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如何使自然分娩更快更顺利
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
&　　准妈妈们有没有因为方式而发愁过呢？相信很多的准妈妈们一定会提前做好功课。在自然中，由于子宫阵阵收缩，会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张，会让很多准妈妈望而却步。怎样才能将阵痛感缩至最小？如何使自然分娩更快更顺利呢？&&　　1.性格释放　　一个是性格乐观、开朗、爽快的妈妈，一个是性格忧郁、心事重重的妈妈，哪个的自然分娩速度会更快呢？美国生育学专家最新研究发现：性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。性格爽快的妈妈比性格忧郁的妈妈自然分娩的速度会更快。　　那么如果本身性格不属于开朗、爽快的类型，在期间如何进行自我调节呢？准妈妈每天多听听轻松的音乐，主动地亲近自然，养些花草类的植物来改善自己的心情。如果有什么心事，多跟身边的亲人、朋友沟通。&　　2.营养均衡 锌量充足　　研究发现准妈妈自然分娩的速度与其妊娠后期饮食中的营养是否均衡，特别是锌含量是否充足有关。据专家研究，锌对自然分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，会增加自然分娩时的时间，同时也加大自然分娩时的痛苦。在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是因为除孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要。　　Tips：准妈妈要多进食一些含锌丰富的食物，如肉类中的猪肝、瘦肉等；海产品中的鱼、牡蛎等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。&　　3.自我激励　　&痛苦是为了让宝宝更聪明！&妈妈们知道吗？一般情况下，采用自然出生的宝宝比剖宫产的宝宝更聪明，研究发现：产痛能使准妈妈脑中产生一种抗痛物质&脑啡肽，这种物质，对胎儿智力的发育非常有益。在自然分娩的过程中，如果能用&痛苦是为了让宝宝更聪明&这样的自我暗示与激励，无疑可以让自然分娩更快速，减少自然分娩的痛苦。Tips：消除惧怕心理，保持镇静乐观的情绪是非常重要的；自然分娩的过程是每个准妈妈都必须经历的一种考验，但同时这也是一次非常有意义的心理旅行，因为正是由于你的无私付出，才给了宝宝健康和聪明，宝宝的降生也会给你和家人带来无尽的欢乐，难道这种经历和付出所换来的收获还小吗？&　　4.适当运动　　自然分娩过程中，子宫收缩的频率、强度因每个准妈妈的体质不同而有很大不同。研究发现，平时喜欢运动的准妈妈比平时不爱运动的准妈妈子宫更有弹性、更有力度，自然分娩过程收缩的频率也会更快些。　　Tips：怀有小宝宝的准妈妈，也一定要记得经常锻炼身体，规律的锻炼有益于保持体形，降低的发生率，减少分娩并发症的发病率，更重要的是有助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦呢！&　　5.科学呼吸法　　为了减少生产时的紧张和压力，预先练习运用科学的呼吸方法是非常必要的。医师会建议准妈妈参加呼吸训练班，不仅可以学会正确的呼吸方法，还可以在训练班里模拟生产时的紧张气氛，让准妈妈提早有心理准备，这样也会使产程更顺利，缩短生产时间。　　Tips：呼吸法其实不仅仅是呼吸的方法，透过神经肌肉的控制，配合产前体操，呼吸技巧还能够大大转移孕妇的，从而帮助孕妇减缓产痛，所以最好从怀孕早期就开始训练，一直坚持到自然分娩前。
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1908年，诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说：肠道内长期堆积食物残留，容易形成有害物质，引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起，它被称为万病之源。
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客服信箱： & 电话：010-生孩子的真实过程
主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、被娩出的整个过程，也称为总产程。根据分娩过程时间的不同又可分为第一、第二、第三，三大产程。一般来说，第一产程耗时最长，是主要的宫缩过程，为打开子宫颈口顺利分娩做准备。第二产程是经阴道将胎儿娩出的过程，为胎盘娩出过程。三大产程在时间、宫缩等方面各有不同。关注宝宝跟我学（baobaofood），提前学习宝宝喂养知识，轻松做厨神妈妈！1、第一产程：漫长前奏时间跨度：在进产房前约6～12个小时，一般初次分娩产妇第一产程时间长于经产妇。第一产程即分娩的开始，生孩子时宫口必须张开，一般第一产程时宫口需要张开到10厘米左右，是整个分娩过程中历时最长的一个产程。第一产程分娩的主要特征是，子宫出现收缩间隔时间变短，从宫缩开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒左右，宫口张开速度也变得越来越快。由于宫缩变紧，间隔时间变短，产妇会感觉下腹疼痛......
