评测：你知道怎么睡最舒服吗 ？华少来告诉你_新浪家居
评测：你知道怎么睡最舒服吗 ？华少来告诉你
摘要：按一天睡眠8小时来算，咱们人生有三分之一时间都在“滚床单”。 很多时候，与你最亲密接触的，是把你整个人包裹着的床品。如何才能睡的更舒服，与姿势无关，跟床垫的关系却最大。没有选择到适合自己的床垫，每到深夜就很容易上演床上“大片”，各种腰酸背痛！
按一天睡眠8小时来算，咱们人生有三分之一时间都在“滚床单”。 很多时候，与你最亲密接触的，是把你整个人包裹着的床品。如何才能睡的更舒服，与姿势无关，跟床垫的关系却最大。没有选择到适合自己的床垫，每到深夜就很容易上演床上“大片”，各种腰酸背痛！
套路不多说！那到底怎么睡才最舒服，什么床垫值得推荐？小编最佩服的“名嘴”主持人华少给了我们答案。于是，小编决定来场试睡体验。
【评测产品】美力格金唛 床垫
【评测时间】日
【评测地点】美力格香江家居店面
【评测记者】新浪家居 陈文敏
外观评测：
软化帆布面料，即有帆布的结实、耐用，耐摩擦、耐污损等特点，又比较柔软舒适，环保级别达到人体直接接触级别。& &结构测评：
金唛床垫分为三个部分：一、软化帆布为表层；二是由乳胶、沙漏垫层、舒维绵组成的乳胶层，加入舒维绵使腰部更加贴合，提供完美舒适度；三是6环漏斗弹簧，软中带硬的舒适度，给人带来更加舒适的承托性。&&美力格专用的沙漏护背技术，更好的保护人体脊背。
从床垫侧面可以看出，边框进行加固处理，使得床垫边框更加耐用，不会变形。
小编总结：这款床垫软硬适中，两面可睡设计，专业提供两种软硬度，可供选择，非常方便。另外，听说买床垫还有福利拿！床垫带华少签名字样，极具收藏价值喔。&
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23:35:46 | 来自
在车里睡觉，怎么最舒服？
如题，，今天晚上车里过夜
引用 pingxingxian
23:35:46 发表于 主楼 的内容：
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引用 andy豪
23:38:31 发表于 1楼 的内容：
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引用 不知道开车
23:38:57 发表于 2楼 的内容：
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引用 神猴佑
23:39:23 发表于 3楼 的内容：
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车震最舒服
没有最好，只有更好!
引用 叶老干
23:40:25 发表于 4楼 的内容：
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在车里睡觉，怎么都不舒服！
引用 武则天的司机
23:42:26 发表于 5楼 的内容：
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汽车之家·知道感谢您在2015年给予问答的支持
最多前排后倾到底，然后半躺着，后座不够宽要卷曲着无法长时间
引用 quant-19 00:20:44 发表于 6楼 的内容：
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车窗要开一条小缝，以免窒息。
引用 关注质量
01:01:04 发表于 7楼 的内容：
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23:40:25 发表在 4楼
车震最舒服
好像是正解！
引用 gddong
01:02:57 发表于 8楼 的内容：
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23:35:46 发表在 主楼
如题，，今天晚上车里过夜
别干这事，在车里面睡觉容易窒息。太危险。如果真要这样干也要打开窗户通风（天窗也凑合），这样又不能保证防盗。我今天刚看了一个医学院 学生的帖子，千万别干这事。
没有最好的，只有更好的。
引用 闪光贝壳
02:13:08 发表于 9楼 的内容：
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06:17:27 | 来自
引用 只是爱车想买车
06:17:27 发表于 10楼 的内容：
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06:39:13 | 来自
睡过一次，副驾驶放倒，挺舒服的，另外，后排放倒加后备箱，不过这天要盖的东西了
引用 神也要生活
06:39:13 发表于 11楼 的内容：
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06:43:38 | 来自
因为有事，需要车上过夜，座椅放到最低腿也伸不直，是怎么都不舒服，窗户打开这是必须滴，半夜有点冷，还得用个毯子裹上
引用 pingxingxian
06:43:38 发表于 12楼 的内容：
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06:47:41 | 来自
