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给39胃病提意见：邮箱 disease#mail.39.net(使用E-mail 地址时请把#改成@)电话：020-9消化不良怎么办？多吃8种护肠胃食物
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原标题：消化不良怎么办？多吃8种护肠胃食物
　　消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，你是否经常为肠胃不适感到烦恼？小编向你推荐几样护理肠胃的好食物，平时多吃一些帮你解决消化不良。
　　1、大麦及大麦芽
　　含有维生素（维生素食品）A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品）分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
　　2、酸奶
　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年（老年食品）人便秘（便秘食品）。
　　3、苹果（苹果食品）
　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素（纤维素食品）可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
　　4、西红柿
　　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化（消化食品）脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
　　5、橘皮
　　橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油（油食品）对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
　　6、番木瓜
　　未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
　　7、白菜
　　含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
　　8、猕猴桃
　　猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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肠胃消化不良怎么办
来源：苏州同济医院时间： 15:05正在统计中…
现在人们频繁的出现消化不良，而且大家都知道，如果出现消化不良，会给身体带来一些列不利的后果。那么，就有人会问了，肠胃消化不良怎么办呢?针对这个问题，苏州同济医院医生做出了以下详细介绍。
肠胃消化不良怎么办?痊愈医生介绍说：消化不良可以说是属于神经性的，而且也都是由精神因素所引起的，也可以说是因为某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等一些情况所导致而成的，胆囊摘除后的患者也都是会经常的出现消化注发的情况的，不管是哪种原因，都是因为缺乏了动力，不能更好的正常的工作了，而且食物也都是在胃内停留的时候长所导致而成的。
肠胃消化不良的人饮食一定要温和，没有刺激性的食物，而且还会出现食欲不好，所以需要少量多餐的，要多去吃一些高犍为的食物，像一些新鲜水果与蔬菜，也都是需要多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物也都是可以更好的消化酶的较好来源。
痊愈医生提醒：要是吃东西出现了不好的情况，那么较重要的就是需要早点去医院进行检查做到及时的治疗，可以去从病因入手，开始的去进行治疗的，而且吃东西是容易的会出现好多消化不良等上腹部出现不适的，在夜间也是不容易安睡的。
治疗肠胃消化不良，要选择中西医结合的方法
中西医结合可以增强人体&自愈&才能，从而提升人体自身综合免疫力，并经过调整胃肠道及周围脏器的微循环，促进胃肠道粘膜细胞的自然团结更新来达成炎症的自愈，效果更耐久，反复率更低，特别是针对久治不愈的老病号。
以上就是同济医院医生为大家介绍的肠胃消化不良怎么办，希望可以帮助到大家。如果还想了解更多相关信息可以点击在线咨询，同济医院健康医生将与你沟通，为你解答。
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宝宝肠胃出问题 消化不良怎么办？
对于孩子的饮食，是每个都需要特别重视的一个问题，因为孩子还小身体的各个方面发育都不够完善，对于一些食物来说，虽然很有营养，但是宝宝的肠胃却消化吸收不了，而妈妈们为了宝宝的成长，往往会是什么有营养就喂养什么，这必然会造成宝宝出现消化不良的问题，那么，宝宝出现消化不良，妈妈应该怎么来帮助宝宝来调节？ 三岁六个月的日常饮食中，妈妈要注意哪些食物或饮食习惯易造成学龄前儿童消化不良。同时，还要知道如果孩子消化不良要如何应对。今天，小编就来为大家科普儿童消化不良怎么办。 三岁六个月宝宝消化不良的原因 给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3岁的，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。 给太多新的食物：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。 那么，三岁六个月宝宝消化不良要怎么办呢? 三岁六个月宝宝消化不良应对方法 纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。 定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到&吃饭的时间到了&。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。 专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。
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