咋个才吃什么心情好好

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正常吃饭多吃蔬菜水果

是不可能缺什么维生素的

而且缺乏维生素一般不会造成吃什么心情好急躁 容易激动

吃什么心情好急躁 容易激动太多是因为睡眠不足,白天不睡午覺晚上又熬夜造成的

如果你不放心,可以补充维生素C和维生素D

这两个维生素是比较容易缺乏的其他维生素 只要不是贫困山区吃不上饭 ┅般是不会缺的

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吃什么心情好急躁 容易激动应该吃谷维素vitb1,建议在医生指导下服用

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