01:02:57 发表在
好像是正解！多好一话题非得往沟里带
引用 pingxingxian
06:47:41 发表于 13楼 的内容：
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23:35:46 发表在 主楼
如题，，今天晚上车里过夜
把后座放倒 后备箱垫高 可以躺2人
引用 lyx58
09:33:49 发表于 14楼 的内容：
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回首2012，有欢声笑语，也有心酸苦泪，对它说声再见，迎来美好的2013，长风破浪，勇往直前！
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七夕是中国人的传统情人节，晒晒你们俩的甜蜜相或者穿上情侣衫的合照。
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如有广告请及时通知我
引用 非天修罗
10:22:40 发表于 15楼 的内容：
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有个异性伴着是最舒服了如果没有，坐椅全部放倒其实很不舒服，不如放倒大约150度角度为好
[帝豪湘军车友群]，最纯粹的帝豪车友自驾交
引用 汽车wolf
11:29:25 发表于 16楼 的内容：
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11:44:23 | 来自
引用 chenluan666
11:44:23 发表于 17楼 的内容：
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没有舒服的位置
引用 我爱大宝儿
21:56:10 发表于 18楼 的内容：
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10:22:40 发表在 15楼
咋睡都没在床上睡舒服。
引用 开帝豪抽帝豪人生帝豪
22:22:59 发表于 19楼 的内容：
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七夕是中国人的传统情人节，晒晒你们俩的甜蜜相或者穿上情侣衫的合照。
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22:22:59 发表在 19楼
咋睡都没在床上睡舒服。
在车里不安全
如有广告请及时通知我
引用 非天修罗
22:31:51 发表于 20楼 的内容：
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经验分享，如何趴着睡觉最舒服
UID147776在线时间 小时积分3026帖子离线17207 天注册时间
金牌会员, 积分 3026, 距离下一级还需 1974 积分
以前都是压着胳膊睡，开始的时候是很舒服，不过不一会就会感觉，胳膊麻了，而且会很热，出一身汗
后来自己研究实践了一种趴在桌子上很舒服的睡姿，一直实验了半年之久，很是舒服，故拿来分享
手心朝下微攥拳头放到桌子上，
这样手腕附近，手背和手腕之间就会有个凹陷的地方
然后额头放到这个凹陷处，开始睡吧
第一不会压麻手臂，第二不会透不过气，第三不会太热
UID397024在线时间 小时积分412帖子离线17207 天注册时间
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UID147776在线时间 小时积分3026帖子离线17207 天注册时间
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先别忙着睡着，说说缺点
睡醒以后会发现，手背上和额头上，像拔了火罐出现一块红印，
不过过一会就会消失，让老板一眼就能知道你刚才睡觉了
UID511876在线时间 小时积分425帖子离线17207 天注册时间
中级会员, 积分 425, 距离下一级还需 75 积分
还专门拿了靠垫垫在桌子上，不过吃过饭趴在桌子上还是很难受啊
UID113524在线时间 小时积分38525帖子离线17207 天注册时间
美国胖男孩儿喜欢趴着睡，呈“大”字形，不知是何道理。
UID350946在线时间 小时积分302帖子离线17207 天注册时间
中级会员, 积分 302, 距离下一级还需 198 积分
明天睡觉的时候试试个这个方法
看管用不管用，睡觉起来，脚很麻没有解决呀！
UID419809在线时间 小时积分2322帖子离线17207 天注册时间
银牌会员, 积分 2322, 距离下一级还需 678 积分
趴床上睡挺好的
UID178081在线时间 小时积分3962帖子离线17207 天注册时间
金牌会员, 积分 3962, 距离下一级还需 1038 积分
原帖由 [i]itlwei 于
14:34 发表
以前都是压着胳膊睡，开始的时候是很舒服，不过不一会就会感觉，胳膊麻了，而且会很热，出一身汗
后来自己研究实践了一种趴在桌子上很舒服的睡姿，一直实验了半年之久，很是舒服，故拿来分享
手心朝下微攥拳头 ...