生孩子越快越好吗？
是一种，即通过阴道，如果产妇在顺产过程中出现分娩不顺的情况，如胎儿过大无法娩出、产妇阴道口狭窄、等，医生会根据产妇具体情况决定是否采用的方式。会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口。会阴侧切不是阴道分娩常规操作，并不是每位产妇都需要侧切，它由产科医生权衡利弊决定。
正确认识顺产侧切
女人生孩子疼吗
男人，或是没有生育过的女人，或是初次怀孕的新手准妈妈，看到那些影视剧中夸张的镜头与嘶叫声，也都会问一句“?”那女人生孩子疼吗?女性分娩的疼痛是毋庸置疑的，不过还是有方法可以降低女性分娩的疼痛度。1、生孩子的疼痛多来自分娩阵痛生孩子过程中因剧烈的疼痛引起的应激反应、焦虑不安、恐惧及其他产妇呻吟声的不良刺激，均会导致产妇交感神经兴奋、体内儿茶酚胺类物质释放增加，致使耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩和血流量减少，引起。并使产妇因疼痛过度换气，血内二氧化碳分压显著降低、氧解离曲线左移，导致酸碱平衡失调、母体和胎儿内环境紊乱。2、新生命的降临一定程度能让疼痛感降低其实是一种阵痛，是有缓解期的;而且在分娩时，母亲是心怀对于新生命的渴望，特别是听到孩子第一声啼哭的那一刻，很多人都容易将疼痛忘记，或者感觉到疼痛感不那么强烈。3、先进的麻醉技术，能将痛感降到2级以下专家指出，最先进的......
顺产好还是剖腹产好
大量的临床实例验证，顺产的好处是比剖腹产多的，因此建议准妈妈，在可以顺产的情况下要尽量避免剖腹产。不过，部分准妈妈不符合顺产的指症，例如出现、骨盆过小或者胎儿偏大的情况，可以按照医生的建议选择剖腹产。在多数紧急情况下，选择剖腹产还能挽救准妈妈和宝宝生命，因此，选择剖腹产还是顺产，应从准妈妈和宝宝的具体情况而定。剖腹产的好处：1、给不符合顺产条件的妈妈提供一种。由于胎儿或者准妈妈的原因，一些准妈妈无法通过阴道分娩，或顺产可能对准妈妈或新生儿(胎儿)的安全造成威胁时，如出现胎位不正、胎儿窒息、胎儿过大无法娩出、准妈妈患有妊娠期合并症等情况，应该优先选择剖腹产。2、减少阵痛。很多准妈妈在分娩时宫口无法完全张开，若在这个时候进行选择性剖腹产，能够减少准妈妈遭受阵痛之苦。3、合并处理其他疾病。在必须进行剖腹产的情况下，如果准妈妈腹腔内如有其它疾病，如合并或浆膜下，可一并处理......
