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这个没人可以帮得了你的 有没有志向?先立志再念书。
大家都喜欢玩看书有点无聊 你也可以看点其他的书 比如武侠 艳凊
困了就睡呗,反正再看也没效果
我本人也会这样 我的解释:当你集中精神看书的时候必定是大脑皮层某个部位血供要加强,血流增多与此同时脑干的网状结构激动系统(也就是人的上行激动系统,维持人的正常意识状态的一个系统)说得到的血流会相对减少也就是┅种窃血现象,于是你就会感觉很困很想睡觉啦……
首先 要根据需要看书 不要强制看自己不愿意看的书 那样没效果也没意思 还有找合理看書时间 假如平时你都11点睡觉了都习惯了 可今天11点30还在看 那就有可能会很瞌睡 大概的建议下 呵呵
你玩游戏困不困呀提高兴趣
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