月经期到底能不能洗头呢
本文导读：月经是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，很多人觉得月经期间不能洗头，那么经期到底能不能洗头呢？
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　　月可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解很有好处。血是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。
　　但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
　　经期可以洗头吗？尽管目前有许多观点认为，经期洗头并不会影响，但是截然相反的两种观点的存在还是让不少女性心存疑虑。经期的头发到底洗还是不洗？
　　经期洗热水澡有助经血排出
　　坊间有传言说，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学？
　　妇产科专家指出，经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。
　　但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信！
　　同时，经期或阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
　　经期护理小知识
　　一、生理期注意保暖。
　　少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
　　二、忌喝冷饮。
　　喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、茶、贞味丹Q、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
　　三、拒绝疲劳。
　　充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
　　四、不要太情绪化。
　　生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
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真的好纠结啊，头发油油的又不敢洗，听说月经期间洗头致癌吓死人了啊啊啊啊啊啊，可是姐姐我一来就一个星期啊啊啊啊啊啊怎么办，有没有人跟我一样的呢　　真的好纠结啊，头发油油的又不敢洗，听说月经期间洗头致癌吓死人了啊啊啊啊啊啊，可是姐姐我一来就一个星期啊啊啊啊啊啊怎么办，有没有人跟我一样的呢
楼主发言：1次 发图：0张
　　反正我是洗的
　　不是吧，听说不能洗是因为洗完以后头发湿湿的会受凉　　只要你及时吹干就没事了　　致癌？这个有科学根据么　　
　　我该洗就洗，忍受比不了。每次都被我妈说。
　　　　月经洗头容易造成经血滞留（所以为什么洗完头会感觉量变少了），常年累计下来会对子宫造成影响，容易导致子宫癌
　　照洗不误的飘过
　　我也一个星期，偶尔8天、、天天洗澡洗头、、
　　想洗就洗，不干净更容易细菌感染。
　　天天洗头洗澡，头发还很长~
　　我天天运动天天洗头洗澡
　　平时怎么洗 还是怎么洗　　我觉得没多大影响吧~~　　　　头发油会让我很不舒服的~~
　　　　管它呢, 想洗就洗, 大不了尽快吹干.　　
　　lz抱抱。今天我刚想发这么个贴呢。。。我有经期洗头晕倒在卫生间啊。。。生不如死啊。。。。。油头不洗伤不起啊。。
　　我月经要7天呢，谁能7天不洗头，尤其是夏天　　我一般第3天少点的时候洗
　　我虽然不是油性头发 但是让我一个星期不洗头 表示无法坚持　　我还是会挑量小的时候洗头的
　　【谣言粉碎机】说过这个，说这个说法是不靠谱的，文章太长，不转过来了/article/5779/　　　　文章末尾是这么说的：　　　　想远离妇科这些可怕的癌症吗？告别肥胖，安全做爱，定期检查，有病求诊才是女性朋友防癌的王道。经期需要注意个人卫生，但洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会因此而患上癌症。　　
　　我只听说过月经期洗头容易长黑眼圈还是眼袋什么的。。。不过不保证真实性。幸好我周期很准，所以一般都在来之前赶着洗干净，第四天量小了再洗，第一、二天痛经中想洗也没力气。
　　但洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会因此而患上癌症　　=======================================================　　这都错的啊，别误导了。　　　　中医上说了，原理应该是月经期期洗头，并不是因为头发湿，而是因为有水沾了头皮，会导致子宫收缩，而对身体不好。　　还不能大声唱歌，也影响身体的。　　现在年轻时不觉得有什么，以后年纪大了，就会出现问题了。特别是中医里的养生，真的应该重视一下。真理啊。　　　　　　一路看下来，对手指，我每次来了，我都忍，我就不洗头，再脏我都忍。。。夏天空调房里，可以不出门，不用见人。也就过了吧。其实我头发用白醋洗头，也不油的。。。。感觉还成。。。　　　　
　　一星期不洗头，谁受得了啊。。。自己受得了，别人也疯了吧。。。一脑袋油。。　　　　LS上的我倒是头回听说，水沾了头皮会导致子宫收缩？那水沾了手和脸会不会也导致收缩呢？原理是什么啊。。。
