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您好！青春痘的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏多种因素有关，很多洗面奶护肤产品并不能根治青春痘，建议到医院检查，找出长痘原因，对症治疗！平时，饮食生活习惯也要多注意，不熬夜，不吃刺激性食物等。
灰指甲案例CASES
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得了灰指甲怎么办 积极预防才是远离的关键
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　　患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。现在生活中灰指甲越来越多的人患有。很多人单纯的觉得灰指甲只是让指甲的表面难看而已，没什么影响，其实措了。灰指甲是一种真菌感染的。而且灰指甲是会传染的。所以应该引起广大人民注意了。很多人认识灰指甲都有一些误区。下面介绍了一些人认识灰指甲的一些误区。
得了灰指甲怎么办 积极预防才是远离的关键
　　甲癣及甲真菌病的预防，首先是积极防治常见的癣病，在有甲营养不良时更应防止真菌感染。
　　1.环境因素
　　气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。
　　2.个人因素
　　男女老少皆可得病。一般来说，青壮年男女更易罹患；爱运动、好活动出汗多者也易罹患。癣病不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。内裤太厚太紧时易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐者易患股癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣(汗斑)。此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处而患癣病。
　　真菌具有传染性，医学研究发现，46.1%的灰指甲患者是被家人传染的，85.4%的患者与其家庭成员感染的致病真菌相同。若不及时接受正确的治疗，很容易在家庭内传染给密切接触的父母、配偶、子女。
　　所以，灰指甲治愈后仍要采取一定的预防措施，特别是足部保持干燥，到公共浴池、游泳池等处应自带拖鞋，家庭中患有足病及其他真菌感染类皮肤疾病的成员应同时治疗等。
　　温馨提示：不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋；脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。这是防止间接感染的关键所在。2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
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得了灰指甲怎么办。怎么才能让指甲坚固？？
灰指甲办才能让指甲坚固指甲留劈才坚固哩
提问者采纳
、指甲脆、裂 首先应查明其病：指甲与水接触间；二饮食蛋白质及钙、硫、锌等元素或维素A、B、C足；三慢性疾患或情绪处于应激状态；四口服避孕药；五指甲打磨或使用磨除剂所致妨别采取矫治 1、每口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克类营养物加入流体或牛奶内服助于改善指甲强度 2、鉴于缺乏铁元素引起指甲干燥、脆弱平素能食些富含铁食物同须摄取维素C提高吸收铁能力 3、每经琢磨、没缺陷指甲浸泡温麦芽油或其油约5-10钟指尖向表面角质层进行按摩若采用砂板指甲表面轻微磨损让油更易渗透进 4、每晚手指浸泡醋稀释液防治指甲易劈裂良白碘用指甲顶部及指甲尖面仅恢复指甲易弯曲度及强度且阻碍指甲段冲截作用 5主要补充维素C 含维素C食物 维素C含量食物Top 10 排名 食物 量(g) 数量 维素C量(mg) No.1 樱桃 50 12 粒 500 No.2 番石榴 80 1
216 No.3 红椒 80 1/3 136 No.4 黄椒 80 1/3 120 No.5 柿 150 1
105 No.6 青花菜 6 1/4 株 96 No.7 草莓 100 6 粒 80 No.8 橘 130 1
78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3 株 72 No.10 猕猴桃 100 1
68 些营养素维素C搭配互相补充身体良影响加强 另外含维素C丰富食物： 水 酸枣、鲜枣、草莓、柿、金橘 蔬菜 蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷菜、马铃 薯、荷兰豆 野菜 艾菜、笔菜、荠菜等 其 甘薯、绿茶
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美容王教战守则——护甲7招 ◎护甲招1：搽指甲油前先底液 搽指甲油前定要先搽层底液管增厚液或硬甲油都搽层指甲油变比较卸卸指甲容易发黄或断裂 ◎护甲招2：修厚皮 指甲旁边厚皮先泡温水或用温水洗手再用指甲硬皮锉刀搓掉种指甲厚皮锉刀像指甲锉刀粗专门用付厚皮千万要用剪刀剪厚皮仅容易剪肉容易使新皮凹凸平管手脚指甲都要处理喔 ◎护甲招3：用护手霜 我推荐露清护手霜护手霜连指甲都起保养让皮肤与指甲都起变健康护手霜搽皮肤表面算OK要根根指仔细按摩连指甲附近硬皮指甲表面要做 ◎护甲招4：搽增厚液加强保养 指甲要断裂或花问题搽指甲增厚液能效改善L‘OREAL款产品 ◎护甲招5：修剪宜 剪指甲别太用力更要剪肉度指尖平行稍微留条细白指甲看用专用指甲剪刀剪概形状通产些规则凸角再用指缘硬皮锉刀锉整齐形状至于形椭圆形看自喜欢 ◎护甲招6：让指甲休息 我曾看李奥纳专访说喜欢指甲油剥落般指甲油搽三些轻微剥落卸掉顺便让指甲呼吸新鲜空气吧 觉让指甲休息空丑搽些指甲增厚液或指甲保养液透明亮面指甲油效兼具保养作用 ◎护甲招7：做水晶指甲前要三思 我美容王曾做水晶指甲要先忠告家条归路水晶指甲用水晶粉加化液体覆盖指甲形固态再指甲修掉相耗水晶指甲看起亮亮硬硬磨自喜欢各种形状坚固各种颜色效看起都相漂亮指甲比较片搽指甲油看或做指甲彩绘满足自选择水晶指甲艺挺喜欢做水晶指甲 要做水晶指甲每礼拜都必须店补面指甲卸掉水晶指甲发现自指甲变薄软容易断裂指甲期使用用水晶指甲替代自指甲指甲逐渐退化我曾发问题做水晶指甲两月卸掉水晶指甲非难拆必须要用酒精包住等软掉再抠掉抠掉必须用磨刀磨……趟折腾我指甲花近半才恢复受伤 （BOX）美容王经验谈 推荐指甲保养系列品牌给叫sally hansen般药妆店例康美、屈臣氏买针太软指甲、脆弱指甲、发黄指甲……等等同问题指甲都设计同产品我自忠实用 相关文章：水胖脸型简单瘦脸技巧 摘自《美容王》代世界版社
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