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女人的才28岁++生了两个小孩子++现在乳房已经严重下垂了++还能恢复起来吗
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女人的才25岁++生了两个孩子++现在乳房已经严重下垂了+还能恢复吗
我可以肯定告诉你，没有一点问题，照我说的做就行，我也不收你一分钱，关键是你自己能坚持下去，加我企鹅（头像），给你这方面的资料、
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出门在外也不愁怀孕前，我的乳房就比较大，现在三个月了，是越来越大。真害怕生完孩子后，给下垂了（在外面看到那些生完孩子，乳房下垂的厉害，太难看了）。请有各位，有什么妙招，能防止这事啊。拜托了。。。
这个是没办法避免的，妈妈只能想办法控制一下，生完宝宝哺乳期要带胸罩，还有就是1年后做胸部保养。不过最主要的是饮食多吃含有弹力纤维，胶原蛋白的。如猪皮，这些事食补。胸部下垂的原因就是哺乳期奶水涨使皮肤松懈了。
多按摩按摩，多吃含有弹力纤维，胶原蛋白的食物，不知道行不行，听说不管怎样一般都会有点下垂的
防止乳房下垂的锻炼方法
由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。
抬胸法中强化胸肌是捷径
侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
姿势与胸部的关系
猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。
我也很担心这个呢，也正想上来问，孕期穿的是无钢圈的孕妇内衣，孕后是不是要改穿有钢圈的呀？
坐沙发啦。
生完孩子一般在喂奶的时候乳房是不会下垂的。但也要配合正确的喂奶方法，小孩子断奶后不要急于减肥廋身，要不然该廋的地方没廋不该廋的都没了，另外戴一些功能型的调整文胸、坚持做一些胸部运动和食疗。这样下垂机率就少啦。
#1 昕跃妈妈
这个是没办法避免的，妈妈只能想办法控制一下，生完宝宝哺乳期要带胸罩，还有就是1年后做胸部保养。不过最主要的是饮食多吃含有弹力纤维，胶原蛋白的。如猪皮，这些事食补。胸部下垂的原因就是哺乳期奶水涨使皮肤松懈了。
我还以为是喂奶，导致的呢
#2 兜里有糖的兔子
多按摩按摩，多吃含有弹力纤维，胶原蛋白的食物，不知道行不行，听说不管怎样一般都会有点下垂的
我的本来就点点下垂，这下可怎么办好？？
我也很担心这个呢，也正想上来问，孕期穿的是无钢圈的孕妇内衣，孕后是不是要改穿有钢圈的呀？
我买的孕妇内衣，穿起来感觉这胸都没什么形状了，跟平常穿的比较效果差太多了，到现在都没跟敢穿。
#6 幸福妈咪～琳
我还以为是喂奶，导致的呢
呵呵，喂奶还是有点影响的。
#5 琳儿妈咪
坐沙发啦。
生完孩子一般在喂奶的时候乳房是不会下垂的。但也要配合正确的喂奶方法，小孩子断奶后不要急于减肥廋身，要不然该廋的地方没廋不该廋的都没了，另外戴一些功能型的调整文胸、坚持做一些胸部运动和食疗。这样下垂机率就少啦。
食疗，该吃些什么呢
#8 幸福妈咪～琳
我买的孕妇内衣，穿起来感觉这胸都没什么形状了，跟平常穿的比较效果差太多了，到现在都没跟敢穿。
孕期穿有钢圈的对乳房不好，所以我都是没有钢圈的，穿跟不穿没有两样呢
#9 昕跃妈妈
呵呵，喂奶还是有点影响的。
用吸奶器怎么样？
#11 冰诺沙
孕期穿有钢圈的对乳房不好，所以我都是没有钢圈的，穿跟不穿没有两样呢
哎，真烦。。。。。穿这孕妇内衣，真跟没穿一样啊啊啊
#7 幸福妈咪～琳
我的本来就点点下垂，这下可怎么办好？？
55，我觉得我的好像也有点，不知道是不是错觉..