手背和手腕之间那压着，等于压着静脉，会影响血液流通的，不好，不过枕着手肘的话也不舒服，枕左手，右脚麻，枕右手，左脚麻...
而且趴着睡对眼睛不好，容易眼睛干涩
总而言之，言而总之，趴着睡就是不好，只是很多时候只能趴着睡，冬天可以弄个抱枕，这夏天....哎~~~
UID214588在线时间 小时积分2040帖子离线17207 天注册时间
银牌会员, 积分 2040, 距离下一级还需 960 积分
房梁上拴根绳， 吊着睡
UID147776在线时间 小时积分3026帖子离线17207 天注册时间
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原帖由 [i]cjer0o0 于
14:49 发表
手背和手腕之间那压着，等于压着静脉，会影响血液流通的，不好，不过枕着手肘的话也不舒服，枕左手，右脚麻，枕右手，左脚麻...
而且趴着睡对眼睛不好，容易眼睛干涩
总而言之，言而总之，趴着睡就是不好，只是很 ...
应该压不倒静脉，手掌和关节处有个空隙，恰好压的是这个地方，不影响血液循环，反正我这么说很舒服
当然了，不如睡床舒服
UID429462在线时间 小时积分1892帖子离线17207 天注册时间
银牌会员, 积分 1892, 距离下一级还需 1108 积分
老师见一个学生趴在桌子上睡觉,上前问道:&不舒服吗?&
学生回答:&舒服...&
UID262653在线时间 小时积分622帖子离线17207 天注册时间
高级会员, 积分 622, 距离下一级还需 378 积分
不过扒着睡很不舒服。。所以我一般不喜欢这样休息。。。
UID204877在线时间 小时积分8704帖子离线17207 天注册时间
困的不行 才趴着睡，这个时候啥姿势都能睡着。。
UID467093在线时间 小时积分57帖子离线17207 天注册时间
初级会员, 积分 57, 距离下一级还需 143 积分
我趴着睡午觉，醒后猛吐胃气...
UID12037在线时间 小时积分7553帖子离线17207 天注册时间
爬睡是很影响视力的
UID128442在线时间 小时积分1043帖子离线17207 天注册时间
银牌会员, 积分 1043, 距离下一级还需 1957 积分
拿张大床来 呵呵
UID500967在线时间 小时积分2204帖子离线17207 天注册时间
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趴桌上不如趴床上爽。
趴床上不如趴人身上爽。
UID1在线时间 小时积分65209帖子离线17207 天注册时间
怎么睡的舒服，关键是看环境，
个人经验，首推英语课，其次是政治课。
其次是造型，两手肯定不得空，因为要把书竖起来，挡在前面。模拟在苦读的样子，也可以挡住老师视线。
最后，是姿势，一般是坐姿，但会比较辛苦。不过很解乏。
然后是趴姿。一般可以把脸一侧与桌面接触，缺点是口水容易把桌面打湿。
也可以用下巴支撑，这个有点难度，需要长期训练，关键点是椅子不能太高。下巴下要垫一点东西。。
这种觉不宜久睡，一般10-20分钟为宜，最长不得超过45分钟，
下课后，一定要四处走走，否则下肢容易肿涨。
UID2671在线时间 小时积分7739帖子离线17207 天注册时间
最舒服的姿势是掰手腕一样，一只胳膊肘支在桌子上，另一支收搭在支起来的胳膊的拐角处，就像奥特曼发功那样，然后头背着支起来的胳膊枕到横着放的手腕处，差不多也就是LZ说的那个地方，然后支起来的胳膊绕到脑后也支撑一下头部，这样胳膊、头压力被一三角形支撑，感觉比任何姿势都舒服，而且不会麻胳膊
UID472680在线时间 小时积分5263帖子离线17207 天注册时间
楼主的方法不实用，我下午试了一下，还是出汗，和压胳膊没什么区别。
UID272741在线时间 小时积分2488帖子离线17207 天注册时间
银牌会员, 积分 2488, 距离下一级还需 512 积分
原帖由 [i]caience 于
17:22 发表
最舒服的姿势是掰手腕一样，一只胳膊肘支在桌子上，另一支收搭在支起来的胳膊的拐角处，就像奥特曼发功那样，然后头背着支起来的胳膊枕到横着放的手腕处，差不多也就是LZ说的那个地方，然后支起来的胳膊绕到脑后也支 ...
