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24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。
24小时后每日可热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。
不严重的软组织损伤 一般可...
看你是什么程度 如果是没肿 只是疼痛我建议你用外敷的就可以了 吲哚没信巴布膏 如果是肿了还伴有疼痛 肿痛安
答: 这是因为历史包袱太重！
加上政府重视不够，投资太少；还有她的地理位置不是太理想。
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来自于：广东|
提问时间： 11:09:52|
基本信息：
病情描述：
医生：你好！我于5月15日不慎崴脚（左脚），当天下午用冰块冷敷了一个晚上，还喷了云南白药喷雾剂，当天晚上因为疼痛没睡好觉，但是到了第二天脚就没那么痛了，第二天下午去医院拍了片子，检查结果没有骨折，只是软骨拉伤了。从第二天起，脚不再那么疼痛了，直到今天，脚不痛了，也消肿的差不多了，几乎快还原了。在家静养了9天，一直使用的是云南白药喷雾剂。目前我左脚几乎消肿了，基本上快还原了。就是穿鞋似乎有点穿不进，不敢使劲！是否心理问题？另外，脚背处用手稍重按一下，感觉隐隐有点小痛。是否还需要恢复一段时间呢？是否目前还不宜下地走路呢？敬请医生回复我的问题，谢谢医生！
补充问题：
按照许志明医生的建议“现在建议可以部分负重下地活动，平卧时多做踝关节的屈伸练习，但是不建议全负重走路。”不知是否要多长时间才能全负重正常走路。敬请许医生再次回复，谢谢！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2712收到了：
现在建议可以部分负重下地活动，平卧时多做踝关节的屈伸练习，但是不建议全负重走路。
谢谢许医生！再请问按照你的建议“现在建议可以部分负重下地活动，平卧时多做踝关节的屈伸练习，但是不建议全负重走路。”不知是否要多长时间才能全负重正常走路。敬请许医生再次回复，谢谢！
一般情况下软组织的损伤建议静养休息半个月，而后逐渐开始练习，三周以后便可以全负重练习。这时候可以外用药物消除肿胀。
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目前共收到封感谢信打篮球崴脚能不能立即用云南白药_百度知道
打篮球崴脚能不能立即用云南白药
我有更好的答案
先用冰敷一敷，完了晚上睡觉前再喷药，睡的时候把脚拿东西垫高点。
可以，先喷保险液，等两分钟喷正药。
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两者相比，选扶他林软膏
您好！您采用的方法只能治标不治本，没用的，最好早日治疗。
答: 病情分析：
骨质增生是缺钙引起的，会引起患处疼痛
指导意见：
建议注意补充钙质，避免劳累，可以给与抗骨质增生片口服治疗
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