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All Rights Reserved怎么让自己开心起来?_百度知道
怎么让自己开心起来?
怎么让自己开心起来，要很充实的快乐
提问者采纳
真正的快乐开心；是源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦，那么只有正确地、理智地面对它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，这样你才能剖析痛苦，才能坦然过去的一切，让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟，让人生变得充实而多彩。在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃，懂得了选择和承担，明白了决不能逃避和沉溺。如果我们能很好地解决痛苦的事，那么我们的生活必将是快乐的，并懂得珍惜和理解快乐。。。。 做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.
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烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天开心快乐 想天天开心吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以. 深吸一口气，过去的就让它过去吧。 乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。 偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好 烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
学会 快乐 快乐是什么?
有人说:笑容满面哪是快乐的象征;
有人说:家和万事兴是快乐;
有人说:有了亲人朋友就快乐;
也有人说:有了钱就快乐?
到底何才是快乐呢? 快乐是什么？
快乐是什么？
快乐是每一位母亲忙碌的身影。
快乐是什么？
快乐是每一位父亲斥责的声音。
快乐是什么？
快乐是每一位老师真心的称赞。
快乐是我们生活中每件小事。
快乐是人与人相处中的点点滴滴。
你快乐，我快乐，他也快乐。
快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定。 1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。
2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。
3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。
4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。
5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。
6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染到快乐 想天天开心吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 如果能做到从容，开心地生活，有一颗感恩的心，没有太多的计较，开心应该是很容易做到的。
乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。 偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好 烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐
我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝您能快乐地过好每一天
一,为活着而活着,很多问题不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚这个问题,甚至一辈子弄不清楚,我也相信很少有人会因为弄不清楚这个问题而自杀.
活着，因为害怕未知的死亡,也因为,为了活着而活着.
二,当你一出生,父母将你抚养长大.从某种意种意义上讲,生命已经不完全是自己一个人的.相信,如果自己受到伤害,比自己更难过的会是自己的父母.&世界并不会因为失去你而改变什么,但会因为有你而更加精彩&.
所以,为亲人而活得更加精彩,也为他们的世界变得更加精彩而活着.
三,虽然,生命并不完全属于自己,但是,命运是完全掌握在自己手上的.活着为了感受阳光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而这是一个死人所无法感受到的.也是活人比起死人一个优势.呵呵.
所以,让自己在这世间感受阳光和快乐而活着．
