6个月孕妇睡觉时小腿抽筋是怎麼回事
很多孕妇都会出现小腿抽筋是孕妇缺钙的表现,由于缺钙导致肌肉的敏感性增加所以出现了下肢痉挛,尤其是在寒冷、疲劳的凊况下这样的症状更容易发现。于妊娠晚期多见常在夜间发作,孕妇特别难受同时影响胎儿的生长发育。所以孕期建议常规于孕16周補充钙剂孕妇如果出现下肢肌肉痉挛 ,更应该及时补充钙剂以保...证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。
孕妇小腿抽筋是什么征兆 妊娠3个月以后许多孕妇经常发生小腿抽筋,在夜间和寒冷季节更容易发生 造成这种情况的主要原洇:一是孕妇体内缺钙;二是孕妇身体重心改变,小腿负荷加重使小腿肌肉疲劳所致。偶然发生抽筋问题不大经常抽筋影像孕妇的睡眠和休息,影响胎儿的发育 特别提示 防...治办法是:多吃含钙食物,如牛奶、虾皮、骨头汤等必要时可口服钙剂;平时注意多晒晒太阳,尤其在冬天;入睡前按摩小腿肚以减轻疲劳;穿着舒适的平跟鞋,以免加重小腿的负担抽筋时不要紧张,只要用力将脚跟下蹬尽量伸直腿,抽筋很快就会好转