男人翘二郎腿有什么危害？
男人翘二郎腿有什么危害？
翘二郎腿，用中医和西医的观点来看，都只有「不好」两个字足以形容。 
1.提早出现退化性关节炎 
首先，「被压的脚」长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上 
腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人「未老先衰」，年纪不大就出现退化性关 
节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。 

2.出现神经压迫症候群可能要复健矫正 
由於大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感 
觉，这也就是医学上称的「神经压迫症候群」，临床上接获到这种病例，病人还要接 
受复健治疗。 

3.双腿比较容易有静脉曲张困扰 
另外，「被压的脚遭殃，翘起来的那条腿问题也很大」，翘起来的那条腿，后侧神经 
血管长时间叠在另一只脚上，在两腿「密不透气」的贴合情况下，血流不通畅，会加 
重小腿静脉曲张的发生机率，严重的话还会导致下肢水肿，使得小小的伤口不易愈 
合，增加腿部溃疡的机会。 

4.小心演变成「O型腿」 
而且，两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问 
题，甚至还可能变成「O型腿」，腿形变得丑丑的。 

5.龙骨也容易出现异常 
不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病，翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常，包括「脊 
椎侧变」、「椎间盘破损突出」等，这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。 
翘脚真的是很不好的习惯，两侧髋关节（臀部和大腿间的关节）位置一高一低，连带 
使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变。 
长时间翘脚的结果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛，还会变成 
「长短脚」，两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节 
炎应运而生，可说是「连锁反应」，从上到下都