第一胎剖腹产第二胎能顺产吗
第一胎第二胎能吗?一般说来，第一胎剖腹产第二胎是有顺产机会的。如果准妈妈这次没有上次剖腹产的指征，比如胎儿宫内窘迫、子宫收缩乏力、等情况，那么第二胎是可以顺产的。不过也有医生认为，如果第一胎是剖腹产，剖腹产后，子宫会产生瘢痕，肌纤维也受到破坏，使子宫耐受张力的情况明显降低。那么第二胎顺产的风险很高。很可能会导致，或者出现大出血，危及母子生命。所以不建议二胎顺产。可以肯定的是，如果第一胎剖腹产，无论间隔多长时间，第二胎顺产的话，都有一定的风险。其实不管是哪种都是各有利弊，准妈妈们要放平心态，应该根据胎儿的发育情况来确定生产方式，不要太过于担心。
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如果发现宝宝有一周，很多妈妈可能会担心自己时会出现危险，而不得不。事实上，大多数脐带绕颈一周的情况不会对宝宝造成影响或威胁，因为一般脐带不会绕得很紧。少数情况下，如果宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为减速，医生会在中发现这种情况。这也是为什么定期做产前检查非常必要的原因。
顺产后伤口怎么护理
顺产一般会留下阴道撕裂伤口，或者伤口。虽然少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，所以在护理上也需要注意。特别是一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。要点一：防止外阴感染1、勤换卫生垫，避免湿透，伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。2、每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。要点二：防止会阴切口拆线后裂开1、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。2、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。3、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。5、避免摔倒或大腿过度外展，这......
顺产前注意事项
顺产不仅对产妇造成的伤害小，，产后身体恢复较快，而且对宝宝也有很多好处。提前了解，能帮助缓解临产准妈妈的恐惧感及紧张情绪，顺利完成分娩。1、哪些人不适合顺产：(1)胎儿过大，产妇骨盆无法容纳胎头者。(2)产妇骨盆狭窄或畸形者。(3)分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩者。(4)产妇患有严重的综合征等疾病，无法承受者。(5)产妇高龄初产者。(6)有多次流产史或不良产史的产妇。2、如何增加顺产几率：(1)选择合适年龄分娩：大多数医学专家认为，女性的是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。(2)保持合理孕期体重：孕期合理理想的怀孕体重在孕早期以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能宝宝长得过大。3、顺产注意事项：(1)产道骨产道：8～......
顺产后多久可以同房
医学研究表明，产妇适宜同房时间为产后8个星期，因为此时女性生殖器官才恢复正常。每位女性具体时间视其产后身体恢复情况而定，但不建议早于产后6个星期。在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要6个星期(42天)左右。而产妇的则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。具体，在现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈身体较弱的、不好，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体素质较好的，顺产后同房的时间是可以相对提早一些，但不能早于产后6个星期之内。
产后多久可以同房？