　　之前看电视上说，经期可以用棉花稀释的酒精擦拭头发，但是试了下根本就没用啊，去不了头发上的油。一般我都是尽量忍个三四天，实在不行了，只好洗。。一星期不洗头，除非不出门啊！不然怎么出去见人！
　　不要让头皮受凉就好了吧
　　照常洗，虽然隐约知道这种说法，可是头发油实在是最让我心神不宁的问题……
　　没有吧，　　头发油了你摸了头发再去换WSJ更恶心。。。。。　　感觉头发油了整个人就是个脏。。再怎么洗身上都没用。。
　　反正我是洗的 　　
　　我是熬到第四天才洗的　　一洗头月经就停流，肚子疼　　然后要喝红糖水往下打
　　不是还有教人不洗头用婴儿的爽身粉干洗头发吗。。说完全可以洗干净。。　　　　我肯定是要洗的，这个天，外边出去一会儿就一身汗，不洗头，不会臭了吗。。注意洗完了及时吹干就好了
　　　　　　呃，我也是洗的。除了咳咳。最难受那天。　　　　但是一般不打护发素就普通洗发露一遍然后马上吹干。。。　　　　　　
　　@霜寒降 　20:30:46　　　　一星期不洗头，谁受得了啊。。。自己受得了，别人也疯了吧。。。一脑袋油。。　　LS上的我倒是头回听说，水沾了头皮会导致子宫收缩？那水沾了手和脸会不会也导致收缩呢？原理是什么啊。。。　　-----------------------------　　这个我不知道是不是心理作用　　但对我是起作用的　　我尝试过在月经第二天呼呼的时候往头发不是头皮上阴水　　结果当时还真的不流了。。。
　　之前不知道这个说法，即使月经我也是洗澡的，何况洗头了　　　　　　　　　　
　　我几乎每天都洗，不过这样大姨妈很凶残…
　　从来没听说过啊　　一直照洗不误
　　我也有洗了....　　　　确实可能会引起头疼...　　　　
　　来的最多的那几天不洗就行了
　　尽量少洗，及时吹干，月经期间身体本身就相比平时虚弱，更应该注意寒气入侵，特别不能吃冷的，以前有一同事不信邪，就爱大姨妈期间吃冰棍，终于子宫肌瘤了。
　　除非你来大姨妈的时候对着十八度的空调洗头，否则是不会有问题的好吧，这简直就跟说女人坐月子的时候不能洗脸不能刷牙什么的一样无知......
　　年轻的时候都没事，奔三的时候就该有问题了。
　　致癌？？？　　怎么可能。。。
　　从不待见大姨妈，最讨厌大姨妈，没有了才好呢，省钱了　　　　　　　　　　
　　洗完之后去喝红糖水
　　照洗不误。　　　　不洗头发很难过的。　　　　不要用凉水么。温水就好。　　　　
　　那个说不能洗头的帖子，最有说服力的是说难产的时候，医生会给产妇用冰水洗头止血。我就华丽地信服了。　　反正我现在尽量不要在前面三天，不要去洗头，不过天热出汗的话，就实在忍不住还是要洗的。　　另外，经过尝试，那个爽身粉去头油是管用的。只要不是一下子倒很多，大家是不用担心头发会被爽身粉弄白，他吸油了之后，会没颜色的。而且用了之后，还有点蓬松粉的效果，头发会比较硬，容易拗造型。　　在这边，推荐一下这个方法。
　　不要吓我啊，夏天我两天不洗头都受不了，很多时候第二天就洗了，马上吹干可以吧
　　我洗……有时候连澡都洗……
　　一直洗头洗澡跟平时一样的。。。完全没影响。。。　　　　冷饮最好不要吃。。就这点我觉得靠谱。。
　　可以洗的，只要洗完立刻吹干头发就好，只是要吹干的很彻底。
　　就算不能洗我也要洗啊。。。不然头发油的会吓人的啊
　　又不能每个月都请“月经假”躲在家里
╮(╯▽╰)╭　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　不是不能洗吧。应该是洗的时候尽量不要用冷水洗，用温水洗，而且不要洗太久，洗完后应立即吹干头发。
　　长这么大第一次听说月经不能洗头的。。。。
　　上面都有人发辟谣链接了，点进去看看不就知道了么。大家都在说中医里说啥啥啥，说本人也是啥啥啥，那我就来说我自己，洗头、淋浴照来不误，我也没痛经什么的，保持清洁才重要吧。往头上浇热水会子宫收缩？。。。这也太ORZ了。
　　我有听过，我还听过，来这个不能吃凉菜呢。不过不让我洗头，那还是一刀解决我吧。人呢不能太娇贵，越娇贵越容易得病。那你想想，如果换到你奶奶那个年代，你还能这么多讲究？
　　@pgmjwwt 　20:40:44　　　　@霜寒降 　20:30:46　　　　　　一星期不洗头，谁受得了啊。。。自己受得了，别人也疯了吧。。。一脑袋油。。　　　　LS上的我倒是头回听说，水沾了头皮会导致子宫收缩？那水沾了手和脸会不会也导致收缩呢？原理是什么啊。。。　　　　-----------------------------　　　　这个我不知道是不是心理作用......　　-----------------------------　　
你这个是心理作用吧，月经很容易受心理和情绪的影响的，哪有那么神，洗了头就不流血了，我每次都洗得，反正我觉得只要赶紧吹干就好了。洗头主要是怕湿着头发会着凉吧。
　　楼主你危言耸听哦~~哪有致癌这一说　　　　以前看大说是月经期间洗头子宫会缩小。怎么成致癌了~~~吓死人啊你　　
　　子宫缩小了是不是月经就越来越少了ls？
　　选量少的后几天洗～只有这样了，经期长的人你伤不起啊！
　　因为从来没有痛经的困扰，所以经期都是洗头洗澡，不洗怎么受得了。
　　每次姨妈来了都是等姨妈走了再洗头。因为只要洗头了，姨妈就开始傲娇。木办法
　　反正我量多的前两天 尽量不洗吧
　　之前呆的一个宿舍
总共四个人
有二个人月经期间不洗PP
另外一个表示不明真相
　　震惊了~~~~大姨妈来期间不是更要注意那儿的卫生吗?到底是我对还是她们错???
