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肩膀被撞了一下肩膀很疼，手臂不怎么能动，一动就疼，手还不能使力
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我每天锻炼，前几天左胳膊肩膀那别住筋了，一使劲儿就疼，向后使劲儿疼的厉害，怎么才能快速恢复？求大神
一使劲儿就疼我每天锻炼，向后使劲儿疼的厉害，怎么才能快速恢复，前几天左胳膊肩膀那别住筋了
你好！做一下按摩吧！或者是买点拉伤的药物应该都是可以的。
来自团队：
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其他3条回答
向后拉一下筋，两天就好了
两天以后用热水馥馥试试（试试！）
继续锻炼，几天就没事
一直继续，差不多一个礼拜了，不管用
不能吧，我也疼啊，厉害么？厉害就不做了
反正使不上劲儿，求个解决方法！
骨头没事，休息几天就好了。
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出门在外也不愁我的左肩膀一碰或者手动一动就像针扎的一样疼这是怎么回事 该怎么办_百度知道
我的左肩膀一碰或者手动一动就像针扎的一样疼这是怎么回事 该怎么办
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提问者采纳
神经性疼痛！慢慢会好的:-D
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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