人跟我说她上班一般都只穿黑白灰，为了显得正式。其实在职场，早就已经过了那种循规蹈矩地穿衣方式，be colorful才是正确的打开方式，可以选择已经流行了一两年的姜黄色：
　　【Lily】 白色衬衫
　　【Lily】 麂皮黄色短裙
　　－单品推荐－
　　姜黄色大衣：
　　今天所有的单品推荐都来自Lily商务时装。这应该是我第一次推荐国内的品牌。它专注于商务时装，挺适合刚入职场的职场新人或成熟知性的office lady们，让职场女性们在办公室里能够在世贸和严肃之间展现的刚刚好。
　　这一季Lily商务时装的设计风格主要是“现代怀旧”，有我自己很喜欢的姜黄色，浅蓝色，可以看出所有的look都透露出一股浓浓的复古元素。我自己非常喜欢“圆形扣”的设计，这一元素也贯穿于这一季的设计，从衣服到包包。
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