　　一定要洗澡洗头的，洗干净才舒服。冲热水澡多美好啊~~
　　可以洗。医生曰：中午太阳好的时候洗，洗热水。之后用米酒过一遍
　　可以洗。医生曰：中午太阳好的时候洗，洗热水。之后用米酒过一遍
　　这个我不知道是不是心理作用......　　-----------------------------　　@我陪你到世界终结 　21:56:34　　你这个是心理作用吧，月经很容易受心理和情绪的影响的，哪有那么神，洗了头就不流血了，我每次都洗得，反正我觉得只要赶紧吹干就好了。洗头主要是怕湿着头发会着凉吧。　　-----------------------------　　也有可能是心理作用，因为我就阴湿了头发，我也觉得是不是太神奇了　　也有可能是体质问题。我月经量大，喜欢那种酣畅淋漓的感觉。　　头发湿了之后一个小时之后才又开始流的，所以我到现在头三天还是不洗头的，我觉得每个人结合自己的情况就好了。
　　回复第12楼(作者:@欧滴兮 于
20:14:48)　　　　lz抱抱。今天我刚想发这么个贴呢。。。我有经期洗头晕倒在卫生间啊。。。生不如死啊。。。。。油头不……　　==========晕倒？好夸张啊，我也是油头啊啊啊啊啊啊　　
　　@作者：yingjeff　回复日期：　20:23:53　 回复
　　　　　　但洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会因此而患上癌症　　　　=======================================================　　　　这都错的啊，别误导了。　　　　　　　　中医上说了，原理应该是月经期期洗头，并不是因为头发湿，而是因为有水沾了头皮，会导致子宫收缩，而对身体不好。　　　　还不能大声唱歌，也影响身体的。　　　　哪部医书说的？求出处。
　　@恨不能裸奔 　23:15:34　　　　之前呆的一个宿舍 总共四个人 有二个人月经期间不洗PP 另外一个表示不明真相　　　　震惊了~~~~大姨妈来期间不是更要注意那儿的卫生吗?到底是我对还是她们错???　　-----------------------------　　这个表示我也相当不解那些不洗PP的人，那么多血出来，不会不舒服的么？？　　我觉得你用热水搓一把，真的木有关系的啊，是冷水会刺激啊。而且下体那里来月经的时候是很容易滋生细菌的，更要清理干净。
　　晕~· 以前的人没有条件 平时连烧热水洗头都很麻烦，大多用冷水，而且还是弯腰躬身就着盆啊桶啊洗，洗完又不能及时吹干，所以不提倡在免疫力下降的月经期间洗头，怕脑充血、患病什么的。现在条件这么好，有热水器，有速干的毛巾，有吹风筒，再不行你开个浴霸什么的也可以啊，只要防护好，不会有事的。该洗的不洗，那才容易得病呢。　　那以前还要做月子，生完小孩一个月不洗澡呢，你是不是也要这样？要与时具进好不好。
　　@恨不能裸奔 　23:15:34　　　　之前呆的一个宿舍 总共四个人 有二个人月经期间不洗PP 另外一个表示不明真相　　　　震惊了~~~~大姨妈来期间不是更要注意那儿的卫生吗?到底是我对还是她们错???　　-----------------------------　　经期要用活水洗 ，就是流动的水洗才卫生。
　　短发，每天都得洗，不过洗头时会用姜泥护发素按摩头顶两三分钟，辣辣热热的让血流通畅，不存在受凉的问题。
　　不洗活不了啊……其实我是脸油……然后刘海就会﹁_﹁……
　　看体质吧，我同事连冷水都不能沾，一沾，月经就没了　　而我，喝点冰水，就血崩
　　……我觉得头发脏，整个人精神面貌都会受影响　　所以头三天我不会洗，实在要洗我会花钱在店里洗。用超大功率电吹风迅速吹干的
　　月经期间照常洗头的飘过......
