正高兴时有不愉快的事发生而兴致低落用什么成语
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最近心情低落，不是伤心的那种，是没有遇到可以高兴的事情？怎样激励自己不断的拼搏？
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给自己制定一些小目标吧。心情不好就多做做自己感兴趣的事，稍稍放纵下自己
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没有激情！是因为你没有奋斗的目标。或是你的目标太难以实现，感觉渺茫。所以应该给自己确定一个切合实际的目标。可以使短期的，也可以使长期的！当你有奋斗的目标是，你就不会感到生活无味了。也可以想一想你郸罚边顾装该膘双博晶背后的家。你要承担起许多责任的，父母要你来养，所以你要有给父母很好晚年的能力。这是需要奋斗才能来的！还有你的孩子！你要给他一个很好的成长环境啊！你不是为了自己活着的！你身后有许多责任的！
有时候是会有这样的时候。我认为榜样的力量是无限的，你可以找一个榜样，然后本着向他学习的心情努力。或者找一件自己真正感兴趣的事情，然后为之努力，也可以使自己心情变好。或者出去放松一下，和朋友出去小聚一下，吃美味的食物，也是不错的选择。放松完了以后以更好的精神投入到工作学习中。
每天早晨起床,先对着镜子微笑,然后给自己心里暗示,又是新的一天,又有新的希望,加油,心理学家曾说有一个积极向上的开始,生活也就充满了阳光,你的开始是早晨,然后每天为自己定一个目标,实现之后就给自己小小的奖励,并鼓励肯定自己今天做得不错
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出门在外也不愁为什么有的时候心情明明很开心很高兴。却因为一件很小的事情就会发脾气？就会郁闷。低落半天/。怎么会这样？怎么样去调解自己？不会被情绪左右？
为什么有的时候心情明明很开心很高兴。却因为一件很小的事情就会发脾气？就会郁闷。低落半天/。怎么会这样？怎么样去调解自己？不会被情绪左右？
老是一会想着想那的。不知道怎么搞的？老是郁闷。我有时候都怀疑自己是不是有忧郁证哦？？
很开心和高兴的时候,因为一件小事你就失去了开心高兴的心情,那可以说这一件小小是事是你最不愿接受的事了,或者还有别的事你不愿意接受,但就刚好在你开心的时候碰到了,说到底好是一个&不&的原因,你可以换一下意思想想,如果你试着能接受这一件小事的话,是不是什么事都没有,真的接受不了的话,要怎么去调解自己!当局者迷,所以早就把怎么调解给忘了,只要你静下心来想一下,最后你会觉得什么事都没有!
其他回答 (4)
你这是生活 和工作压力太大,是这好好放松自己
我觉得想事情没必要 都那么的认真 有时候
以宽大的包容的心去看待 问题 也许一切就迎刃而解了哦
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感兴趣的事，适当运动，不断地暗示自己“我现在的心情真好！”对着镜子微笑，大笑几声，不过，主要你要明白：快乐是自己的事，我们随时随地都能快乐，因为，快乐由心生，烦恼皆自找！祝你：天天快乐！ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
把心放宽，一切都好！
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