→ 冬天怎么防止冻疮？
冬天怎么防止冻疮？
健康咨询描述：
手经常起冻疮啊！冬天到了就会有。
曾经的治疗情况和效果：
经常会买些膏药来涂，可效果好象不怎么好啊！
想得到怎样的帮助：冬天怎么防止冻疮？
dongchi007
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时一定要多注意参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环，另外，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡，如果冻疮破溃，可以在清洗干净后处敷抗菌素软膏、鱼石脂软膏等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，由于局部皮肤发红或发紫有肿块，遇到冰凉、发痒或刺痛，随后可出现水泡，最后破皮、糜烂或结痂。冻疮不能去根，冻疮关键在于预防，而且是越早越好。 &&&&&&指导意见：&&&&&&从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是要注意局部保暖，另外，可适当吃些牛肉、羊肉温补食品以增强身体的耐寒能力，如果是阳虚内寒的人，可以及早内服六味地黄丸也可以预防冻疮。 &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&冬天冻手是个普遍现象,这主要是因为体内血液流通不畅引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&每天早,中,晚必须用热水泡手!然后买冻伤膏,搽冻伤的地方!一直揉,直到发热,晚上用热水泡过手后,搽上冻伤膏,戴个手套,这样的话,是治好冻伤最快的方法! &&&&&&以上是对“冬天怎么防止冻疮？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 冻疮
挂号科室：皮肤科
温馨提示：加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。...
好发人群：所有人群
常见症状：遇冷时出现常在手指、足趾足跟、鼻子、耳朵
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、支持疗法
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冬天如何预防冻疮
鸿福讲文学
这几天，今年最强的寒流从西伯利亚南下，横扫中国大部分地区，部分城市降温达到15度。对于很多人来说，冬天最烦恼的是冻疮。冬天如何预防冻疮呢？冻疮的发病原因无外乎这几个：环境湿冷、局部血液循黄不良、过度疲劳、营养不良。而我们通常以为的天冷低温反而不是冻疮的主要原因。在中国，冻疮多是皮肤长期暴露在0度以上10度以下的环境中导致的。预防冻疮的方法也很简单，总结起来就是：防冻防潮多运动。室温尽量不要低于10度，出门要做好保暖措施。要防止冷热温度急变，因为血管急剧收缩会留下瘀滞形成冻伤。最重要的是要多练段，促进血液循环，跑步或者室内健身就有非常好的效果。
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　　随着天气越来越冷，预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0～10℃)的时候，更是冻疮的高发季。没有得过冻疮的人该如何预防冻疮？曾经得过冻疮的人又该如何预防不再复发呢？
　　冻疮的病因
　　寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
　　临床表现
　　冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。
　　如何检测是否冻疮
　　冻疮的常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。
　　有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑，对称分布在过度肥胖的股外侧面，偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关，且在温暖环境中消退。
　　预防冻疮有以下方法：
　　加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性；
　　寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧；
　　受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡；
　　易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。
　　常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。
　　冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
　　冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。
【编辑:袁野】
>健康新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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预防冻疮小妙招一：冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先，从秋末冬初开始，就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始时，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡1小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次，要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。
预防冻疮小妙招二：此外，还可以通过食物进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治疗，比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位，从而起到预防作用。
预防冻疮小妙招三：从根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背画小小的圈做按摩。手掌的部分，同样以拇指画圈的动作按摩，对肌肉和肌腱的放松都有好处。以左手为例，用右手的拇指在左手手背上画小圈做按摩，以此方法再按摩右手。只要坚持按摩，冬天不但能远离冻疮，还能让你拥有特别漂亮的双手。
预防冻疮小妙招四：小辣椒30克，加水300毫升，煮沸后，用毛巾蘸辣椒水，轻洗患处。
预防冻疮小妙招五：新鲜山药削去皮，捣烂成泥糊状，敷于冻伤部位，用纱布绑紧，干后换药。
预防冻疮小妙招六：猪油90克，大蒜20瓣，剥皮后捣烂，放入炼好后冷却的猪油中制成膏药，贴敷于患处，每日3次。
预防冻疮小妙招七：鲜生姜切碎捣汁，加热熬成浆糊状，涂抹于患处。
预防冻疮小妙招八：每次口服E胶丸100毫克，一日3次。亦可同时用20％维生素E软膏涂擦患处，二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。
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