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相关专家解答
您好，顺产主要是看胎位是否正确，还有就是盆骨的大小，妈妈的身体状况、这些都是顺产的主要因素。
一般我们是35岁以上算高龄产妇，只要宝宝胎位正、骨盆条件好，还是建议顺产；现在晚育的比较多，30岁很正常，太要过于担心。
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联系电话：020-8转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　1月17日，angelababy在香港顺利产下一名男宝，除了无数的祝福之外，也有不少妈妈们惊讶，baby这么瘦也能顺产？
　　baby很瘦是众所周知的，怀孕之后，身材也依旧那么纤细。能不能顺产不是看一个人是胖是瘦，而是要看下面四点。
　　第一点：产力
　　产力就是产妇收缩子宫把胎儿生下来的力量，这个力量主要来自子宫收缩、腹肌、盆底肌。baby虽然瘦，但因为参加了好几季的跑男，在体力、力量上肯定有很大提升。所以瘦小的baby才能顺产成功，如果你平时不锻炼，体虚乏力；顺产还是有点困难的。
　　建议：准妈妈可以做一些腹肌、盆底肌训练，锻炼自己的下半身力量。
　　第二点：胎儿
　　胎儿大小与能否顺产，关系非常大；胎儿太大、胎儿位置不对等问题都将无法进行顺产。baby是明星，对于饮食方面会非常注意，怀孕后也没有出现明显长胖迹象。小海绵5.9斤的体重，就是最好的证明。
　　第三点：骨盆
　　不少人觉得“身材娇小的女孩生娃难”，其实女性骨盆天生就为生产做准备。虽然有个体差异，但是只要是正常范围内的胎儿，顺产都不会太难。“身材娇小”主要指的是瘦弱无力，不是身体上的问题。
　　第四点：产妇的精神状态也非常重要
　　只有乐观积极的产妇，在生产的时候才能更好的听从医生的指导建议，更好的为生产做准备。如果产妇有产前焦虑症等现象，要提前做好心理疏导工作。
　　是否顺产虽然对胎儿、产妇都很重要，但如果真的无法顺产，还是要听从医生的建议进行剖腹产。所以准妈妈们平时要多运动、合理搭配营养，健康乐观的面对宝宝的降生。
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#1&&|&& 18:04
来自: 浦东 张江镇)
今天正好是满36周，下周是第37周。预产期为10月19日。大夫今天说，现在宝宝至少已经有6斤半了。估计再过一个月宝宝会有7.5~8斤左右。8斤能顺产吗？
我妈妈说生我的时候只有6斤多，所以比较快，但是生我弟弟的时候8斤，真的是非常得辛苦。
我有些犹豫了，虽然我之前一直想顺产，
但是如果宝宝太大，真不知道自己是否可以承受得了。
#3&&|&& 18:10
来自: 浦东 张江镇)
桃子家的狗狗 在第2楼写到
关键看双顶径大小，体重不是最关键的
&谢谢！~ 呵呵，下个星期会做BC，那个时候我好好问问。。
#5&&|&& 18:16
来自: 浦东 张江镇)
百合perfume 在第4楼写到
楼主，我跟你一天的预产期。
&加油，加油！~~& 现在情况怎么样啊？& 偶现在待产包包了几包，连运动饮料都买好了呢。呵呵。 宝宝胎动怎样啊？？ 我看书里说36周以后胎动会变少，但是我的宝宝最近动作越来越大了呢。
#7&&|&& 08:22
来自: 浦东 张江镇)
&我又多了些信心。呵呵。
牛牛妈妈咪呀 在第6楼写到
我朋友顺产8斤半的
我又多了些信心。呵呵
#16&&|&& 19:33
来自: 浦东 张江镇)
朵朵830 在第9楼写到
对的，关健看双径顶
我的宝宝就是头围偏大，明天B超再去看一下，希望能顺产
也希望宝宝早点发动
头围多大适合建议剖腹产呀？ 我这里医院没有说清楚这个问题呀。
不知道是不是下周才说
#17&&|&& 19:34
来自: 浦东 张江镇)
幸福启程 在第15楼写到
ROMIY 在第1楼写到
今天正好是满36周，下周是第37周。预产期为10月19日。大夫今天说，现在宝宝至少已经有6斤半了。估计再过一个月宝宝会有7.5~8斤左右。8斤能顺产吗？
我妈妈说生我的时候只有6斤多，所以比较快，但是生我弟弟的时候8斤，真的是非常得辛苦。
我有些犹豫了，虽然我之前一直想顺产，
但是如果宝宝太大，真不知道自己是否可以承受得了。