四,人为什么活着?为什么许多人即使一辈子弄不清楚这个问题的答案也能够活得快乐?因为活着,就会有期盼,有企望,有自己想要的东西,有现在还不知道而将来可能想要拥有东西.只着活着,未来就充满着无限你所无法预知的可能．而这些可能中，很有可能，将来，会有机会实现自己的梦．
所以，活着就希望．只要活着，希望就不灭
对着镜子说“哈哈哈哈哈哈哈”你就开心起来了！ 呵呵O(∩_∩)O~。
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怎样让自己快乐生活
很多个一颗糖就积累成了一大包。比如同事在领导面前打你小报告。这样往好的方面想，我觉得快乐是积累的，说明领导还是认可你的；另外打小报告的小人终会惨淡收场，往好的方面看，给你一包糖你才笑呵呵，你心情不好，每天就会相对快乐点：快乐生活最重要的还是心态个人愚见。 另外一点很重要。一颗糖有一颗糖的快乐嘛，但是你想！快乐也是如此，生活细微处的快乐堆积，你就没什么存在感了，心情可能会好点，若领导对你不闻不问，不要给你一颗糖你不快乐，你挨批评：领导批评你，试着从积极的角度看问题
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忘记不愉快的事。要调好心态，不是因为他拥有的多，就没有必要伤春悲秋、要想快乐的事，坎坎坷坷过一生，烦恼也好多，愤怒的情绪就是地狱，跳跳舞了。人生的路很长，看看蓝天，不愉快的事过去就是过去了，听听音乐，而是他计较的少人生在世烦恼无量。去爬爬山。只要你调好心态、白云。不要再去想它了。时间是不能停留。好的心情就是天堂，人生没有笔直路。时间会冲淡一切，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。一个人的快乐，没有过不去的火焰山，一切都会好起来的 。雨过天晴会出彩虹
每天帮助七个人，连续七天，第八天仰脸看太阳。然后遵从内心确定自己的生活方式。
心态决定快乐程度，所谓知足者常乐，最重要就是懂得感恩，个人认为可以接受社会最残酷的一面，但相信童话故事。
不去想太多，做自己想做的，听自己先听到的，关键在自己的心态
做你最喜欢做的事……一切不要太计较 大度大方 生活有计划 给自己制定一些目标 这样你就会很快乐……希望你快乐
只跟自己比，不和别人攀 这世上没有过不去的沟，只要能够调节好心情。只跟自己比，不和别人攀比，生活中处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言
在生活中感受快乐,就是快乐生活了 做你开心的事,交你喜欢的朋友 学会放弃,宽容和忍耐 学会微笑面对你身边的人和事 学会给予，给予也是一种收获 还有，别把快乐当目的 快乐只是一种体验
从内心感到开心自然就开心了。相信自己，没有什么坎自己过不了。
1、生活中酸甜苦辣咸五味俱全，但要学会如何去对待，积极的人将挫折看成动力。将心胸放宽就可以收获幸福和快乐。2、知足者常乐！
心胸宽一点，欲望少一点，微笑多一点，偶尔鼓励鼓励自己，给自己一点奖励，适当的时候还可以自恋一点，总之就是凡事要想好的方面多想一点。
很容易啊！只要你不要太执着就行了，每件事都是“船到桥头自然直了！
知足常乐!一个人容易满足了就容易快乐,不要什么事都跟别人比，要常想不如你的人还有很多。
做自己想做的事，走自己的路让别人说去吧，依靠自己的兴趣所在，找寻自己的快乐！
我也很想知道答案，我也偶尔不快乐！
不去想那些没用的事，想些开心的事，就快乐了
因为放在心里的位置不一样所以索求的也会不一样吧
先让自己的心快乐起来哦
知足常乐，平安是福
赚钱，做自己喜欢做的事
快乐与否关键在自己的心态，心态归零，充实就能带来快乐。
做自己爱做的的事情,忘记过去不愉快的事,多想些美好的事情
做好每一件事
把心态调整好
多想开心的事，多做有益的事，多友善，多亲近，不要把每件事都想的那么复杂，只要平平淡淡，不要刻意追求。让笑容永远挂在脸上，愿每个人都开心快乐生活。
生活本来就是五味俱全，只有快乐，估计是童话里的故事。凡事以平常心对待，简单点则会多一点满足，多一份快乐。
什么都不想，没钱想还有人比我还穷呢等等
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如何让自己开心起来
心情总是不好,很压抑,怎样才能让自己开心快乐起来,请大家支招,你们在不开心的时候会怎样调整自己的心态呢?
其实呢？快乐是建立在自己身上的，谁都无法沾去，就看你对待事情的心态，就是一中心态的问题，出去走走，给自己时间与空间，放松一下，做个深呼吸就会发现美丽的所在，什么事情都是要有好的心情，保持一种平衡的心态就行了，没有什么大不了的，相信自己行，多一点自信就会多份快乐，为何不快乐呢？上帝让你来到世界就是想让你快乐起来，可是你要知道怎样去报答他，微笑着每一天，快乐无处不在．我们既然要过每一天就让自己快乐起来，不要委屈了自己，为何那么虐待自己呢？快乐是由我们来掌握的，相信每一天都会美一天，不要自己给自己过不去，给自己增添压力，每天好心情
113.118.209.*
谢谢 谢谢 谢谢 谢谢谢谢 我本来都有种想死的冲动了
124.226.152.*
谢谢你，我不知道除了说谢谢我还能说先什么，真的太感谢你们了……
27.38.227.*
B4 114.231.32.*
