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怎样预防冻疮的发生
发布时间: 17:38:05
　　冻疮是冬天的一种常见疾病，不仅影响了患者的正常生活，而且还会在严重时威胁到患者的身体健康，所以，怎样预防冻疮的发生受到了很多人的关注。那么，怎样预防冻疮的发生呢?下面请河南中都医院的专家介绍一下。 　　冻疮是因人体受到寒邪侵袭而引起的全身性或局部性损伤，多发生在人体的手脚末端、面颊、以及耳部等部位，以皮肤苍白、红肿、瘙痒等为主要症状，严重是还可出现紫血疱而导致患处坏死。一般情况下，局部性冻伤的患者病情较轻，而全身性冻伤的患者病情较重，严重时还可导致患者死亡。 　　冻疮，常发生在冬天，以儿童、妇女、老年人较为多见，该病发生后，在寒冷的冬天里是很难快速治愈的，一般要等天气转暖后才会逐渐恢复，所以，为了减少冻疮的发生，人们应在入冬前就应开始预防。那么，怎样预防冻疮的发生呢? 相关： 怎么预防冻疮 　　1.生活中，应进行抗寒锻炼，如冷水洗脸、冬泳等。 　　2.寒冷环境下的工作者，应注意肢体的保暖、干燥。 　　3.冬天，应对手、足、耳等暴露部位加强保护。 　　4.受冻后，切忌用火烘烤，以免溃烂成疮。 　　5.饮食上，可多吃一些性热的食物，如羊肉、胡椒、生姜等。 　　河南中都是以&以中医为基础、以西医为先导、以患者为中心、以专业塑品牌&为理念的皮肤病医院，凭着实践探索积累了丰富的临床经验，治愈了无数皮肤病患者。在不断引进高素质人才、高科技设备、提供高标准服务的基础上，致力于打造中国皮肤病专业****品牌。 　　以上就是河南中都皮肤病医院的专家对&怎样预防冻疮的发生&的介绍，希望对您有所帮助。河南中都皮肤病医院为了方便患者咨询，特别开设了专家在线咨询服务，由专业的专家为你详细解答。
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解放军153医院转业，从事皮肤性病科专业40年，进修于中...毕业于安徽省中医药大学，师从国内著名皮肤病专家张学军...毕业于郑州大学医学院，医学学士。曾先后在北京、上海等...
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中都是集临床、科研、预防为一体的国际化、现代化怎样预防手冻伤_百度知道
怎样预防手冻伤
都是为了预防手冻伤!~
提问者采纳
　　到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。
为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。　　在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。　　冻疮的预防和治疗　　冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。　　①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。　　②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。　　③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。　　④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。　　⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。　　⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。　　⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
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经常搽点药
冻伤的症状及如何预防冻伤 内蒙古新闻网
1、低温寒冷侵袭所引起的损伤称冻伤。冻伤可为局部或全身（冻僵，多因寒冷、潮湿、衣物及鞋带过紧所致，常发生于皮肤及手、足、指、趾、耳、鼻等处。冻伤分四度。第一度冻伤最轻，亦既常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除表皮胶落外，不留瘢痕。二度冻伤伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水泡，泡内可为血性液、深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。三度冻伤伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，痛感觉夹失，伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。四度冻伤伤及皮肤，皮下组织，肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉夹失，愈后可有疤痕形成。
2、治疗首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸，增强心脏功能，抗休克，补液，对冻疮除复温按摩外，可用酒精辣椒水涂擦，效果较好，或有5%樟脑酒精，各种冻疮膏涂抹，有一定疗效。二度冻疮如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。三、四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。
3、预防冻伤主要是注意保暖，增强抗寒冷力。
众所周知，冻疮是人体的暴露部位受到寒冷刺激而发生的。在人们的想象中，发生冻疮的高峰，应该出现在冬季的严寒期内，而实际情况并非如此。专家指出，手、脚受到冻伤，特别是脚的冻伤病人则多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段。故此时被称为全年中第一冻伤高峰期，预防冻疮的最佳时机也是秋末冬初。
预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。另外，可适当吃些牛肉、羊肉等温补食品以增强身体的耐寒能力。如果是中医诊断为阳虚内寒的人，可及早内服六味地黄丸之类的中成药物作为预防。
疾病预防：冻疮、皮肤病
饮食调节：冬天是进补养身最佳时节，多喝汤是增强体质的好办法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤能起到增强人体抵抗力和净化血液的作用。