　　经期不能洗头，生完孩子不能洗澡，我完全无法忍受，照洗不误，平时注意饮食，坚持运动，定期检查，没见身体上有上问题。
　　回复第40楼(作者:@懒惰的加菲 于
20:57:27)　　　　那个说不能洗头的帖子，最有说服力的是说难产的时候，医生会给产妇用冰水洗头止血。我就华丽地信服了。……　　==========天啊到底能不能洗啊　　
　　回复第57楼(作者:@恨不能裸奔 于
23:15:34)　　　　之前呆的一个宿舍
总共四个人
有二个人月经期间不洗PP
另外一个表示不明真相
　　　　震惊……　　==========不洗pp!!!!太震惊了　　
　　回复第64楼(作者:@ichbinXXX 于
11:33:12)　　　　@恨不能裸奔 3:15:34　　　　之前呆的一个宿舍 总共四个人 有二个人月……　　==========第一次听人说那里不洗的，为啥啊　　
　　像我朋友就教我一个办法，因为我留齐刘海所以只洗刘海，呼呼，做女生真的好辛苦
　　天天洗头洗澡啦..冰水也喝..特别是夏天..汗..我还真是一个管不住自己的人...　　　　反正我就是一个大条的人..不忌讳这些...
　　经痛不是病 痛起来要命！！！！妈的 打字打到颤抖 脸色苍白 大热天要喝热水 还要抱著个暖水袋 冷的不能喝 冰的不能吃 辣的不能吃 洗了冷水澡就他妈的对子宫不好 洗头也要致癌 贴著加长M巾还前漏后漏测漏 fuck！ 还让不让人活下去！
　　回复第77楼(作者:@像风一样的吹过 于
12:23:36)　　　　天天洗头洗澡啦..冰水也喝..特别是夏天..汗..我还真是一个管不住自己的人...　　　　反正我就……　　==========　　我以前也是，不知道现在是不是年纪大了开始注意生活细节了
　　三百六十五天 天天洗头的人 月经一来就是七天 并且头发长到腰里的人
伤不起。。。
　　我只能做到月经期间不吃凉的减少剧烈运动，其他什么吃辣的、唱歌、洗澡。。想干嘛就干嘛。。到目前为止没有经血变少的症状。。日期也很准。。而且最近不知道是不是岁数大了。。痛经好像也减轻了。。
　　我几乎天天洗头　　　　有时候因为来不及不洗一天都没精神，因为油啊太恶心了
　　可能是经期抵抗力弱，洗完容易感冒？？其实这些都是老一辈人的说法，过去条件有限，卫生也不好，才会这样吧，现在大家的生活条件和生活习惯都比以前好，应该没有问题的，但是经期洗完应该尽早用吹风机吹干
　　把水烧开，晾凉再洗头
　　以前洗，洗完之后经量就变得好小，但是又受不了满是油光的头发，隔天必须洗头，否则都是油啊。我觉得我体质太差，经期洗头感冒过好多次，浴霸、吹风都用上还是会感冒，更悲催的是经期逐渐变得越来越短，由5天慢慢变到3天了。从年初用橄榄油护发后，一般5天左右洗头也不觉得头发油腻，经期也恢复到5天了，正好可以保持整个经期不洗头。
　　前两三天注意就好了
　　以前有一次在月经的头两天洗了···结果疼的都想叫救护车了~~估计是我那次洗的时候门开着　　　　我建议在月经来的前三天量多的时候千万别洗~~~就是真必须洗，把浴霸开了再洗，水要热~~
　　我洗头从来不考虑是不是经期也。。。也从来没感觉到洗了变少了。。。我咋这么神经大条呢。。
　　我一般都是估摸着明天大概要来了，就开始洗头，然后忍前面3天不洗，后面量少了开始洗。不然真没办法出门啊~　　话说真的洗完头后，量会减少，以前没看到这个说法前就觉得奇怪了。看了这个说法后，立马就信了= =。
　　我也没什么感觉呢，该怎么洗头还是怎么洗头
　　上店里洗，多舒服。
　　还好我基本三天姨妈就走了……
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