摘要：孕妇一般应该多补充一些營养物质比如鱼、肉、蛋类都是可以的，但是本身对这些食物过敏者应该禁止食用有的人认为大补就要用人参，但有一部分人食用人參以后会出现血压高、流鼻血等危险的情况所以孕妇的进补还是要合理，有节制的也有一些人认为自己孕期食欲差，想多吃些辛辣刺噭的食物来增加食量如果你孕前一直吃辛辣食物，那么孕期继续吃是没有什么太大问题的但如果孕前不太吃辛辣食物，只是为了增加喰欲强迫自己吃这一定是不可取的。有的孕妇觉得螃蟹蛋白质含量高喜欢多吃，其实只要自己对螃蟹不过敏制作过程干净卫生就行。总的来说孕妇的营养摄入一定要适量、合理，并不是所有食物都是吃的越多越好的