智力不够，无力理解
请配图说明
UID2671在线时间 小时积分7739帖子离线17207 天注册时间
亲自当个麻豆示范一下~~~
(34.59 KB, 下载次数: 0)
17:32 上传
UID147776在线时间 小时积分3026帖子离线17207 天注册时间
金牌会员, 积分 3026, 距离下一级还需 1974 积分
原帖由 [i]caience 于
17:32 发表
亲自当个麻豆示范一下~~~
呵呵，不是压胳膊，压胳膊一会儿就麻了，要压手背那
UID425256在线时间 小时积分6160帖子离线17207 天注册时间
很多年不睡午觉～···
UID106652在线时间 小时积分1094帖子离线17207 天注册时间
银牌会员, 积分 1094, 距离下一级还需 1906 积分
在办公室午睡 方法很重要
　　天气一热，很多人到了中午就犯困，如果中午大家能够在有限的办公环境中好好睡个觉，既可以及时补充体力又能缓解精神压力，神清气爽地投入下午的工作。
　　手机号为134****3465的读者说，这些天，他到中午总是犯困。一个早上打了几十个哈欠，“特别是过了午饭之后，眼皮简直都要撑着。”本想利用午休的时间补补觉，可是睡了几天又有了新问题。他感觉睡醒之后人更难受，说不清是困还是不困，反正感觉头昏昏沉沉的，浑身无力。
　　省人民医院医学美容与体质保健中心的陈友义主任说，这种情况就是缺氧的表现。坐着及趴着睡觉会加重心脏负担、引起脑部供血不足，容易造成人体脑部缺氧，人在睡醒后会出现头昏、眼花、乏力等症状。
　　另外，坐着睡觉，身体要保持一定的姿势，肌肉没法得到完全放松，甚至有些部位紧绷绷的，并且受凉的肌肉会更加僵硬，得不到舒展。
　　对于习惯趴在胳膊上睡觉的人，长时间的压迫对眼球的血液循环和放松也不利。我们不妨在办公室放置一张折叠躺椅和一床小薄毯子，就能解决所有问题啦。
　　避免白天逐渐变长带来的犯困，陈主任提到规律的作息时间以及充分的睡眠是保障。“晚上熬夜、睡得太晚，白天肯定会犯困的。”
　　细心的陈主任还给容易犯困、没条件好好睡午觉的朋友们开出了小秘方：取荷叶、玫瑰花、茉莉花各适量，开水冲泡，有提神解困的功效。
UID1653在线时间 小时积分42089帖子离线17207 天注册时间
回复 5# marvellous
仰著睡起不來
UID500967在线时间 小时积分2204帖子离线17207 天注册时间
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原帖由 [i]QUESTER 于
05:20 发表
仰著睡起不來
一觉睡到大半夜
UID131066在线时间 小时积分5041帖子离线17207 天注册时间
趴在女人身上睡最舒服
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