健身运动：加强锻炼，可做扩胸运动、呼吸健身操低温寒冷侵袭所引起的损伤称冻伤。冻伤可为局部或全身（冻僵），多因寒冷、潮湿，衣物及鞋带过紧所致，常发生于皮肤及手、足、指、趾、耳、鼻等处。冻伤分四度。一度冻伤最轻，亦即常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕。二度冻伤伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水泡，泡内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。三度冻伤伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。四度冻伤伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失，愈后可有疤痕形成。
治疗时首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸，增强心脏功能，抗休克，补液。对冻疮除复温、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5％樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗效。二度冻疮如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。三、四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。
预防冻伤主要是注意保暖，增强抗寒能力。
预防冻伤主要是注意保暖，增强抗寒能力。 冻伤 寒冷季节从事室外作业或寒冷地区室内无采取设施的工作称低温作业。机体对寒冷虽可产生一定的适应性，但可明显影响工作能力。在寒冷的作用下，四肢远端的指、趾、前臂、小腿和面部的暴露部位末梢血管，先扩张、后收缩、痉挛、组织缺血、缺氧、温度下降、血液瘀滞、血管通透性增加，致使小血管发生血栓，局部组织坏死，则为冻伤。冻伤发生后，皮肤先潮红而后转为苍白，皮温下降，局部变硬。在冻伤发生的1-2天后，该部位皮肤脱皮，起疱，磨擦后引起表皮剥脱。若冻伤较深，局部除发生生硬、冷、白等变化外，还伴有知觉丧失。当给予冻伤部位皮肤以再保暖明，该区域转变为发红、斑渍、肿胀和疼痛，如果冻伤的程度严重，会导致肢体坏疽。冻伤可发生在任何年龄，儿童和年老体弱有病者，如心血管系统疾病，肝肾功能异常，胃肠功能障碍及急性病患者则更易发生。此外，疲劳、饥饿、酒醉等均会减低机体的御寒能力而增加冻伤的危害。冻伤的预防：①对从事寒冷作业的人员进行健康体检，有心血管系统、肝脏、肾脏、胃肠消化系统疾病及经常患感冒、慢性鼻炎者，不宜参加寒冷作业；②冬季车间的环境温度，重劳动不低于10℃，轻劳动不低于15℃，以保持手部皮肤温度不低于20℃为宜，全身皮肤温度不低于32℃；③个人要学会防寒保暖知识，懂得冻伤处理，禁止饮酒，严控使用镇静安眠类药物；④对冻伤部位的触摸尽量轻柔，以免加重损伤，局部处理方法，采用局部运动、摩擦、叩打等，并用温水浴复温，水温应由低至高（25℃逐渐加至42℃），然后维持在37℃左右，浸泡时间不能超过20分钟，切忌高温浸泡加重局部损伤；⑤若手、足冻伤患者同时伴有体温过低，应首先设法使体温回升，并尽快给予医疗处理，如静脉滴注低分子右旋糖酐或丹参等活血化瘀药物。
冻伤急救注意事项
冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位或冻伤患儿置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患儿，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。
低温寒冷侵袭所引起的损伤称冻伤。冻伤可为局部或全身（冻僵），多因寒冷、潮湿，衣物及鞋带过紧所致，常发生于皮肤及手、足、指、趾、耳、鼻等处。冻伤分四度。一度冻伤最轻，亦即常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕。二度冻伤伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水泡，泡内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。三度冻伤伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。四度冻伤伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失，愈后可有疤痕形成。
治疗时首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸，增强心脏功能，抗休克，补液。对冻疮除复温、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5％樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗效。二度冻疮如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。三、四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。 人体在低温环境中，如果缺乏必要的防寒措施，或停留时间过长，引起体温调节的障碍，就可能冻伤肢体。最常见的是局部冻伤，又叫冻疮。冻疮多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。冻疮经常是在同一部位反复发作。
(一) 冻伤的原因
(1) 气温过低，如－15℃，裸露的手指会被冻伤；－5℃，手指开始疼痛，麻木；7～8℃时长时间裸露的肢体也会发生冻伤。
(2) 刮风，潮湿，接触铁、石、冰块会加速散热，加强寒冷的伤害。
(3) 年老、体弱或营养不良者，缺乏体育锻炼者对寒冷耐受力差，易被冻伤。
(二) 冻伤的表现
冻伤分为三度。
1?一度冻伤 皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
2?二度冻伤 除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。
3?三度冻伤 局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
(三) 冻伤的救护措施
(1) 一度冻伤，可让病人自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可以用辣椒、艾蒿、茄杆煮水熏洗、浸泡，再涂以冻疮膏即可。
(2) 二、三度冻伤应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。
(3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。
(4) 全身体温过低的伤员，为促进复温，可采用全身浸浴法，浴水温度保持35～42℃。
(5) 给予冻伤病人热饮料及止痛治疗。
寒冷可使人体组织冻伤并损害其结构、神经及血循坏，引起麻木及肤色改变。人体末梢部位首先受损。如手指、脚趾、双耳和鼻子。当其解冻时，会疼痛、肿胀，故使其复温时要轻柔，并请医生诊治。
