生活无聊该怎么办?
昨天一位女士说她的生活没有意思,看什么都不顺眼,和邻居吵架和女儿烦心,的确现在不少中老年的朋友,忙碌了大半辈子,一下子退休了,生活也好了,不为生计操劳了,反而没事可做了,于是就有了生活没劲,着没意思的感慨,这样的问题该怎么解决呢?
首先:找到问题的症结所在,什么导致的想法的出现,一般分两种情况,一种是心理上的,中老年朋友退休了,有了大把可以自己支配的时间,生活条件好了,不用为生计奔波了,她们活得更随性,更自我了,可以睡到自然醒,可以买想要的东西,这样的生活却导致了无所事事,心理没了寄托,从而产生了一种生活没有意思,解决这样的问题其实并不困难,我们有了大把可以自己支配时间,我们可以找一找当年曾经拥有的理想,找一个心灵的支撑点,或者培养一下自己的生活情趣,转移一下自己的注意力,尝试养些花草,可以去找一些和自己年龄差不多的朋友,早晨去散个步,买点自己喜欢的东西,也许不知不觉你发现生活没意思的烦躁感没有了,当然还有一个原因也不能排除,就是有更年期这样一个说法,让人烦躁,也会产生觉得生活没意思的感觉,这些可以通过自控和药物的配合治疗,在这里也希望有类似这样症状家人的朋友们,对她们多一些理解和关心,共同去把这段时间度过.
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