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月经不调食谱
月经不调是妇女的一种常见疾病。多见于青春期的青年和围绝经期妇女。是指月经周期、经期、经量、经色、经质等方面出现异常的一系列病症，卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少、等。
1、月经先期
月经周期经常提前七天以上，甚至十余日一行者，并非偶然一次。如仅提前...三、五天而无其他明显症状者不属于该范畴。
2、月经后期
月经周期延后七天以上，甚或四、五十日一至者称月经后期。若仅延后三、五天且无其他不适者，或偶见一次延期，下次仍如期来潮者，及青春期初潮后数月内或于更年期月经时有延后，无伴其他症候者不属此病范畴。患者一般连续出现两个月经周期的延后，且量一般都较少，色黯有块，小腹冷痛或胀痛，质多清稀。
3、月经先后不定期
月经先后不定期的患者经期不准，提前或推迟七天以上，甚或一月两潮，甚或四、五十天一行，潮无定时。
4、月经过多
月经过多患者周期基本正常，而月经量较以前明显增多，一般一次月经量超过100ml。患者由于经量增多常自感头晕、心慌、面色萎黄、疲倦乏力等血虚症状。
5、月经过少
经血排出量明显减少，甚至点滴即净；或行经时间过短，不足两天，经量也因而减少者，每次月经量不足20ml，称之为月经过少。&
月经不调食谱推荐
&牛尾500克
&姜20克,枣(干)15克
&花生,红枣,黑木耳,黑米
&龙眼肉50g,鸡蛋1只
&乌鸡,黄芪6片,当归6片
&山里红适量
&桂枝10克,枣(干)15克,山楂15
&鸡蛋150克
&糯米100克
&母鸡1500克
&丝瓜200克
&木耳(干)10克
&鸡胸脯肉200克
&鸡蛋100克
&粳米200克,海虹100克,油菜250
&土豆(黄皮)250克,鸡胸脯肉150
&益母草12克
&粳米100克
&荠菜500克
&鸡蛋150克
&黄荆子30克,香附60克
&鸡肉500克宸缁璋浠涔璋_涓芥跺荤_诲
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