花生吃多了会长胖吗?_百度知道
问:花生吃多了会长胖吗?
权威医生回答
来自冠县清泉申尹庄社区服务站（一甲）
花生吃多一般也不会肥胖的。这个是高蛋白食物。如果多吃容易引起蛋白尿或者高蛋白血症 。建议还是不要多吃。如果肥胖症的情况下需要控制饮食和多活动锻炼。
指导意见：
不会，豆类的食品不容易消化也就不怎么容易饿，而且它还含有很丰富的营养
吃多了体内代谢不了自然会堆积成脂肪的小麦粉，白砂糖是碳水化合物，花生和油里很多脂...
花生吃多了也会长胖。花生是减肥者的理想食品，含糖量低。
吃多了，饮食总热量超过消耗...
意见建议：任何东西都一样，过了就不好。吃煮花生，合适的量当然不会胖。还有最好不要...
您好：一般一天里花生吃多了可能会胖的，不过偶尔一次没事的，花生属于高热量、高蛋白...
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盐干花生吃多了会长胖吗？
喜欢吃···
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吃任何东西过量都不好，但适量就有益。 花生也是一样。定期适量的吃些花生是对身体十分有利的。花生中虽含有大量的脂肪，但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪，而花生中含有丰富的不饱和脂肪，是对身体有利的。而且人每天至少要摄取大卡的热量，每个人可以根据个人情况适量的吃花生，这样是不会造成热量超标的，也就不会发胖了。 还有经过油炸的花生会含有很高的热量，尽量少吃。我曾经在上学时做过一个实验，经过油炸后的花生，一粒所含的热量就可以烧开一试管的水！
不会的,但还是要控制一下数量,别到时见到盐干花生就反胃.呵呵
花生，瓜子，核桃之类的干果本身就热量极其恐怖，吃多了肯定要长胖的，而且盐干的加了盐分和烘烤过程，比新鲜的更长胖，实在喜欢，吃一小把就可以了
会。因为花生中含有大量的蛋白质。多吃会长胖。
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多吃花生会变胖吗?多吃花生有哪些好处？会提高记忆力吗？天天吃合适吗？花生皮可以吃吗？谢谢了，大神帮
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花生皮，可以吃。
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出门在外也不愁盐干花生吃多了会长胖吗？如题 谢谢了_百度知道
盐干花生吃多了会长胖吗？如题 谢谢了
喜欢吃···
提问者采纳
吃任何东西过量都不好，但适量就有益。
花生也是一样。定期适量的吃些花生是对身体十分有利的。花生中虽含有大量的脂肪，但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪，而花生中含有丰富的不饱和脂肪，是对身体有利的。而且人每天至少要摄取大卡的热量，每个人可以根据个人情况适量的吃花生，这样是不会造成热量超标的，也就不会发胖了。
还有经过油炸的花生会含有很高的热量，尽量少吃。我曾经在上学时做过一个实验，经过油炸后的花生，一粒所含的热量就可以烧开一试管的水！
其他10条网友回答：盐干花生吃多了会长胖吗？
会长4人回答
不会长6人回答
认为“会长”的网友回答：
回答1：会的，含脂肪多的。我曾经看过增肥曾壮的饮食建议，里面就有花生。 不过这种东西一般人都喜欢吃，又不是当饭吃，不会长多少肉了
|四级采纳率34%
回答2：当然会 含盐量高的食品本来就容易增加体重 加上花生也是容易发胖的 所以想苗条就 少吃点为好.
认为“不会长”的网友回答：
回答1：不是长胖的问题，是你吃入的盐太高了，把你的血管给盐坏了。
|七级采纳率50%
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其他4条回答
不会的,但还是要控制一下数量,别到时见到盐干花生就反胃.呵呵
当然会 含盐量高的食品本来就容易增加体重 加上花生也是容易发胖的 所以想苗条就 少吃点为好.
会。因为花生中含有大量的蛋白质。 多吃会长胖。
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