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最近肩膀好难受，是不是肩周炎啊？谁知道怎么治啊？
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这个不难的，可以用秦一膏，我第一次是听朋友介绍的，半信半疑。尝试了一下，确实名不虚传。前三贴不太明显，之后越来越好。（ td%2egd/yxg ） 复制到地址栏就能看到了
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　　我也是这种情况，但是好像不算是肩周炎，但应该也属于肩周炎的前兆，如果不注意的话估计就会慢慢转变成肩周炎。我现在每天都坚持肩周的锻炼，现在好多了。以下是我的锻炼方法。　　(1)屈肘甩手 背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。　　(2)手指爬墙者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　(3)体后拉手 自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。　　(4)展臂站立 上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。　　(5)后伸摸棘 自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　(6)梳头 患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。　　(7)头枕双手 仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。　　(8)旋肩 站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。　　请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
肩周炎的相关知识
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出门在外也不愁怎样治疗颈椎病和肩周炎？
怎样治疗颈椎病和肩周炎？
补充：我才二十几岁，可能是从小睡姿不好，坐姿不好引起的。我没干过什么重活，就是最近经常用电脑就特别的疼。
补充：有没有按摩学位方面的，吃中药吃不下。
穴位揉摩肩周炎
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。
捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。
功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。
[常用西医疗法]
1．药物治疗
尤25～50毫克，1％10毫升，痛点封闭，每周1次，4次为1个疗程。
2．功能锻炼
面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。
双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。
背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。
[常用中医名方]
1．生山楂甘草汤
生山楂50克，50克，25克，乌梅25克，白芍20克，20克，醋制20克，15克，桂枝15克，15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节。主。
白芍、沙地龙各400克，制马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克，乳香、没药、、、、、各150克。将上药共研为极细末，装入胶囊，每粒含生药0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，温开水送服。半个月为1个疗程，休息3天，再行下1个疗程。主治肩周炎。
3．黄芪当归汤
黄芪60克，当归20克，桂枝12克，白芍20克，16克，大枣10克，威灵仙120克，6克，防风12克，蜈蚣2条，生姜10克，12克。每日1剂，水煎服。补，通经络，散寒湿。主治。冷痛者，加制川草、乌草各10克；兼痰湿者，加12克，10克；病久萎缩者，加制马钱子0.3克。局部可以配合以针灸治疗。
其他回答 (4)
推荐几种办法给你参考：1,小针刀,疗效非常好,仿佛就是为了治疗肩周炎而产生!2,医院抬肩术,优点,好得彻底,缺点需要神经麻醉!3,针灸,配合理疗,优点,痛苦小,缺点,见效慢4,封闭疗法,优点,见效超快,止痛神速,痛苦小,缺点,后遗症多,粘连解除不是很到位,需要靠锻炼恢复!
矫正颈椎错位。
按摩科，矫正了，就好了。
矫正颈椎错位，就好了。
大概需要多少钱？
我矫正一次100元。
羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。　
这是个偏方，，试一下，也不麻烦的
肩周炎又称漏肩风,是以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状的常见病症.
一般认为,本病的发生与气血不足,外感风寒湿邪及外伤劳损有关.
1 疼痛: 早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,夜不能安睡,不能像患侧侧卧,肩部受牵拉时,可引起剧烈疼痛.
2 功能活动受限: 由于关节囊及肌肉的粘连,长期费用而引起的肌力降低,且喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,可使肩关节各向的主动与被动活动受限,特别是当肩关节外展时,出现典型的抗肩现象.
1 风湿止痛宁具有祛风除湿,温经通络,散风止痛之功效,能起到缓解肌肉筋挛,改善局部血液循环 ,促进损伤组织再生修复的作用,从而使肩关节的运动恢复.
2 用风湿止痛宁外擦,每次3至5毫升,持续3到5分钟,每天3次,7天为一疗程.
3 可采用刮痧,针灸,按摩,理疗等物理手段进行治疗,疗效显著.
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颈椎位于头颅与胸廓之间,是脊柱的一个重要组成部分.大脑是人的司令部,脊髓相当于传导信号的电缆,脊椎恰好是大脑和肢体连通的关键部位.颈椎运动灵活,在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.一旦发生病变,就容易引起信号&短路&,使肢体产生麻木,无力,有的会产生剧烈疼痛.
颈椎病: 是由于脊椎受压迫所致.注意症状是四肢麻木,无力,不灵活,有&束带感&,&踩棉感&,又写患者还会出现排便功能异常,严重者影响上肢和下肢.有人会觉得上肢不灵活了,如系纽扣很别扭,调筷子.有些人出现下肢不灵活,如:&踩棉感'
,大小便出现障碍等,严重者会出现瘫痪.
&举头望月防颈椎&颈后部肌肉是人在日常生活中最不容易锻炼的部位,而且容易发生劳损.要有意识地加强项背部肌肉的锻炼.这是预防颈椎病的重要内容.常见的锻炼方法有&举头望月&,&小燕子&,和&游泳&
游泳可能是对项背肌,特别是颈项部肌肉最理想,最科学的锻炼方法.游泳的过程中,各个肌肉都处在运动状态.人在坐着的时候,不管是颈椎,还是胸椎,腰椎都承受一定的压力.而在游泳的时候,人是平的,颈椎,胸椎,腰椎都不受压力.特别是蛙泳的时候,颈项部肌肉能够得到锻炼,对一些腰椎疾病也有很好的预防作用.
&小燕子&的具体做法是:人体仰卧于床铺上,然后头,肘,膝,踝,足同时离床,接着颈部抬起做反弓的姿势.如果腿抬起来更好,这样就同时锻炼了颈项部肌肉,也锻炼了腰部肌肉.这个姿势像小燕子展翅飞翔,对舒缓颈椎疲劳有一定的作用,有助于预防颈椎病的发生或缓解颈椎病的症状.
人在日常工作是经常都是&埋头苦干&,头部姿势就好像是&低头思故乡&,这样很容易得颈椎病.不妨在工作一段时间以后,两只手放到枕后,受施加一个向前推的力量,然后头部向后仰去顶你的手,施加向后的阻力.坚持5秒左右,然后放松,休息一下,这就算完成一个动作.一般20---30 次为一组动作.这个姿势犹如&举头望月&,有助于消除,舒缓场时间低头所造成的颈椎疲劳,防止颈椎病.
建议: 杜绝抽烟.抽烟本身对心脑血管不利. 健康九成靠自己/自己就是最好的医生[我们楼里街坊因放风筝而颈椎病好了]!!!
以上供你参考
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