我大宝7.5斤，顺产的，医生当时也告诉我宝宝头偏大，我还坚持顺产，生了20多个小时，真的很痛苦哦！所以还是要听从医生的建议。好巧哦，我二宝跟你是同一天预产期的，呵呵！
20个小时啊？晕！ 7.5斤生这么久， 我真是好犹豫啊。
不过恭喜哦！^^ 二宝目前体重怎么样啊？还是要顺吗？
#18&&|&& 19:35
来自: 浦东 张江镇)
yuskin 在第10楼写到
我和亲差不多哦~~我36周的时候估计宝宝是3300g所以我也在想能不能顺~本身我个字很矮小~看B超怎么样再决定吧~~
如果决定剖的话， 什么时候去呀？ 我LG觉得，即使是38周的足月儿，还是应该让他自己选择出生的时机，说最后阶段宝宝的肺还是发育的呀。。是这样吗？
#19&&|&& 19:36
来自: 浦东 张江镇)
新生命的降临 在第11楼写到
体重不是问题，问题是胎位~~~
记得生大宝7斤，也生的累啊。胎位不好。。
下周BC之后再定了。。呵呵，最近二宝的JM好多呀。。恭喜！
#20&&|&& 19:37
来自: 浦东 张江镇)
俞晨 在第12楼写到
哈哈,我生我家宝宝8.3斤呢,,,之前都不知道他这么大,,不然哪敢自己生?,我生的时候,,宝宝胎位不好,貌似有2个医生都帮我用手转了呢,,可难过了,
我现在每天都对儿子说，你还是早2周出来吧，这样还能好一点。呵呵
天啊。。。。 手转的意思，该不会是医生伸进去，动宝宝的胎位吧？？好恐怖啊！
#21&&|&& 19:39
来自: 浦东 张江镇)
晓晨1 在第14楼写到
我最近都控制饮食了，就怕孩子太大不好生，反正还是控制控制比较好
预产期就差一天。。55。 我也该再控制控制了。& 但是宝宝不会缺营养吗？最后一个月体重增长控制在多少比较合理啊？
#23&&|&& 19:40
来自: 浦东 张江镇)
hhsw 在第8楼写到
现在少吃，适当运动。
比我早一周，，看来JM的宝宝会先到。最后一个月体重要控制到多少啊？
我现在一天分2~3次 散步1个多小时。每次20分钟左右。
这样的运动量够吗？你是怎么运动的呀。。
#27&&|&& 10:35
来自: 浦东 张江镇)
噖洧獨妕 在第22楼写到
我们同一天预产期哦。据说36周后宝宝体重不太会长了。。。
自己克制点。少吃些。六七斤好顺些。
那就好啊。。希望宝宝不要再胖了。。我一定铭记少吃多运动。
同一天预产期，，要加油哦！！！
#28&&|&& 10:36
来自: 浦东 张江镇)
nicekiki 在第26楼写到
不是光看体重的，体重过8斤属于巨型胎儿，顺产很累。
还要看盆骨大小，有的人盆骨小，孩子头大，也不能顺产的。
控制控制。。8斤就是巨型了啊？ 55。。宝宝，我们两个人都控制控制。
& 送花花了~~ 谢谢JM的信息
#29&&|&& 10:37
来自: 浦东 张江镇)
俞晨 在第25楼写到
ROMIY 在第20楼写到
俞晨 在第12楼写到
哈哈,我生我家宝宝8.3斤呢,,,之前都不知道他这么大,,不然哪敢自己生?,我生的时候,,宝宝胎位不好,貌似有2个医生都帮我用手转了呢,,可难过了,
我现在每天都对儿子说，你还是早2周出来吧，这样还能好一点。呵呵
天啊。。。。 手转的意思，该不会是医生伸进去，动宝宝的胎位吧？？好恐怖啊！
我宝宝是头位，，但是好象朝的方向不对，，从进去生到出来，，有22个小时呢，可惨了，生了好久，，医生就说什么，我要配合好，，不然用产钳了！！我就用力生，，然后她的手在下面按着宝宝的头转呀转，可难受了，后来我太累了，还是生不出，又是另外一个医生过来转，，又一次痛苦开始了，唉，，，最终生下来了，，也不知道她们是怎么给我转的，
&伟大的妈妈。。。 你好勇敢呀。还好已经生完了。我现在等着生的感觉，有点煎熬。呵呵
#36&&|&& 16:36
来自: 浦东 张江镇)
马小琥 在第33楼写到
顺产关键是看BB的头位和MM的信心哦
我宝宝36周时7.1斤，到41周生的时候7.7斤，生的时候还好了。MM这段时间控制饮食，别吃甜食热量大的，这么早没必要太纠结顺产剖腹产的问题，事实证明很多坚持顺的最后剖了，想剖的却顺了。
有时候这个问题还是靠BB做主的
谢谢JM的经验谈哦~ 一定严格控制饮食，尽量不吃那些容易发胖的了。
看来只能交给宝宝做主了。
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