腰椎间盘突出症患者的护理方法你了解吗？
环境方面：包括良好的物理环境和人文环境。要为患者提供安静、整洁、舒适的病房，床头安置床头灯，呼叫器。每天开窗通风，流通室内空气，保持床单位平整，干净，每周更换床单，被服。由于病人从入院到出院得到护士们热情接待，很自然的产生亲切感、信任感。在治疗过程中以耐心、热情、精湛和熟练的医护质量使患者产生信任与安全，建立良好的护患关系，对患者管理人性化，多给予理解和关怀。
心理护理：腰椎间盘突出症所致的腰痛及单侧或双下肢疼痛麻木，长时间折磨患者，急性期患者疼痛剧烈，容易产生急躁和恐惧心理。病情较重的患者不仅考虑疾病能否治愈，还考虑患者的心理压力，心理护理是患者住院期间的重要护理措施。因此在教会患者解除疼痛的一些技巧(如转移注意力，放松疗法等)的同时多给予患者关心与重视，耐心向患者讲解疾病相关知识，帮助其放松情绪，缓解心理压力，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗护理。
基础护理：注意患者腰部及患肢的保暖和保持大便通畅，防止感冒。咳嗽、打喷嚏和便秘等因素会诱发或加重腰腿痛症状。注意饮食，多吃蔬菜、水果和易消化吸收的食品。对于疼痛较重的病人绝对卧床至急性症状明显改善为止。不能平卧的患者可采取不同体位，如膝肘卧位，仰卧屈膝位。同时教会病人正确的上下床姿势，防止脊柱扭转。
功能锻炼：功能锻炼在恢复期尤为重要，在医生指导下锻炼方法应根据患者的病情决定，锻炼的幅度及次数应逐渐增加，以患者不感到疲劳，身体无痛苦为度，循序渐进，持之以恒。
健康宣教：加强卫生宣传教育，普及腰椎间盘突出症的有关知识，组织患者进行合理的腰部锻炼，目的是提高患者的自我护理能力和非药物治疗效果口。
(责任编辑：hseditor)
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滑为实，为下，又为阳气衰。数为虚，为热。浮为风，为虚。动为痛、为怎么科学护理症病人呢?疾病患者如果得到了科学的护理，这是有利于腰椎间盘突出症病人的早日康复的。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的护理方法。
1、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。
2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。
3、腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。
4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。
读了上文，大家应该已经知道了腰椎间盘突出症疾病患者的护理方法了。腰椎间盘突出症病人的科学护理是十分重要的。
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擅长：外伤、骨折[第174期] [第094期] [第064期] [第059期]腰椎间盘突出病人该如何做自我锻炼呢？
文章来源：未知
时间： 16:18
腰椎间盘突出病人该如何做自我锻炼呢？腰椎间盘突出一直以来都是很困扰我们的疾病之一，人们患上腰椎间盘突出后最首要的方法就是进行治疗。其次就是进行自我锻炼了。腰椎间盘突出的锻炼方法有很多，患者最好要选择适合自己的锻炼方法，有目的的去锻炼，这样才能达到缓解腰椎间盘突出症状的目的。那么，腰椎间盘突出病人该如何做自我锻炼呢？下面请看。
腰椎间盘突出病人该如何做自我锻炼呢？
腰背疼痛是腰椎间盘突出患者最为主要的症状，常常给患者带来无法言喻的痛苦，很多患者常常为了减少这种痛苦，采用一些锻炼方法来减缓腰椎间盘突出的症状，比如加强腰、背、腹肌肌力的训练等。郑州济华骨科医院专家指出，腰椎间盘突出锻炼首先是加强腰、背、腹肌肌力训练。腰、背、腹肌强壮后，在站立、坐位或睡眠时均保持良好的张力，维持脊柱良好的体位。在活动时，尽量控制脊柱的范围，增强脊柱的稳定性和灵活性，避免腰部软组织出现损伤的几率。坚持日常腰、背、腹肌肌力的锻炼是预防腰椎间盘突出的有效方法。
下面，专家给大家介绍几种常见的方法：
(1)仰卧，两腿伸直交替抬起，动作稍快一些，以不引发疼痛为度，连做8-10次。
(2)仰卧起坐，若动作有一定困难，最好用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
(3)飞燕式锻炼，俯卧在床，做双下肢交替抬起、双下肢同时抬起、上半身后伸抬起、身体两端同时离床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
(4)退走，在空旷的地方倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有助于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可有效解除小关节粘连。
专家提醒：腰椎间盘突出的锻炼方法要因人而异，不过最好在医生的指示下进行。得了腰椎间盘突出一定要及时去正规的骨科医院就诊治疗。
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怎样来护理腰椎间盘突出症好？
　　怎样来护理腰椎间盘突出症好？
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　　怎样来护理腰椎间盘突出症好？腰椎间盘突出患者不仅要接受治疗，还需要做好正确有效的护理工作，这很重要，护理可以控制病情，对疾病的治疗也有很大的帮助，所有很多患者很想知道腰椎间盘突出的护理方法，下面专家为大家讲解下。
　　1、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。
　　2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。
　　3、腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。
　　4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。
　　腰间盘突出患者要注意找准专业的医院，避免盲目的治疗，郑州警备区医院坚持以人为本的理念，根据患者自身的身体状况、家庭经济情况，组织专家会诊，通过在临床上详细询问病史，仔细检查体格，结合相关的辅检后，再由专家共同制定科学、合理、全面的个性化治疗方案。已经治愈了很多的例子，张某某，男，40岁，郑州市人。因腰及左下肢疼痛1年半，加重二个月，经老病人介绍用德国PT-C疗法来治疗。接受德国PT-C纤维环修复疗法治疗后，神经根受压情况基本解除，患者病情明显好转，症状基本消失，无明显疼痛不适症状，腰部功能活动及直腿抬高试验均恢复正常。
　　“德国PT-C纤维环修复疗法”有效避免了传统开刀手术疗法给颈、腰椎病患者带来较大的创伤及容易损伤神经、血管等重要组织的风险，得到大家的一致好评。
　　以上就是郑州腰间盘突出医院的专家对此作出的简单介绍，希望可以帮助到患者。腰间盘突出对人们身体的健康是有很大的影响的，所以尽早的做好治疗使身体恢复健康。如有疑问，可以拨打健康咨询热线8，或者添加QQ:与专家交流。 地址：郑州市二七区建设东路34号。
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