1.复温伤部使其缓慢、全面解冻。可利用未患处体热或将其浸入盆中温水（不要太热）中3分钟。
2.用温水清洗局部。
3.使患处彻底干燥，并敷盖一干净松软的垫子。
4.多垫几个彻底干燥，并敷盖一干净松软的垫子。
5.将伤员送医院诊治。
1.若可能，将伤者转移至一温暖处。除去结冰的衣服，利用体温使其复温，如紧 贴躯干、腋窝下、双手间等。使其隔绝寒冷 。如果所处位置比较偏远，持续以上作法并送至急救中心。
2.用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有 可能失去知觉，所以要格外小心。
3.确使伤处完全干燥（包括趾间）。用一消毒的或干净、松软的垫子或敷料包裹保护伤处并保温。
4.再覆盖几块软垫以进一步保护患处，并用细带、绷带系一活结。寻求医疗救助或送至医院。
5.再覆盖一层敷料确保包扎不要太紧。若伤员必须使用伤处活动，要尽量使其少受力，将伤员送至医院。
楼上同志的回答太繁琐了．我教你个办法．拿干的红辣椒，泡在酒里一个星期以上．再用来擦手，要经常用哦．使用后，手会有点痒，属正常情况！最好夏天搽
预防冻伤主要是注意保暖，增强抗寒能力。 冻伤 寒冷季节从事室外作业或寒冷地区室内无采取设施的工作称低温作业。机体对寒冷虽可产生一定的适应性，但可明显影响工作能力。在寒冷的作用下，四肢远端的指、趾、前臂、小腿和面部的暴露部位末梢血管，先扩张、后收缩、痉挛、组织缺血、缺氧、温度下降、血液瘀滞、血管通透性增加，致使小血管发生血栓，局部组织坏死，则为冻伤。冻伤发生后，皮肤先潮红而后转为苍白，皮温下降，局部变硬。在冻伤发生的1-2天后，该部位皮肤脱皮，起疱，磨擦后引起表皮剥脱。若冻伤较深，局部除发生生硬、冷、白等变化外，还伴有知觉丧失。当给予冻伤部位皮肤以再保暖明，该区域转变为发红、斑渍、肿胀和疼痛，如果冻伤的程度严重，会导致肢体坏疽。冻伤可发生在任何年龄，儿童和年老体弱有病者，如心血管系统疾病，肝肾功能异常，胃肠功能障碍及急性病患者则更易发生。此外，疲劳、饥饿、酒醉等均会减低机体的御寒能力而增加冻伤的危害。冻伤的预防：①对从事寒冷作业的人员进行健康体检，有心血管系统、肝脏、肾脏、胃肠消化系统疾病及经常患感冒、慢性鼻炎者，不宜参加寒冷作业；②冬季车间的环境温度，重劳动不低于10℃，轻劳动不低于15℃，以保持手部皮肤温度不低于20℃为宜，全身皮肤温度不低于32℃；③个人要学会防寒保暖知识，懂得冻伤处理，禁止饮酒，严控使用镇静安眠类药物；④对冻伤部位的触摸尽量轻柔，以免加重损伤，局部处理方法，采用局部运动、摩擦、叩打等，并用温水浴复温，水温应由低至高（25℃逐渐加至42℃），然后维持在37℃左右，浸泡时间不能超过20分钟，切忌高温浸泡加重局部损伤；⑤若手、足冻伤患者同时伴有体温过低，应首先设法使体温回升，并尽快给予医疗处理，如静脉滴注低分子右旋糖酐或丹参等活血化瘀药物。
冻伤急救注意事项
冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位或冻伤患儿置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患儿，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。
低温寒冷侵袭所引起的损伤称冻伤。冻伤可为局部或全身（冻僵），多因寒冷、潮湿，衣物及鞋带过紧所致，常发生于皮肤及手、足、指、趾、耳、鼻等处。冻伤分四度。一度冻伤最轻，亦即常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕。二度冻伤伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水泡，泡内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。三度冻伤伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。四度冻伤伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失，愈后可有疤痕形成。
治疗时首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸，增强心脏功能，抗休克，补液。对冻疮除复温、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5％樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗效。二度冻疮如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。三、四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。 人体在低温环境中，如果缺乏必要的防寒措施，或停留时间过长，引起体温调节的障碍，就可能冻伤肢体。最常见的是局部冻伤，又叫冻疮。冻疮多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。冻疮经常是在同一部位反复发作。
(一) 冻伤的原因
(1) 气温过低，如－15℃，裸露的手指会被冻伤；－5℃，手指开始疼痛，麻木；7～8℃时长时间裸露的肢体也会发生冻伤。
(2) 刮风，潮湿，接触铁、石、冰块会加速散热，加强寒冷的伤害。
(3) 年老、体弱或营养不良者，缺乏体育锻炼者对寒冷耐受力差，易被冻伤。
(二) 冻伤的表现
冻伤分为三度。
1?一度冻伤 皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
2?二度冻伤 除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。
3?三度冻伤 局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
(三) 冻伤的救护措施
(1) 一度冻伤，可让病人自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可以用辣椒、艾蒿、茄杆煮水熏洗、浸泡，再涂以冻疮膏即可。
(2) 二、三度冻伤应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。
(3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。
(4) 全身体温过低的伤员，为促进复温，可采用全身浸浴法，浴水温度保持35～42℃。
(5) 给予冻伤病人热饮料及止痛治疗。
寒冷可使人体组织冻伤并损害其结构、神经及血循坏，引起麻木及肤色改变。人体末梢部位首先受损。如手指、脚趾、双耳和鼻子。当其解冻时，会疼痛、肿胀，故使其复温时要轻柔，并请医生诊治。
1.复温伤部使其缓慢、全面解冻。可利用未患处体热或将其浸入盆中温水（不要太热）中3分钟。