#13 幸福妈咪～琳
哎，真烦。。。。。穿这孕妇内衣，真跟没穿一样啊啊啊
哎呀，没办法呀，为了乳房健康
#13 幸福妈咪～琳
哎，真烦。。。。。穿这孕妇内衣，真跟没穿一样啊啊啊
对啊，但是钢圈对胸部不好。还是忍忍吧。
毫无办法，本来我胸就小，现在皮很松的。
这真的是一件纠结的事情，如果一直补呢，体重就下不来，如果减肥呢，本来断奶以后胸就小了，再瘦一点就瘪了，只能慢慢恢复啊，但是要回到以前那种紧实好难了。
#11 冰诺沙
孕期穿有钢圈的对乳房不好，所以我都是没有钢圈的，穿跟不穿没有两样呢
我宝宝现在2个月了，我怀孕的时候都是穿有钢圈的内衣，现在宝宝都很健康喔
我宝宝现在2个月了，我怀孕的时候都是穿有钢圈的内衣，现在宝宝都很健康喔
是对自身乳房不太好
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话题:868509
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
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哺乳期胸部严重下垂
两个宝宝，小宝贝现在都一岁半了，我今年才25岁胸部下垂怎么办
病情分析：你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。指导意见：配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
病情分析：您好根据您说的情况应考虑属正常的生理发育现象，多与体内激素分泌有关指导意见：建议您到就近的大型医院看妇科结合自身情况详细检查诊治，可采用中药汤剂促进恢复，祝您身体健康！
我现在21岁&&之前流过两次产&&还没生过小孩啊&现在我的胸部严重的下垂了&&很厉害&我想请问下现在还没生过小孩胸部就下垂这样子了&以后生了小孩不是更严重？有什么方法可以改变呢？:需要医生帮助提供远程诊断:胸部严重下垂
病情分析：您好，根据您的描述，考虑应该是激素作用引起的下垂表现。指导意见：建议您要注意多吃补气养血，蛋白质含量高的食材。注意买合适的内衣，适当锻炼身体有助于肌肉结实。祝您健康。
病情分析：你好，这个最好是及时的戴胸罩，注意保护好自己指导意见：建议最好是及时的采取措施，注意养成良好的生活习惯会比较好的
胸部严重下垂，想解决，不知怎么矫正，不留疤痕，之前做过脂肪填充，效果不理想，还是垂的厉害
病情分析：你好美女，根据你对情况，症状的描述，随着年龄增大，指导意见：和经过哺乳期喂奶，女性乳房肯定会下垂，不饱满，这都是正常的生理，健康才是第一位的！
病情分析：您好，您这种情况最好还是多加锻炼为好。没有副作用。指导意见：建议您平常可以多做这家胸大肌的锻炼，比如扩胸运动和举杠铃运动，必须保持心情舒畅的。
胸部感觉太大了，Fcup，再加上小时候bra没有戴合适的，造成现在胸部严重下垂，跟冬瓜似的一根挂下去，好恶心啊，戴着bra看过去貌似很好看，可是金玉其外败絮其中呀，我都不好意思给男朋友看呀，我怕他会失望。。。绝望。。。然后嫌弃。。。。唾弃。。。好丢人啊。现在特别垂，跟老太婆的胸部似的，朝着地板长了，做手术能提上去吗？效果怎么样？大概多少钱？会影响以后小孩母乳的质量吗？对小孩没影响吧？我160cm，体重100斤，做完手术后体重能少点不？
病情分析：胸部下垂是女人的正常现象，有人是因为过瘦导致的，有的人就是胸部过大导致的意见建议：根据你得描述，是因为胸部过大导致的，首先平时必须要穿塑性衣，平时自己要多做胸部保健操，可以缓解你现在的情况，不会影响哺乳的
病情分析：可以做的，抽脂丰胸，建议还是去专业美容医院去咨询，专业的地方更可靠，这是我给的建议！意见建议：然后平常多吃蛋白质食物，木瓜牛奶，红酒都可以吃，也可以按摩按摩胸部，胸部下垂是因为旁边的仍带不行，你要度过他！
我29岁，结婚有7年了，小孩五岁多，现在胸部严重下垂，几乎是平胸了，躺下去平平的全往两边了。我是在哺乳的时候，因为胸部有点胀当时觉得太大了，所以就用手向下挤了很多出来，因为当时的无知，以为小孩断奶后会恢复，可是现在又下垂又平，我该怎么办？有什么可以不用手术让它恢复吗？需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么回事？怎么样才能恢复像以前?谢谢！
病情分析：您好！断奶后乳房变小这是正常的,影响产后胸部变形与营养也有关系，尽量吃蛋白质含量多的食物的。指导意见：加强体育锻炼，经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。
病情分析:您好，造成乳房下垂的原因有很多，主要分为内因和外因。内因主要是由于哺乳或因年龄增长造成的乳房下垂。外因通常和减肥、趴着睡觉、运动不穿塑胸内衣有关。指导意见：出现乳房下垂可通过按摩有效改善胸型。按摩时配合营养丰富的波斯丽尔，不仅可有效改善乳房下垂、松弛、扁平等现象，还可令乳房坚挺有弹性、粉嫩迷人。
我24岁，生完宝宝后，胸部有些下垂和畏缩，本来以前胸部就很小，现在几乎就是平的，一点型都没有，有没有什么好的方法能够改善胸部下垂和畏缩？做过胸部按摩，吃过很多能丰胸的食物，但是一点效果都没有想解决胸部下垂和畏缩
用那个卡斯林的丰胸塑性套装啊，这个丰胸的效果很好的，主要是补充胸部所需营养来丰胸的，你这产后胸部下垂还是自己以前没有保养好，再加上生孩子营养的流失导致的，我那时就这样，所以这是经验之谈，希望对你有帮助。
病情分析:你好，一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。另外主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以会使乳房松弛而下垂。意见建议:你可以在每晚临睡前或是起床前，躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌，平时可以多吃点如瘦肉、蛋、
哺乳期胸部严重下垂相关热门回答我生完孩子后，发现胸部下垂了，有什么好的办法吗？
我生完孩子后，发现胸部下垂了，有什么好的办法吗？
08-12-16 &
没有办法啦.这是自然现象,人胜不了天的.就算你上一次美容院,也恢复不到原来的样子啦.不过没有关系的,你添了一个小宝宝,就算自己的身材走型了又有什么关系呢?
