睡落枕了怎么办_百度文库
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睡落枕了怎么办|
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脖子睡落枕了怎么办
　　你有试过这样的经历吗？当你某一天早上醒来的时候，发现自己的脖子僵硬，甚至不能转头，或者只能歪着脑袋，忍着颈部的疼痛，这时，你多半是睡落枕了。落枕怎么办？
　　其实，落枕是指颈部软组织急性扭伤或炎症，它引起受累的组织可有颈部肌肉、关节、副神经等。常常是以一侧损伤为多，所以，会出现头颈斜向一边。其发病原因一般是由于急性扭伤或睡眠姿势不良，导致颈部某些肌肉牵拉过度引致损伤所造成的；也可以由于寒冷刺激风寒乘虚侵入而引起。
　　如果落枕症状明显的话，这就比较容易作出诊断，但应该注意的是跟颈椎小关节紊乱症、颈椎骨质丧生和颈椎囊脱位等疾病相鉴别。主要鉴别的依据就是x线拍片了。落枕后，一般x线片显示，局部无异常改变，而颈椎小关节紊乱症、颈椎骨质增生和颈椎囊脱位等疾病的x线片都有不同程度的异常改变。
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健康咨询描述：
睡觉落枕，有好几天了都没好
曾经的治疗情况和效果：
用过肿痛气雾剂开始有效，但现在脖子又痛起来了
想得到怎样的帮助：有什么办法能治好（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 10:12:10
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帮助网友：3946称赞：163
您好，落枕是引起颈椎病的诱因之一，要积极彻底治疗。我建议你到专业骨科医院详细检查，明确诊断后针对性治疗，祝您早日康复
帮助网友：32830称赞：3841
病情分析：你好，根据你的情况，你目前患有落枕。指导意见：你可以去医院康复科就诊，做相关治疗如针灸，理疗，按摩等。
帮助网友：1531称赞：257
病情分析：落枕主要是由于睡觉姿势不当或者是受风寒引起的肌肉痉挛引起的，治疗时候主要是放松痉挛的肌肉，即可缓解症状的指导意见：建议你采用针灸推拿的方法，这样能直接缓解局部的紧张肌肉，使症状更快的解除，如果经常性的落枕，就要考虑颈椎病的可能性了，平时多活动颈椎，不一低头时间太长了，睡觉时注意颈项部保暖，不要一直对着风扇或者空调吹。
病情分析：俗称落枕，其实是颈椎小关节错位，导致局部水肿，导致脖子疼痛，活动困难 。指导意见：建议你到医院理疗科进行治疗，做针灸，按摩，牵引，进行关节复位治疗，
帮助网友：21203称赞：3223
病情分析：你这是由于睡觉的姿势不对或者睡觉的时候颈部肌肉韧带受风受凉导致的肌肉痉挛引起的症状。指导意见：治疗落枕最好的方法就是可以通过按摩理疗或者针灸的方法来进行治疗，这样可以很快的放松下来紧张的肌肉和韧带，自己也可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样效果也是比较明显的，以后睡觉的时候要注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米为宜，另外更要注意颈椎的保暖避免受风受凉。
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