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最近睡眠质量不太好，晚上老做梦，而且是连续不间断的那种，一晚上要不是梦到被人追杀惊吓连连；要不就是在爬山涉水累的死去活来；要不就车祸横行！反正就没有做过好梦，直接导致白天精神萎靡，做事没精力！再这样感觉就废了，糗友有什么好的建议，求共享！！！！！
早上定时拉屎，拉不出来也要拉。多喝水。多走路。总之要做好排毒。
回复 34楼：谢谢哈，
多念阿弥陀佛
我也是，我以前左侧着睡觉就会做噩梦，后面问了医生。医生说左侧着睡会压迫着心脏。让心脏有压力就会做噩梦。后面我右侧着睡觉以后，因为没有压迫心脏，就再也没有做过噩梦。楼主你不妨试试右侧着睡试试？尽量不要压迫到心脏。
回复 29楼：厉害了word哥，妹子们快来
回复 15楼：不是肾不好，是肺不好！！
回复 17楼：有一条命就可以，多了养活不了！！
回复 19楼：北方的东西，就靠一床薄被熬了，还打算买棉被！！
回复 20楼：想多了，撸两发都没起效果！！
回复 21楼：所以才会白天没精神
回复 1楼：其实，昨晚撸了两次还是不行！！
回复 7楼：头疼的不行，晚上睡不好，白天没精神
回复 10楼：梦到女鬼就好了，我也可以变成春梦！！
回复 13楼：其实，我的手机很差的。你拿了有可能后悔！
回复 18楼：我有左右手，这个算吗，
我只要一睡觉必做梦
睡前撸一发，健康你我他。
首先你要有个老婆，然后睡前来一发这样你就可以安稳的睡觉了
魂斗罗你这是99条命啊……还不知足
不睡就好了。
睡觉做噩梦
多半是肾不行
打一顿就好了
把你的智能手机给我，再去买个老年机。
回复 3楼：自助餐吃多了
就不要睡啊
曾经我做过一个噩梦，有个吓人的女鬼，此处省略一百个字，后来这个梦就变成春梦了
你晚上跑跑步再睡。
我也是。老做噩梦。
睡前来个十几炮，绝对睡三天！
保持好心情
回复 1楼：不要问我怎么知道的
多撸，撸累了就睡了
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最近做梦老是梦到自己不想梦见的人，让我老
健康咨询描述：
最近做梦老是梦到自己不想梦见的人，让我老是心绪不宁，我想问有什么好的建议吗？
曾经的治疗情况和效果：
没有这样过
想得到怎样的帮助：想知道有没有什么办法可以让我不要胡思乱想
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，不排除神经衰弱。神经衰弱指由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&常规神经衰弱的治疗1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心避免诱因,2.药物治疗,谷维素20ｍｇ,日三次,维生素B120ｍｇ日三次,舒乐安定1ｍｇ日三次。
李医生主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多梦是因为大脑没有休息好，睡觉时脑干的造梦机制发挥作用，形成梦。日有所想，夜有所梦&&&&&&指导意见：&&&&&&建议白天不要想太多，太紧张，放宽心思就好了。临睡前吃些有助睡眠的东西，可增加睡眠质量，从而减少做梦。&&&&&&以上是对“最近做梦老是梦到自己不想梦见的人，让我老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长中医病症的 阴虚 阳虚
肝脾不和 等失调性疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的情况属于是心神不宁的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以服用天王补心丹来调理一下不要去想太多日有所思夜有所梦
擅长: 中医骨伤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，请问这种症状持续多久了呢？&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的描述，应该是睡眠质量不好的，建议您最好是去看下中医。开点安神的中药调养下，平时的话适当的运动。学会释放工作生活的压力。谢谢
擅长: 妇科炎症,如盆腔炎,宫颈糜烂,阴道炎的诊治及月经不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠、多梦，近事记忆减退，注意力不集中，考虑是植物神经功能紊乱引起的，服用健脑补肾丸、刺五加片、维生素B1片调理一下是比较好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，祝早日康复。
帮助网友：429称赞：5
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,可以服用安神补脑液或少吃几片安定,祝您早日恢复&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,可以服用安神补脑液或少吃几片安定,祝您早日恢复&&&&&&以上是对“最近做梦老是梦到自己不想梦见的人，让我老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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提问时间： 23:37:02|
基本信息：
病情描述：
我爷爷失眠快10天了&&总是凌晨三点多的时候梦到我去世的奶奶吃了小米粥没什么效果,有没有什么方法&不吃药,能治好这个失眠呢?
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：失眠大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经也看导致多梦。指导意见： 建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是有心理压力、脑等导致的，从中医角度多是心神失养。指导意见：你好，对于这种情况，你可以先使用甜梦口服液或者枣仁安神胶囊，如果是不服用药物可以使用酸枣仁泡水喝来改善，愿早日康复。
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你们有过吗-。- 为什么会酱紫呢。
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莫非你要恋爱了。。。。
ta想你了0.0
你羞射个毛线 又不是你！
估计你害那人失眠了。。。都说失眠了是因为出现在了另一个人的梦里。。。你老梦见人家，那人家果断失眠了。。。。
昨天在微博上看到的0.0
矮油..。 真是不好意思啊..
凯德集团越南项目上海展出，越南房产仅30%可售予外国人
如果真是这样 我真不想梦到= =
T T一想还是痛
。。。你有毛线不好意思的
万一你今天还是梦到。。。。
矮油，梦到谁了
= =真不知道该高兴还是难过
你得通知那人一声。让人家好好睡觉，别失眠了。。。。
每天都做梦 而且梦见过小非的路过
吧里很多人在一个大办公室工作...
不会是我又演反派了吧
没 这次不是你
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