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第一：可以多吃一些蛋白质的食物；第二：多运动：打球、游泳、扩胸运动都是可以的；第三：按摩和波蜜苏一起，挺不错的，可以试试，我用了段时间了，感觉挺好的最主要的是纯植物精华的，用着放心，而且用了段时间，型也比以前好多了看着大了不少，而且周围的皮肤也比以前细腻了，而且经常使用对胸部的健康也有好处的。
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第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。 ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。 第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。 第13招——游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 第14招——UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。 ◆生理篇 第15招——调理月经 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。 成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。 第16招——抓住丰胸佳期 招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。 成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。 什么可以丰胸吗？ 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 物理类：丰胸仪器，点穴 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果 有效比例：长期服用有效 性价比：低 有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。 是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。 适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女 建议组合方法：不建议服用 操作简易程度：长期服用 使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的，19。8元一盒，到处有卖。吃21天，停药2，3天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的，胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点，痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是，任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物，副作用会小一些。不过，雌激素也会抑制一些病。此外，如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降，停药后。。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了，停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了。现在正在恢复中。 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。 有效比例：慢，部分有效。 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！ 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。 ●平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！ 有效比例：较高 性价比：性价比高，投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔。 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。 有效比例：高，80％。 性价比：高，投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。 建议组合方法：运动、食补、精油按摩！ 操作简易程度：简单。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！ 物理类：丰胸仪器，点穴 原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。 有效比例：中等。 性价比：投资较大8000元。 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹。 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性 建议组合方法：食补，必须有精油配合。 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！ 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间，感觉蛮值得。美容院精油好贵阿。 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高。 性价比：高，零投入！ 有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！ 建议组合方法：食补。 操作简易程度：简单易用。
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这个没什么好办法哟； 多多段练吧； 别太在意啦。 个人观点。
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朋友，总的来说，女性产后的乳房是要下垂的，这是规律，任何人都改变不了的。只是由于个人先天的原因，下垂的程度不同而已！ 要想不下垂，众说纷纭的产后保健都是乱弹琴，目的是唆使你掏米米给他们。如果你十分在意你的含乳房在内的体型的话，那么有下面的办法可以考虑来减缓你的体型的变化，供你参考： 1，不生育。这样你的身材完全不会变化——前提是你不能发胖； 2，分娩时应用剖腹方式。这样的话，你的骨盆、你的整个性器官不会被扩张与撕裂； 3，拒绝母乳喂养婴儿。这样你的乳房不会被婴儿的吸允、抚摸、拉扯而变形。 祝你开心！ 原你开心！
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正常的,做一些胸部的锻炼.
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朋友，总的来说，女性产后的乳房是要下垂的，这是规律，任何人都改变不了的。只是由于个人先天的原因，下垂的程度不同而已！ 要想不下垂，众说纷纭的产后保健都是乱弹琴，目的是唆使你掏米米给他们。如果你十分在意你的含乳房在内的体型的话，那么有下面的办法可以考虑来减缓你的体型的变化，供你参考： 1，不生育。这样你的身材完全不会变化——前提是你不能发胖； 2，分娩时应用剖腹方式。这样的话，你的骨盆、你的整个性器官不会被扩张与撕裂； 3，拒绝母乳喂养婴儿。这样你的乳房不会被婴儿的吸允、抚摸、拉扯而变形。 祝你开心！ 原你开心
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这个现象是很正常 的 因为 生完孩子 乳房里面 被奶水 装满所以肯非常打 非常坚挺
美奶以后就 会
下垂！！现在你只能 用用
丰乳产品什么的了
据说叫 男人经常摸也能 摸的 大可 我没试验过
我还美对象呢
你 不行就试试啊叫自己的老公老是摸！1
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点开进去 有一款坚挺的 就是针对下垂使用的
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用美体衣服吧
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喂奶吗?喂奶的话是正常的,不喂的话.就搞一些疯胸的方法
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丯 音匀 搭 档 挺乳霜专门治疗因生完孩子后胸部变小下垂的女士，还有提臀的作用，电话四零零八一零零五零五
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听说，穿三个月左右的调整内衣就好哦，还可以做做瑜伽什么的。还有，走路注意挺胸收腹。我是看伊能静的美丽艺能界知道的。你还可以看看小S的节目之类的，应该都有介绍的，放心，肯定能恢复的！祝你愉快！
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可以做一下胸部保养试一试
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去太空吧！太空中没有地心作用力，就不会下垂了！可能还会上浮！
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这是生孩子所要付出的代价所有女人都这样，没有太好的方法，不哺育应该会轻一些。
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拿根绳子系住，挂在脖子上，就不会下垂了
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做女人用挺美！！！！！！！！！
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每天大喊一百下做女人挺好
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你叫你老公天天摸就要的多那！不骗你。
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