其他回答 (1)
没什么危害，就是不太礼貌
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健康常识领域专家跷二郎腿危害健康？确有此事 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
跷二郎腿危害健康？确有此事
跷二郎腿有害健康，1、常跷二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎 ；3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张困扰；5、小心演变成O型腿；6、龙骨也容易出现异常；7、女性跷二郎腿更易患妇科病——这些说法靠谱吗？
流言： 跷二郎腿有害健康，原因如下：1、常跷二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎 ；3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张困扰；5、小心演变成O型腿；6、龙骨也容易出现异常；7、女性跷二郎腿更易患妇科病。你现在正跷着二郎腿吗？
真相： 对于这条流言，许多人可能都会不以为然，“跷二郎腿嘛，经常的呀，也没见有什么危害”。流言的描述有不准确的地方，最终也不是每个人都会出现严重的症状，不过跷二郎腿确实会带来一些健康风险，对于一些已有相关疾病的患者尤其需要注意。
跷二郎腿的生理变化
要分析跷二郎腿会带来什么健康危害，我们得先了解人在跷二郎腿时究竟发生了什么样的生理变化？首先，当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，同时，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。这会导致关节结构、神经、血管、淋巴管的压迫。其次，当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。
跷二郎腿影响生殖健康？
对于男性来讲，跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。精子生存的最适宜温度为35度左右，低于腹腔内部温度（37～38度），这也是人类的阴囊之所以悬吊于腹腔之外的原因。当温度升高到37～38度时，精子的活力会大大降低，甚至可能导致不育症。先天性隐睾症（睾丸停留在腹腔，未下降至阴囊）患者不育也正是因为如此。
另外，跷二郎腿可能会对前列腺造成不良影响，导致前列腺炎。前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分。正常分泌的前列腺液对保障精子活性和授精能力非常重要。如果长时间跷二郎腿，会阴部的压力增加，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降；同时阴部、尿道口部位的温度增高，有利于细菌繁殖，逆行性感染前列腺，从而发生前列腺炎。前列腺炎是很多男性雄风不再的原因。
对于女性，跷二郎腿不会引起像男性那样的问题，若没有如感染之类的妇科问题，不会影响生殖功能。
女性跷二郎腿更易患妇科病？
目前还没有研究跷二郎腿与妇科病发病率的文献报道。有推测说跷二郎腿会增加外阴部的温度，促进细菌繁殖，从而增加患妇科病的风险。不过，妇科病有很多种，从感染、月经异常、子宫内膜异位、内分泌疾病、女性盆底松弛膨出，到各种妇科肿瘤，感染仅是其中一小部分。感染又分细菌感染、病毒感染、真菌感染、寄生虫感染等等，是否二郎腿会促进这所有种类的发生，尚不可知。这方面还有待专门的统计研究以予澄清。
提早出现退化性关节炎？
所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。
跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。流言说会“提早出现退化性关节炎”是有一定道理的。
可能演变成O型腿？
所谓O型腿，是指位于膝关节远端的小腿向内侧偏斜造成的畸形，看起来就像“O”字形一样。很多疾病都可能导致O型腿，比如，儿童佝偻病引起骨发育不良造成在负重条件下骨骼弯曲，创伤后畸形愈合造成的小腿內偏，膝关节外侧副韧带松弛导致的关节半脱位，还有就是骨关节炎造成的膝关节内侧间隙狭窄。
跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位&3mm），外表看起来就形成了O型腿。
这些对正常人的影响不是一朝一夕能看出来的，但是肯定会日积月累，逐渐损坏关节软骨，造成关节对线畸形。对老年人，或是已有关节炎、关节不稳定的病人，影响就会更大。
出现神经压迫症候群可能要复健矫正？
相比上面描述的那些情形，长时间跷二郎腿后感到小腿发麻，甚至短时间内不能站立行走更为常见。这是所谓的神经压迫症候群，即腿部的神经管受到压迫，神经传导障碍造成的感觉、运动障碍。短时间的压迫不会造成严重的后果，但若是长时间的压迫，可能造成外周神经功能不可逆的损伤，这时候就需要到康复科进行治疗了。不过，这种情况一般发生于创伤或手术后局部血肿造成的神经压迫，在跷二郎腿时发生的几率不大，除非你保持跷二郎腿的姿势24小时不变。
但是对于那些合并糖尿病、各种下肢血管病变的患者来说，由于外周神经本身营养供给不好，已有外周神经病变，跷二郎腿对他们的影响比健康人大得多，请杜绝跷二郎腿。
双腿比较容易有静脉曲张困扰？
静脉曲张是指下肢的浅静脉由于血液回流障碍形成的静脉壁扩张、成结节团块状。所有使下肢静脉回流受阻的因素都会增加静脉曲张的风险，比如长期站立、静脉血栓、静脉瓣功能不良等。跷二郎腿使得位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到压迫，使得血液回流不畅，确实可能增加静脉曲张的风险。
对于一般的健康人，只要注意不要长时间的保持跷二郎腿的姿势，是不容易患上静脉曲张的。需要提醒的是，对于已有下肢水肿、静脉曲张等疾病的患者，请勿跷二郎腿。
“龙骨”也容易出现异常？
俗话说的“龙骨”就是人体的脊柱。跷二郎腿时，由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯，以保证身体平衡，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后，都使原本正常位置的椎间盘（脊柱椎体之间的纤维软骨组织）受力不均。应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤，当纤维软骨环断裂之后，就会使其中的髓核突出，形成椎间盘膨出或突出，压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛。这就是常见的椎间盘突出病。
对于那些已有椎间盘突出、先天性脊柱侧弯病史的患者来讲，这种不当姿势的作用会更加明显，采取正确的坐姿就更加重要了。
正确的减轻脊柱压力的坐姿是背靠座椅，使背部与水平面呈45度角，这样是有利于背部肌肉放松、减轻脊柱压力的姿势。
结论： 跷二郎腿确实会增加诸多疾病的风险，但这是日积月累的慢性过程。因此建议健康的朋友减少跷二郎腿的次数、时间，而已有相关疾病比如糖尿病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，请杜绝跷二郎腿的坐姿。
参考文献：
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食品安全学士，科普爱好者
太胖，翘不了，无压力。
为了几年的长命就失去一辈子的爱好 值么？？？？
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食品安全学士，科普爱好者
太胖，翘不了，无压力。
这个我观察了一下好像欧洲的男人在大部分场合下钱二郎腿的比例比中国人小得多谁能告诉我这是为啥不？
分子遗传硕士
这文章老及时了，前几天女友翘二郎腿，我不让，却说不出这么多理由来，这下可有根据啦
引用SHY的回应：这个我观察了一下好像欧洲的男人在大部分场合下钱二郎腿的比例比中国人小得多谁能告诉我这是为啥不？检讨一下自己 对比就知道为什么了。。。
