请问轻度中风后应该注意些什么?包括饮食生活等方面的
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1?中风病人的饮食调配?
中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病，常见于中老年人，其发病率、致残率较高，严重影响了中老年人的健康。中风病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。?
中风病人病情已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，如以浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或分5～6次灌入匀浆膳毫升。灌入食物不宜过热过冷，以37℃～39℃为宜。匀浆膳配制所需原料为鲜牛奶600毫升，鸡蛋1个，瘦肉50克，浓米汤350毫升，蔬菜250克，白糖50克，香油10克及食盐3克混合煮熟后，可用高速电动捣碎机或手工磨碎食物匀浆。上述这1000毫升匀浆膳中含蛋白质36克，脂肪40克，糖类125克，热量4184千焦耳(1000千卡)。病人若并发糖尿病，要免加白糖。?
若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜捣烂后给病人食用。?
2?低盐高蛋白饮食可防治中风?
中风是致残率及死亡率很高的一种脑血管病。饮食是否合理与本病的发病率有关。日本有学者指出：老年人坚持食用低盐和高蛋白的饮食，可以预防因脑卒中而造成死亡。?
脑卒中的发生有一个相当长的逐渐演变过程，常见的病因之一是由于长期患高血压病。据调查，嗜盐量高的地区高血压和中风的发病率也高。据美国有关的资料表明：每天吃15克食盐，高血压发病率为10%；如果每天食盐量增加2倍，高血压的发病率也将增加2倍，试验证明：尿中排出的钠量与血压呈正相关。目前，国际上认为低盐是一项简便有效的防治高血压措施。经观察，在减低盐分后，即使不吃降压药也有约1/3的患者血压有所下降。?
另外，据有关研究，血浆白蛋白与球蛋白比值高时有预防脑卒中的作用。高蛋白预防脑卒中的原理可能是直接通过神经中枢调整而降低血压，增加钠盐从尿中排出，以及通过改善血管壁的弹性和通透性来实现的。通过人群调查表明，大量食用鱼蛋白的渔民，高血压和脑卒中发病率较普通饮食的山区居民低，前者24小时排钠量亦高于后者。因此，患有高血压病的中、老年人，一方面要在医护人员的指导下进行适当的锻炼和积极的治疗，另一方面在饮食习惯上应以低盐高蛋白为宜。平时要注意多摄取含脂肪类少的蛋白质食物(如鱼、蛋清、去脂牛奶、豆类蛋白等)，当然还要均衡地在饮食中加入新鲜蔬菜和瓜果中，并要减少食盐摄入量(每日3～4克为宜)。此外，还必须下决心戒除烟、酒。?
3?多吃富含钾、钙的食品?
高血压病是危害中老年健康的常见病之一，如不注意预防，有导致中风等疾病的可能。据全国第三次高血压抽样调查表明：我国15岁以上人口高血压患病率为11?19%，与1979年调查相比，升高约25%，估计我国现有高血压患者达8000多万人。?
美国、日本等有关专家研究后发现，人进入中老年期后，由于激素水平下降等原因，使钠钙交换平衡失调，钠在体内滞溜过多，钙在血管平滑肌积聚，这是引起血管外周阻力增高而导致高血压的原因之一。平日多食富含钙、钾的食物，可以促进机体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏，从而避免中风的发生。?
根据营养学家的测定，富含钙的食品当首推牛奶及乳制品，每500克鲜牛奶约含钙500毫克。与正常血压的人相比，高血压病人摄取的钙、钾和维生素A、C等的量往往太少，这似乎与不爱吃乳制品有关。?
富含钾的水果有香蕉、西瓜、哈蜜瓜、柑桔、梨、桃等；蔬菜有土豆、豆类及菇类；海产品中有紫菜、海带、虾米、干贝、淡菜等。?
中老年人在日常生活中应注意多摄取富含钙、钾的食品，充分认识饮食与养生保健的关系，尽力消除导致高血压的多种因素，避免中风的发生。
在高血压防治上，减少食盐的摄入比补充钾盐、钙盐更为有效。每人每日食盐用量不超过6克为宜，凡含钠盐较多的调味均应少用。?