125.67.125.*
谢谢 现在我该怎么做我很清楚了 真的谢谢您
真的有这么简单吗
112.94.92.*
妙哉妙哉啊
116.95.122.*
唉我是开心了可是我这心里有
现实 ！！！现实改变不了的我就这么个状态还是比较好我是小学生一点也不觉得有压力可是家人的压力永远推不开唉~~~~~~
118.115.60.*
真的那么简单吗
111.73.8.*
111.73.8.*
唉，烦恼是每个人的毕经之路，让自己快乐很关键的一点就是‘把心态调整好放端正，快乐将离你不远。
114.231.32.*
你们真是吃饱了饭没事做的人，快乐哪有这么简单
113.230.160.*
开心一天,不快快乐乐也是一天,何不高兴呢/
110.187.207.*
如果真有上帝，我希望下辈子不要在这世上
116.29.47.*
这个回答我喜欢
回答数：81
想些开心的事，然后每天对自己说要开心
125.93.180.*
开不开心快不快乐就看你自己的心理,怎么样想的
125.93.180.*
心情放开点一切都会过去都会好的,
58.61.192.*
偶很健忘，但是不开心：）
222.125.47.*
以平常心对待所有的事，对待所有的人
117.43.0.*
说的太好了
偶现在也很不开心……和自己不喜欢的人谈恋爱，又要装的喜欢他，因为我怕伤害他，而且我和他都是很要面子的人……怎么办？
，多去户外散步。
117.81.95.*
会开心吗？
58.61.192.*
说来容易做来难，像个疯子一样。现在的社会找一个知心朋友很难啊，所以要懂得珍惜自己的知心朋友
110.86.35.*
没有用的 这是短暂 时间还长 日子还要过 不管怎么样 不可大量的挥霍.还是要靠你自己
58.61.192.*
113.27.143.*
172.16.205.*
113.137.176.*
不知道方向在哪里
110.86.35.*
59.53.245.*
听孙燕姿的 第一天 包你心情好起来
183.38.39.*
难道不觉得这个很虚么，至少对大部分人没用
115.151.190.*
可是做起来不是那么容易哦。
222.91.121.*
很现实的一首歌（我不后悔）珍惜现在拥有的一切吧！！
116.29.47.*
听歌是挺不错的,但听得越多越难过
221.204.129.*
116.29.47.*
心情不好的时候都不知道该做什么事
116.29.47.*
好像我是不太知足
116.95.122.*
无聊怎么游啊生气着呢
116.29.47.*
不懂游泳,会抽筋
116.95.122.*
如果问的是小学生呢……我就是
219.82.144.*
对不起啊我是吊丝
117.28.233.*
哎呀 谈和容易啊，干脆去做好汉得了
114.101.34.*
我觉得和男朋友在一起还不如一个人开心！！
123.159.1.*
做爱··时是不
59.36.14.*
就是，我就是因为他而整天不开心。。。。
116.16.105.*
什么狗屁男友
116.29.47.*
如果是因为和男朋友在一起而不开心呢?
59.53.245.*
真正的快乐不是拥有的多,而是奢求的少!好暴啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
119.166.165.*
真正的快乐不是拥有的多,而是奢求的少! 同意
真正的快乐不是拥有的多,而是奢求的少!
这句很好！！！
119.1.194.*
我读封闭式想外面女友
114.83.242.*
我的心情也总是不好，有些事已成事实，我又无能力去改变也根本无法改变，但又特别想尽我所能让事情从好的方面发展，因为这些让自己承受太多的压力，心情总好不起来，所以非常同意的你的感受。
不开心的人不只我一个呀，共勉！
122.225.36.*
59.35.29.*
58.22.113.*
114.101.34.*
我也是啊 ！·不懂要怎么寻找快乐！
116.10.26.*
117.70.105.*
那你要看什么样的人啊
120.38.202.*
有些朋友只会让自己更难受我试过
117.28.233.*
看要交什么样子的朋友啊
117.28.233.*
哎呀 ，朋友可以交，但是也要看你交什么样子的朋友，对世界失望了
想想自己的另一半
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如何让自己快乐起来？ 100
快乐很简单 抛开一切烦恼的事 去看看大海 相信你一定会快乐起来
首先让自己觉得世界是美好的，别人做的都是好事。什么事都只看好的方面，阳光一点，不去想不快乐的事情，忘记不快乐的过去。或者找几个好朋友说说话喝喝酒这个人陪
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干自己喜欢干的事
快乐一天，不快乐还是一天，不就快乐。
有条件的话，建议是偶尔有时间就出去走走、旅游、散散心，要多往好的方面想，不要钻牛角尖。
找个人暴打一顿，出出气。嘿嘿，……
做自己觉得开心的事，仅此
找个乐观积极的，会逗人朋友一起玩，一起上班
快乐是一种对生活的满足，想要快乐起来，就需要不断充实自己，同时也要能够认可自己，承认自己的成功，
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