颈椎不好怎么办，只能做按摩吗？_新民吧_百度贴吧
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颈椎不好怎么办，只能做按摩吗？收藏
最近这几天后背疼，按摩的阿姨说我颈椎不好，肩周也不好，容易得肩周炎，新民谁家做按摩好啊，这几天竟去金提娅了，感觉效果不是太好，还疼，像这种是不是应该找专业的
按摩很重要，关键在于多加锻炼， 去查查资料
怎么做康复训练
，别乱按摩，按错位就麻烦了
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做的时间比较久以及不良的生活习惯都会导致颈椎不好，颈椎不好会给患者的日常生活和工作带来不便，所以颈椎不好应及早治疗，锻炼、按摩、手术、中药、针灸都对治疗颈椎不好有很好的效果。不过我们在关注颈椎不好怎么办的同时还应该及早投保健康险，健康险不仅可以转嫁疾病治疗费用，还可以提供全面的健康保障。　　慧择保险网（）颈椎不好怎么办专题，颈椎不好怎么办，如何治疗好？本专题将为大家介绍颈椎不好怎么办知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。
颈椎不好怎么锻炼
坐的时间长了我们常常会发现脖子就僵硬了，久而久之不注意锻炼就会造成颈椎不好。颈椎不好会影响日常工作和生活，那么颈椎不好怎么办呢？下面小编来为您介绍几种颈椎不好的治疗锻炼方法。　　1、预备式：可以盘坐在垫子上，或者坐在椅子上，腰背挺直，尽量让颈部伸展，下颌略收，双臂放松下垂，肩膀向后微微张开。感觉整个身体充分拉伸，保持5秒钟，然后慢慢放松。　　2、左侧式：自预备式，头部缓慢偏向左侧，感觉让左耳向左肩贴近,使右侧颈肩肌肉感到绷紧为止，同时右臂尽力向下伸，脊柱保持挺直，之后缓慢放松回复到预备式。　　3、右侧式：自预备式，头部慢慢偏向右侧，让右耳与右肩靠近。与左侧式方向相反，动作一致。　　4、左转式：自预备式，头部向左侧扭转……
颈椎不好怎么按摩
颈椎不好的症状表现有眩晕头痛、四肢麻木、颈肩肌肉酸痛等方面，颈椎不好会给患者的日常生活带来不便，那么颈椎不好怎么办呢？其实颈椎按摩可以有效治疗颈椎不好。　　推法　　手法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。　　作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。　　拿法　　手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力……
颈椎不好怎么治疗
常见的颈椎疾病有颈椎错位、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等等，颈椎疾病不仅给患者带来痛苦，还会给患者的日常生活带来不便。那么颈椎不好怎么办呢？颈椎不好怎么治疗呢？　　牵引治疗法　　这类方法大部分的颈椎疾病患者都曾治疗过，是颈椎疾病治疗的常见方法，它的远离主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态。慢慢的调经颈椎曲线歪曲的现象，对于初期和症状较轻的患者有一定的疗效，但是对于突发急性的颈椎疾病患者是不适用的，以免出现发炎水肿的现象……
健康险呵护颈椎健康
对于经常颈椎不好的患者而言，不仅要承受颈椎疾病的折磨，同时还要承担大笔的颈椎疾病治疗费用，而目前的治疗费用又在持续上涨，为进一步缓解颈椎不好患者的财务压力，大家在关注颈椎不好怎么办的同时勿忘提前购买一份专业的健康险。　　颈椎不好的危害--瘫痪　　瘫痪是一种不可逆的病理变化，部分脊髓型或以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎不好，由于得不到系统地良好地治疗，致病因素不能解除，随着病变发展，出现脊髓变性液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法避免了……
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颈椎不好到底该怎么办
来源: 时间: 编辑:伪善 点击:
　　颈椎不好怎么办，很多人们在生活中出现颈椎有问题，那么在患有了颈椎疾病的时候，到底应该怎么办比较好呢?下面请黑龙江中德骨科医院专家为大家详细的介绍下：颈椎不好怎么办 的方法。
　　颈椎不好怎么办，颈椎不好的处理方法：
　　1、加强颈肩部肌肉的锻炼：在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化 的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
　　2、避免高枕睡眠的不良习惯：高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。
　　3、注意颈肩部保暖：避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
　　4、颈椎病患者饮食的调理原则：合理搭配,不可单一偏食;应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主;饮食有度,不要做到饥饱失常;不要经常吃生冷和过热的食物 ;尽量控制烟、酒。
　　5、睡觉时不可俯着睡：枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。
　　黑龙江中德骨科医院提示您：以上就是&颈椎不好怎么办&，通过专家的介绍，相信您对&颈椎不好怎么办&也有了一定的了解。您要根据自身的情况，听从医生的建议选择最合适的治疗方法。
我院是国家重点专业治疗骨科疾病的专科医院，是省医保、市医保、新农合定点单位，同时被评为"价格管理规范化单位"。网站内容仅供参考，与在线医生交流，可以更直观地了解您的病情。
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患者出院描述：我现在能走了，说不出的感谢啊，这回去自己在慢慢锻炼，这就不用儿女照顾...
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黑龙江中德骨科医院全年无假日、拒绝红包。为方便患者就诊，节假日仍有专家出诊。
2、中德两国技术合作
医院与德国建立学术交流、疑难会诊、技术指导长期合作关系。
3、价格管理规范医院
黑龙江中德骨科医院是省市医保、新农合定点医院、市工伤定点医院。
4、权威专家联合会诊
定期有北京知名骨科专家、德国骨科专家与我院权威专家联合会诊。
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北极层流净化手术室、日本日立磁共振成像系统、德国MED-II后路椎间盘镜、美国施乐辉关节镜。
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网站信息仅供参考，不作为医疗及诊断的依据.颈椎病治不好怎么办？_百度知道
颈椎病治不好怎么办？
有木有人根治啊？
提问者采纳
至少没见谁根治了，可能难度在于，颈椎太复杂了
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颈椎病不难治疗反复牵引和不当的按摩会适得其反加重病情。颈椎病药物没有特别好的疗效的。一般采用消炎镇痛。治标不治本的。可以用反射区疗法治疗，效果不错。另外设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。
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