4?饮酒易引发中风?
中风分出血性与缺血性两大类，脑动脉粥样硬化为发生中风的病理基础，高血压是导致脑动脉粥样硬化的重要因素。?
出血性中风的发病，多由于血骤升，导致脑动脉粥样硬化血管瘤或脑血管先天性畸形破裂。长期饮酒，特别是饮烈性酒可引起血压升高，随着饮酒量增多，高血压的发生率也相应增加，饮酒后可使高血压患者发生出血性中风，年轻人酗酒后也可发生出血性中风。据统计，酗酒者发生中风为适量饮酒者的40倍以上，饮酒后发生出血性中风，大多数病情较重，急性期死亡率极高。?
长期大量饮酒可使缺血性中风危险性增加20%～30%，饮酒的影响不在于使血压升高，而是使血液黏稠度增高，红细胞柔韧性降低，血小板聚集性增加，从而易形成血栓。饮酒还可影响脑循环自动调节，导致脑血流量降低，促进脑梗塞发生。此外，饮酒可影响心血管，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗塞、心律失常，并可使心血管其它部位形成的血栓脱落后随血流进入脑循环，阻塞脑动脉某个分支而引起脑栓塞。因此，无论是中老年人还是青年人，特别是高血压患者，都不可过量饮酒，以免发生中风。?
5?中风患者恢复期的饮食禁忌?
中风患者恢复期的饮食，常需根据其证候特点的不同来制定各种饮食禁忌方案，指导辨证用膳，使这些食物在应用中有利于疾病的康复。根据中医食疗经验，在中风恢复期间的饮食有如下禁忌：?
(1)属于阳虚或寒证的患者，禁用生冷寒凉食物；属于阴虚或热证的患者，禁用辛辣温热性质的食物。?
(2)患者忌食暴饮暴饮，不可偏嗜五味或过于肥腻、油滑、腥臊、煎炸厚味；亦不可吸烟和酗酒等。?
(3)发热患者，忌辛辣、油腻食物，如姜、椒、肥肉、酒类等。热病初愈后，亦忌油腻、肉类、辛辣类食品，如驴肉、马肉、猪肉以及蒜、葱等。?
(4)伴有胃病者应忌食碍胃之品，如不易消化的肥肉类、鱼类、蔬菜及刺激性食物等。胃病吐酸者，忌食酸味，如醋、酸菜等。?
(5)有腹泻者应忌食生冷瓜果与蔬菜，痢疾后忌饱食及吃生冷、瓜果、动物血等。?
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并发疾病、、、肾功能不全、
常用药物、、、
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1?中风病人的饮食调配?
中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病，常见于中老年人，其发病率、致残率较高，严重影响了中老年人的健康。中风病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。?
中风病人病情已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，如以浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或分5～6次灌入匀浆膳毫升。灌入食物不宜过热过冷，以37℃～39℃为宜。匀浆膳配制所需原料为鲜牛奶600毫升，鸡蛋1个，瘦肉50克，浓米汤350毫升，蔬菜250克，白糖50克，香油10克及食盐3克混合煮熟后，可用高速电动捣碎机或手工磨碎食物匀浆。上述这1000毫升匀浆膳中含蛋白质36克，脂肪40克，糖类125克，热量4184千焦耳(1000千卡)。病人若并发糖尿病，要免加白糖。?
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5?中风患者恢复期的饮食禁忌?
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(1)属于阳虚或寒证的患者，禁用生冷寒凉食物；属于阴虚或热证的患者，禁用辛辣温热性质的食物。?
(2)患者忌食暴饮暴饮，不可偏嗜五味或过于肥腻、油滑、腥臊、煎炸厚味；亦不可吸烟和酗酒等。?
(3)发热患者，忌辛辣、油腻食物，如姜、椒、肥肉、酒类等。热病初愈后，亦忌油腻、肉类、辛辣类食品，如驴肉、马肉、猪肉以及蒜、葱等。?
