关于屁股两边肉痛属不属于肌肉萎缩?的问题
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关于屁股两边肉痛属不属于肌肉萎缩?的问题
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病情分析：你好，肌肉萎缩主要是局部肌肉体积的缩小，单纯的疼痛不是肌肉萎缩的表现。
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皮肤科整形
肌肉萎缩锻炼需注意的三大问题
　　肌肉萎缩指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，骨骼肌体积的缩小，可由于肌纤维变细或消失，或神经肌肉疾肥大，是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。造成始终时的肌肉萎缩的主要原因是失重时重力消失引起肌肉的“废用性”变化，也就是说是因为长时间的肌肉运动减少引起的。做一些锻炼可以改善和治疗肌肉萎缩，要注意以下几点问题：
　　1，有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下，每下坚持6～10秒，超过者也需增加器械的重量。如果仅是增加运动时间，则只能增加肌肉里毛细血管的密度，改善肌肉的血液循环，增加肌肉运动时氧和营养物质的供应，使肌肉不易疲劳，而不能有效增强肌肉。需要指出的是，日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走得越多越好，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，这会因肌肉松弛、关节不稳，造成关节损伤。又如有的患者采用手指滚动核桃和健身球的方法锻炼萎缩的上肢，岂不知这样做只能增强手指动作的协调及手部肌肉的耐力，而不能使手臂部肌力增强和肌肉增粗。肌肉萎缩的锻炼要有针对性，哪些肌肉发生了萎缩，就锻炼哪些肌肉。不要用健康肌肉的运动来代替萎缩肌肉的运动，例如不要以耸肩、外展代替前臂旋转等。
　　2，掌握好运动量。锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的2/3。比如，用最大的力能举起6公斤的沙袋，并逐渐增加沙袋的重量。假如原来的肌力太弱，以致不能把患肢本身举起，那么锻炼时，除了患肢本身用力外，还需外力给以帮助。如一上肢患病，可采用双手相握上举的方法，用健肢带动患肢运动。伤病的肢体在运动时，可能会出现疼痛，疼痛会反射性地使肌肉放松，使锻炼不能奏效。同时，疼痛也可能是肌肉损伤的信号，故在锻炼时应注意选择无痛的动作，并对疼痛进行积极治疗。
　　3，掌握好运动节奏。肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。
　　肌肉萎缩常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。用正确的方法进行锻炼对治疗肌肉萎缩是很有帮助的。
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基本信息：男&&28岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：持续3个多星期的全身肉跳，后来主要集中在脚，而以右脚为主，大腿，脚跟附近等较多。静止的时候跳，运动及睡眠时不跳，一般半小时~一小时跳一次，但严重的时候10分钟内多处都跳。今天早上看到右脚比左脚膝盖向外的肌肉，是不是叫腓肠肌，明显的小了，左脚是明显的突出来的，而右脚却是比较平坦的…………我想知道，如果是出现萎缩的话，自己会不会有什么感觉？是否会痛呢？？我在大腿肌肉都绷紧的情况下，量度了两边大腿靠近膝盖位置的尺寸，右脚比左脚少了1CM有多，这样正常吗？？肉眼看上去，右边的肌肉就比左边的小，很明显。这能判断是萎缩吗？ 补充问题1：( 19:12:52)
因为我很害怕是ALS，如我上述的程度，1CM左右，正常人左右腿会这样吗？还是只有肌萎缩才能产生这样的差距？？？ 补充问题2：( 19:16:49)
请问肌电图可以吗？因为医院预约了明天做肌电图，但并没有叫我去做肌肉活检 补充问题3：( 16:58:00)
你好，肌电图检查正常。 突然想起一个事，3月份的时候，因为打球扭伤右脚，而用左脚跳，走了一个月多才基本恢复，之后保持有打篮球，不知这个事跟左右脚腓肠肌有差异有没有关系。
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建议：你好这种情况考虑是肌肉病变引起的 如肌萎缩等 建议检查一下肌肉活检 确诊后才可以开始治疗的
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建议：你好这种情况是可以引起的 肌萎缩的原因确诊必须是检查肌肉活检
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建议：你好肌电图检查也是可以的 如果检查异常 还要检查一下活检
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肌肉萎缩患者的护理问题该注意什么？
　　肌肉萎缩是一种基因缺损的疾病,这些病常因肌无力和肌肉萎缩导致患者失去生活能力甚至引起死亡。要提高对本病的高度重视，在治疗的同时护理工作也是关系到病人康复的一方面。那么该怎么护理呢?武警北京总队第三医院为大家讲解以下注意问题。
　　大腿萎缩症是肢体筋脉弛缓软弱废用的病证。调畅肢体气血，恢复肢体功能活动是大腿萎缩症调护的关键。肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种，从内容上可有传统体育训练、生活作业训练等不同。若肢体瘦削枯萎，运动无力，不能步履，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止“畸型”发生。
　　继则采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。
　　忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
　　严格预防感冒、胃肠炎。大腿萎缩症患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，大腿萎缩症患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
　　所以为了自己的身体健康负责，为了能早日过上正常人的生活，一定要注意以上所述的。在我们的日常生活中可以多学习些肌肉萎缩的常识，这样也有利于康复。
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