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怎么样去除口腔异味有效呢？ 教你几种可以除去口臭的食物
口腔异味总是会让人们在各个场合出现尴尬，如果你知道以下的食物能清除口腔异味，那么你的尴尬就能迎刃而解，现在一起看看有哪些食物能清除口腔异味吧。
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口腔有异味怎么办 去除口腔异味的方法
核心提示：很多人都不知道口腔有异味怎么办，对于这个问题专家指出其实完全可以通过饮食来解决。口腔有异味怎么办?口腔有异味吃什么好?下面跟小编一起来看看吧
　　口腔有异味怎么办?
　　1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎;
　　2、咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气;
　　3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果;
　　4、香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新;
　　5、酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
　　6、使用丁香清口散，它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药，成分丰富，用于洗漱口腔，能快速治疗口臭，清新口气。
　　口腔有异味吃什么好?
　　1.酸奶
　　之所以会出现口臭的情况，多半是因为口腔中的硫化氢气体所导致，只要降低硫化氢的含量便能有效的消除口臭了。经过最新的研究发现，适量的饮用酸奶可降低口腔中的硫化氢含量，因此专家建议有口臭的人群每天应该坚持喝酸奶，以此来达到清除口腔异味的作用。
　　而且每天按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些有害细菌不但会导致口臭，同时还会引起牙床疾病或牙菌斑。但是在喝酸奶的时候要注意，只有天然的酸奶具有这样的功效，而一些含糖的酸奶不仅仅不具有这种功效，同时还会诱发口腔异味。
　　2.柠檬
　　有口腔异味的人群在日常生活中不妨多吃柠檬或者是喝柠檬水，我国中医指出，柠檬性酸，味微苦，具有很好的生津、止渴、祛暑的功效，同时还能有效的去除口臭。每天不妨在沸水里，加入一些柠檬汁，或者还可以根据个人的需要放入适量的薄荷，便可帮助你有效的去除口臭。
　　由于柠檬极酸，因此在日常生活中千万不要单独食用柠檬，更不要经常吃柠檬，以免柠檬中的酸性物质会损害牙釉质，从而不利于牙齿健康。
　　3.香芹菜
　　在口腔有异味怎么办的问题上，专家建议不妨多吃香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是一些爱抽烟的人群，经常吃香芹菜可有效的去除烟味。为了达到更好的效果，香芹菜最好是嚼得时间越长越好，或者还可以用来沏茶喝。
　　香芹菜不仅仅具有清除口腔异味的作用，同时对消化也具有很好的帮助，因此患有消化不良以及消化功能紊乱的人群，日常生活中就应该多吃香芹菜。
　　4.金橘
　　很多人之所以会出现口臭的现象，多半与积食有着密切的关系，因此要想清除口臭首先要注意治疗积食。而金橘本身就具有很好的促进消化的作用，并且对口臭伴胸闷也有着很好的作用，患者可以取新鲜金橘5&6枚，洗干净后直接食用即可。
　　金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效，因此脾胃功能不好的患者都可以通过食用金橘来起到一定的治疗作用。面对口腔异味怎么办的问题，金橘气味芬芳，食用后同样可以有效的清除口腔异味。
　　5.柚子
　　柚子的气味同样具有清除口腔异味的作用，特别是对酒后异味更能起到有效的清除作用。不但如此，酒后所出现的口淡，胃中恶气，酒毒都具有很好的作用。同时柚子还具有消食健脾、芳香除臭的功效，取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服便能去除口腔异味。
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四种方式祛除口腔异味 还你一个清新口气
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口腔异味的存在直接影响了我们的工作和生活，那么当口腔存在口臭的时候，应该如何去除呢？1． 自我口腔卫生清洁按照巴氏刷牙法每天刷牙2－3次，定期更换牙刷；使用牙线，必要时使用牙缝刷清理牙齿的邻面；对于舌苔较厚的人群，推荐使用牙刷刮舌器刮除舌苔（尤其是舌背后部）；可以辅助使用一些漱口水（最有效的基本成分为氯己定，其他如西吡氯铵、过氧化氢、三氯羟苯醚等）。2． 治疗牙龈炎和牙周炎通过洁牙以及后续的牙周治疗彻底清除菌斑以及牙石，保持口腔的清洁可以减轻口臭。一般建议患者每6个月进行一次牙周检查并洁牙。3． 治疗口腔内其他疾病及时的治疗龋齿、改正不良修复体、合理保养和清洁修复体也是减轻口腔异味的重要措施。4． 口外来源的口臭治疗对于存在呼吸系统、消化系统以及代谢异常疾病的患者，可以在内科、耳鼻喉科等科室进行相关的检查以及治疗；对于具有口臭恐惧症的患者，建议向有经验的心理医生咨询。
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口腔出现异味的原因和祛除异味的方法
时间： 10:58
来源：互联网
作者：秩名
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现在越来越多的人不但注重自身的精神面貌，而且也开始注重自身的保健。身体保健的方式有诸多，并不是每一种保健的方式就适合自己，根据调查显示，多数人的保健方式都是无用功，反而适得其反。就拿祛除口腔异味方面来说，前期的治疗，及后期的保健，多数人是不太清楚的，以至于口腔异味越来越严重，始终摆脱不了这种疾病。那么口腔出现异味的原因和祛除异味的方法有哪些呢?
出现口腔异味的原因
1、口腔疾病
当与人说话的时候，明显感觉到有难闻的味道，这不单单只是刚吃完食物的原因，很有可能是自身患有口腔疾病。口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2、唾液腺功能降低
经常性的减肥，或者因为生病而不能进食，这易使唾液分泌减少。另外，老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱，这些也会导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
3、食用辛辣刺激食品
长期处于暴饮暴食之中，易使自身的肠胃功能出现紊乱的状况。另外，吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
4、胃肠道疾病
据调查，80%以上的人有不同程度的胃部疾病，胃部出现任何问题，肠部也会受到影响。胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
5、处于青春期的少女
任何一种疾病都会有高发人群，而口腔问题也不例外。这种疾病的高发人群一般是处于青春期的少女，因为卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
祛除口腔异味的方法
每天早上喝一杯牛奶是多数人认为补充营养的方法，其实牛奶除了这个功效之外，还具有祛除口腔异味的作用。一般吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
当因为肠胃功能出现问题，而使自身食欲不振，这时食用山楂是最好的，因为它具有开胃的作用。除此之外，它还有去除口腔异味的效果。鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为&天然抑菌剂&，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个&洁齿&的过程，可以明显祛除口腔里的异味。
一般情况下，食用重口味的食物之后，自身的口气就会出现异味，这时不要习惯性的吃几颗口香糖，可以先嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有&谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。
最常见改善自身口气问题的方法就是茶叶，人们在食用大蒜或者易使口腔出现异味的食物之后，不妨及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下，此方法还可祛除一般的口臭。
一个人无论是自身的面容还是口中有难闻的味道，这都会使自身的形象大打折扣。所以，这些问题要时刻关注。当口腔出现异味，不要总是依赖保持口气清新的药物或者口香糖，因为它们毕竟含有危害身体的物质。所以，小编建议大家可以多食用以上的几种食物，对祛除口气有很好的作用。
（责任编辑：占朝）
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