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脑卒中老百姓俗称为脑中风，具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点，据统计，我国每年新发脑卒中200万人，死于脑卒中者150万人，是我国居民死亡的第二大危险因素，存活的中风患者约有600万人，其中大部分患者具有不同程度的残疾，不仅严重影响了患者生活水平，给其生活带来了很大困难，而且造成了浪费了大量的人力、物力、财力浪费，因此脑中风的二级预防显得尤为重要。得了中风应该怎么办呢？应该注意些什么问题呢，下面将简要论述一下。
一、其一是对本次脑梗塞所遗留功能障碍的处理，如果遗留有后遗症，比如偏瘫、失语等功能障碍，这些问题吃药是没有用的，要去做康复治疗，在医院时要做，出院后要在社区做康复治疗，尽最大努力改善功能障碍；二、预防下一次发作，主要包括对危险因素的去除、饮食及锻炼等，1、饮食方面，一般要低盐低脂饮食，有糖尿的不仅要低糖饮食，而且要控制饮食，2、要戒烟限酒，抽烟可能是脑卒中的危险因素，因此不要吸烟，酒要少喝，长期饮酒者每天白酒控制在1两左右，啤酒1瓶，葡萄酒在4两左右，3、脑梗塞要常规每天服用抗血小板药物，如阿司匹林等，高血压的要吃降压药物，调节血压，尽量把血压控制在140/90mmHg以下，记住降压药物要天天服用，最好服用长效降压药物，使血压平稳；4、高血脂的，要服用降脂药物，最好低密度脂蛋白控制在2.1mmol/l以下，降脂治疗不仅仅是降低血脂，而且可以稳定动脉硬化斑块，软化血管等作用；5、伴有糖尿病要控制血糖，通过饮食运动、口服药物、以及胰岛素等方法控制血糖，尽量使空腹血糖控制在4.4-6.1而且要控制饮食，不可暴饮暴食；6、规律、适度的体力运动另外还要对血管狭窄、TIA、心脏病等疾病进行干预治疗，那就要在医生的指导下进行了，作为患者及其家属至少要了解上面的注意事项。
&联系电话：024-
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。脑中风后血压不稳定怎么办?
问题： ● 患者性别：男
● 患者年龄：49
● 详细病情及咨询目的：我于1998年发现高血压,后经常吃降压药(药名:欣然等好多降片),血压始终在120-130/150-180之间徘徊.今年5月9日晚突发脑溢血住院.经过CT检查,发现在左脑基底有12CC出血.后经过住院治疗于今年6月21出院.出院后现在家自我锻炼恢复.从锻炼恢复情况看目前右手右脚仍不能自如行动.血压也很不稳定仍在90-100/120-130之间,9月27日去上海瑞金医院看了专家门珍,针对我这病例专家为我配备了早晨吃拜新酮盐酸可乐定(1/2)片,中午吃盐酸可乐定1/2片.晚上吃替米沙坦片和盐酸可乐定片1/2片.吃了10多天后,发现血压不降反升,血压达100-115/120-130.目前我心情很着急,不知能通过什么办法来降低我的血压,恳望得到专家的指点.
● 病史：家里母亲和妹妹均有高血压病.答复1: 你好！ 你可结合中医中药治疗，改善血液内环境，降血压、降血脂、溶栓，清除血液杂质，降低血粘，软化血管，降低血流阻力。《脑血通口服液》（中医处方药）：降血压，降血脂，清除血液杂质，软化动脉血管有神奇功效；特别对脑血栓偏瘫（脑硬）效果突出，填补了溶栓时间窗后的溶栓、康复临床治疗空白，大大提高疗效，减少致残，提高患者生活质量。 控制血压，口服他汀类药物预防复发。（终生服药） 同时饮食要清谈，低脂低盐饮食，忌烟酒，心态平和，要尽快康复，时间越长对康复不利。
在寻医问药你还可以
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