2.用温水清洗局部。
3.使患处彻底干燥，并敷盖一干净松软的垫子。
4.多垫几个彻底干燥，并敷盖一干净松软的垫子。
5.将伤员送医院诊治。
1.若可能，将伤者转移至一温暖处。除去结冰的衣服，利用体温使其复温，如紧 贴躯干、腋窝下、双手间等。使其隔绝寒冷 。如果所处位置比较偏远，持续以上作法并送至急救中心。
2.用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有 可能失去知觉，所以要格外小心。
3.确使伤处完全干燥（包括趾间）。用一消毒的或干净、松软的垫子或敷料包裹保护伤处并保温。
4.再覆盖几块软垫以进一步保护患处，并用细带、绷带系一活结。寻求医疗救助或送至医院。
5.再覆盖一层敷料确保包扎不要太紧。若伤员必须使用伤处活动，要尽量使其少受力，将伤员送至医院。
注意保温!如果冻伤了,可以把冬青叶放锅里熬一下,之后再拿那些水洗冻伤的部位!如果再不行,干脆就把手给剁了,这样一来肯定不会被冻伤,也就不用再担心了!
你可以经常把双手相互摩擦,
每天反复做5次左右.不过越多越好.
最简单的方法是，用辣椒煮水后烫手，效果最佳。
把辣椒浸在烧酒里然后用来搽手。
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出门在外也不愁怎样预防长冻疮_百度知道
怎样预防长冻疮
我觉得长了冻疮实不难受,除了治疗冻疮,还有没有预防的良方哦,小女子在这谢过大家了.
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冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。 众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 服、擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。 冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。 1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。 2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。 3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。 4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。 上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。 辣椒 将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。 生姜 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。 萝卜 将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。 山楂 将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。 治冻疮的良方哦 1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。 11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
冻疮是一种在冬天比较常见的皮肤问题，由于天气过于寒冷，在没有做好相应保暖措施的情况下可以造成手部皮肤局部血液循环发生障碍困难，从而引起皮肤的红肿疼痛等一系列的皮肤问题。冻疮好发于手、足、面颊、耳轮及鼻尖等血液循环较差的暴露部位，为局限性暗红色水肿性斑片，触之有冷感，用手指压之则退色，压力去掉后，红色恢复很慢，重者有水疱。
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生个小孩，给她洗尿布，我记得小学时候我们一个数学老师说过，尿素对预防和治疗冻疮有独特的疗效
只有一条最重要:加强营养.
预防冻疮要提早 人们通常认为，人的手、脚、耳等暴露部位发生冻疮的高峰，应该出现在冬季的严寒期内，而实际情况并非如此。手、脚受到冻伤，特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段。尤其是集中于日最低气温下降到15℃以下、0℃以上这一时段内。此时被称为全年中第一冻伤高峰期。因此有人便提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。 预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。另外，到了秋末冬初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。如果是中医诊断为阳寒内虚的人，可内服一些中成药物。 冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏。 冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。 潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。此外，植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因。 预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10％樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。已成溃疡时应用5％硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。 冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有： （1）坚持用40℃水温浸患处。 （2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。 预防冻疮复发的主要措施有： （1）作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。 （2）保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。 注意事项： 对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。
没有那么麻烦的，直接用冻疮霸王水就好了，我上年用的挺好的。注意保暖
冻疮首先要注意保暖，用热水泡泡，涂抹冻疮康宁预防治疗冻疮效果好
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