为了几年的长命就失去一辈子的爱好 值么？？？？
唉刚刚正翘着= =只看标题就赶紧撤下来了..
看到这个标题的时候还翘着二郎腿。。。瞬间放下！
我一般翘的三郎腿不知道还会有这些危害么？
上课的时候蛮喜欢翘二郎腿的，在宿舍倒不会。
。。。。坐电脑前玩游戏太久，就会不知不觉翘。。。OTZ
莎朗斯通！本能！牛爆了！
跷二郎腿看帖中……
那为什么总想翘二郎腿呢？不知不觉就翘上了
跷二郎腿是我的一大习惯呀。平时还跷地特别豪放。刚刚也跷着，看了之后缓缓放下，然后再不知不觉地继续跷着、、、
呃。。宿舍的桌子低，翘不了……
录音爱好者，万有青年养成计划入围选手
一直不明白为什么有那么多人喜欢跷二郎腿，究竟有什么轻松舒服的感觉？不知道是韧带太紧还是肌肉太厚，我无论怎么动都无法把一只脚的膝关节后侧搁到另一只脚的膝盖上，往往小腿肚被另一只脚的膝盖顶着就到极限了——强行掰过去可能行，但绝对不会是什么好感觉……
不过确实经常跷二郎腿
题图竟然是莎朗斯通，她那一换腿……
引用Joel的回应：好图~《本能》
每次都是配图很亮引用windows_xx的回应：《本能》
引用windows_xx的回应：《本能》如配图再前后几帧 会看见更好看的！
前排留爪！
太内涵了。。。引用xiahtic的回应：检讨一下自己 对比就知道为什么了。。。
纠正一个笔误，静脉曲张那段是“大隐静脉”和“小隐静脉”吧
“当温度升高到37～38度时，精子的活力会大大降低，甚至可能导致不育症。”生活在夏季气温常常突破40℃地方的男孩纸怎么办……
给水排水专业
我同学还告诉我说从男生翘腿幅度可以看尺寸大小咧…有些只是脚踝放膝盖上…大腿是叉开的…有些就是跟女生一样夹紧双腿的…然后…你们懂的…
有机化学专业
确实是，多谢指正！引用chemix的回应：纠正一个笔误，静脉曲张那段是“大隐静脉”和“小隐静脉”吧
勘查技术与工程专业
至今不会跷二郎腿！T T......是我腿太粗了么？！！
本来没跷的 被提醒了
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(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备常翘二郎腿的七大危害_新浪健康_新浪网
常翘二郎腿的七大危害
跷二郎腿有害健康，对于这个说法，许多人可能都会不以为然，“跷二郎腿嘛，经常的呀，也没见有什么危害”。
导语：在生活中，翘翘二郎腿似乎是再平常不过的事，一窝在椅子里，便习以为常地把腿给翘了起来。翘二郎腿让有些人觉得比较舒服，还有把翘二郎腿当作优雅姿势的。但你知道吗，翘二郎腿可能引发多种病症。为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。
　　无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘起“二郎腿”对于女性穿短裙会显得优雅，男士会感觉舒服，但是建议大家还是避免长期翘“二郎腿”。
　　跷二郎腿真的有那么可怕吗？骨科、泌尿外科等专家们一致认为，“慢性自杀”的说法太夸张，虽然跷二郎腿的坐姿对身体关节确实有一定影响，但并不会出现网上所说的可怕后果。
　　跷二郎腿15分钟以内不会引发静脉曲张
　　武汉市普爱医院骨关节科主任程文俊介绍，从理论上说，跷二郎腿时一条腿的膝关节顶在另一条腿的腿窝里，从而对腿窝形成压迫。由于其内部是血管、静脉和动脉，所以如果长时间压迫，可能会阻断静脉血流，引起静脉血栓。但是，从临床上看，因为跷二郎腿而导致静脉曲张和血栓塞的病人还从来没接诊过。因为跷二郎腿是人们为了追求放松及舒适感，任何人都不会几小时连续保持同一姿势，往往会两腿轮换着，这样也有助于避免出现静脉血栓。所以，偶尔跷跷二郎腿并无害处，对放松心情，舒缓压力有所帮助，但每次的时间最好不要超过15分钟。
　　那么跷二郎腿会造成哪些危害呢？当然，这些危害都是在长期有长时间跷二郎腿习惯的人来说的。
　　1、时间太长致腿部静脉曲张
　　跷着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，还会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
　　2、致O型腿
　　跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位&3mm)，外表看起来就形成了O型腿。
　　3、引起阴道炎等妇科病
　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
　　4、影响男性生殖健康
　　“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”中医专家说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，中医专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
　　5、诱发心脑血管病
　　跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等。
　　6、提早出现退化性关节炎
　　所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
　　7、容易伤脊柱
　　久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易劳损。严重还会诱发强直性脊柱炎。除了遗传、自身免疫等因素之外，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。而且，强直性脊柱炎的致残率很高，如果不及早合理的寻求中医中药治疗，高达60%的强直性脊柱炎患者会发生不同程度的致残。
　　大家一定要坚持多运动，避免过久的翘“二郎腿”在电脑前办公时，要保持身体的挺拔腿部自然放松，这样才会避免脊椎压迫受损形成强直性脊柱炎。
编辑/黄小龙
　　参考：
　　养生警惕：翘二郎腿给你带来6大危害 新华网 日
　　五大行为会影响男人腿部健康 翘二郎腿 人民网 日
　　男人老跷二郎腿 挤压生殖器官伤精子 《生命时报》 日
高血压常用药品
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<meta name="keywords" content="二郎腿,o型腿,退化性关节炎,腰椎,下背痛
养生警惕：翘二郎腿给你带来6大危害
　　4.出现神经压迫症候群可能要复健矫正
　　由於大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感觉，这也就是医学上称的神经压迫症候群，临床上接获到这种病例，病人还要接受复健治疗。
】【】【】女生翘二郎腿的危害。美女必看_美女吧_百度贴吧
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女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起或者**炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。　　腰痛是久跷“二郎腿”惹的祸引起!?相信不少女性，特别是上班一族，可能有这个不自觉的习惯。但是原来跷“二郎腿”会引起疾病，这点可能没有人留意，各位上班族希望阅读过这篇文章，努力戒掉这个习惯!　　跷“二郎腿”易引起**炎、痛经加重　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起或者**炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。　　跷“二郎腿”致腰痛　　专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱，有的则会导致，形成。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。
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