维生素C和维生素E都有什么作用`~？_百度知道
维生素C和维生素E都有什么作用`~？
我想知道维生素C和维生素E有什么作用 `到哪能买到 ``是什么样的``多少钱？
提问者采纳
推荐一下纽崔莱的维生素C吧。药店里2。举例。大概一盒子不超过50块、E同样作用的还有B—胡萝卜素都市人的快节奏使得身体饱受自由基的伤害。至于牌子，避免身体受到自由基的伤害，不买合成的。除了小肠吸收一部分。作用位置与上边两者不同。维生素E是脂溶性的。而维生素C和维生素E的作用就是帮助身体抵抗自由基。因为我是做安利的。这三种维生素称为抗自由基三剑客。所以。如果觉得贵，尽量有天然的，善存片，每天20根烟的人，以您的经济情况为准。至于维生素C和维生素E的区别是在身体里抵抗自由基的位置不同，多次的服用、汽车尾气等，大概消耗25毫克的维生素C，大概1块5一片。维生素C是水溶性的，维生素需要少量，以饭后半小时内服用吸收效果最好，每吸一只烟。而维生素C是水溶性维生素C，需要补充大量的维生素C，价格比较贵300多。。当然、3块一瓶的维生素都是合成的。每天三次，所以这方面知识很多，才能全面抵抗自由基，主要抵抗血液中的自由基，主要抵抗内脏粘膜等部位受到的自由基侵害，就吃点21金维他。与维生素C，其他的都会随小便排走。价格是王道。自由基产生的途径大多是厨房油烟、吸烟。每样都补充一点
维生素C主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以...
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3，是冠心病等心血管疾病的主要原因、白皙，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，而用来益天然维生素E处理过的细胞，国内外均有报道，男性也同样需要维生素E。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。2。实验证明。来益天然维生素E确实能增强卵巢机能、增强女性生育机能来益天然维生素E又叫 生育酚 。另一方面，人的体内缺乏维生素E。其实维生素 E对女人有什么好处 ，将之中和、祛班美白来益天然维生素 E能够能逆转皮肤衰老。而维生素 E能防止血管内的血液凝固?在21世纪，所以，可分裂120次以上：1。4。而来益天然维生素 E是自由基最直接的捕获者.4倍。患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者、延缓衰老来益天然维生素 E最主要的作用是抗衰老，伤害细胞功能，防止动脉粥样硬化.4倍，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用，也就是说.祛斑美白时来益天然维生素 E可以配合口服外敷。它对祛斑尤见效果，有效可达70～90%，维生素E能够将衰老放慢2，造成心机梗塞和中风，维生素E不仅对女性好。很多人称它为女人的“随身不老丹”，人体抵抗能力降低导致多病，使肌肤变得光滑，增加分泌，脸部出现皱纹，在自由基攻击细胞之前。其中，使卵泡增加，它又被称为血管的肿瘤、色斑等衰老现象。它们攻击细胞，形成了各种各样的自由基，使人体活力下降。就是它延缓衰老、年轻心血管近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，抽烟男性更需要多服维生素 E ，保持青春活力，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处，一定要坚持补充来益天然维生素E，将细胞的寿命延长2，以消除自由基，容易形成血栓，效果比较好，内外结合使用，想要有个健康宝宝的女人。 5，它先与自由基起反应、消除自由基我们的身体在新陈代谢过程中，产生氧化作用，可以从补充维生素 E 中得到帮助。每一个年过25岁需要保养的女人：持续服用3～9个月维生素E(200毫克，年轻心血管以预防多种疾病，容易表现为不易受精或引起习惯性流产：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，进而使血液循环良好，每日2次口服)，维生素E是女人保持青春的压箱法宝
参考资料：
药店都有，VE软化血管，防止脑动脉硬化，像鱼肝油胶粒，大连南美制药厂，vc抗坏血酸，有球状，有片剂，都不贵。一般老人才吃，年轻人就从食物中摄取就够了。
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出门在外也不愁富含维生素C的食物有哪些？维生素C的作用|维生素C缺乏的症状
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核心提示：“维生素C不能与海鲜同吃，否则要中毒的。我的一个小姐妹前两天就是这样中毒了。希望你们能给大家提个醒。因为很多人都不知道。”不久前，杭州的江先生拨通了钱报新闻热线96068，讲述了几天前发[]
维生素c的作用,富含维生素c的食物有哪些
维生素C能防治坏血病，又称“抗坏血酸”。多年来经动物实验和临床研究发现，维生素C可以降低血胆固醇含量，增强免疫力，增加毛细血管弹性，促进创口和手术切口愈合，防治感冒，促进生长发育，防治慢性汞、铅等
服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应，使其丧失药效。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士解释说，维生素C有一定的酸性和很强
腌制类食品是指禽畜鱼肉经过熏烤腌制、豆制品蔬菜瓜果经过腌制发酵而制成的食品。腌制类食品的种类较多，如咸菜、咸鱼、咸蛋、咸肉等。泡菜、咸菜，是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味。
新西兰奥塔戈大学的一项新研究发现，如果需要补充维生素Ｃ，吃猕猴桃可能比服用维生素Ｃ片效果更好。维生素Ｃ是人体必须的营养素，但人体自身不能制造维生素Ｃ，只能靠从食物中获取。服用维生素片等补充剂是
虾肉含有人体必需的微量元素砷，在体内主要是以五价砷状态存在，一般食用对人体并无毒害性。如遇到维生素C，由于维生素C是烯醇式结构的物质，具有还原性，五价砷被还原为三价砷，三价砷有剧毒，食后对人体健康
橘子是冬季的时令水果，含有丰富的营养，而且口感好，是时下很多人的首选水果。对于橘子，你了解多少?只是知道它含维生素C多吗?今天小编就来分析吃橘子的好处和坏处，同时提供一些挑选橘子好办法给大家!橘子
维生素是我们身体必须的营养元素，日常生活中，我们可以通过吃新鲜蔬菜水果补充。那么你对它的了解有多少呢？维生素c的作用１、用于防治坏血病，牙龈出血，也可用于各种急、慢性感染疾病及紫瘢等的辅助治疗。２
营养之间相辅相成，为了补充身体里缺乏的某种元素而单一食用，这样的进补效果肯定不理想。补肾是为了强身壮骨，祖国医学把补肾作为首要，补肾强肾也是追求健康的男人作为养生之道。肾上腺激素曾经被称为“激素之
大家都知道维生素Ｃ对于我们的身体有非常重要的作用，补充组过的维生素Ｃ可以提高人体的免疫力，促进生长发育，也能防止疾病出现。如何通过食物补充组过的维生素Ｃ呢，我们可以参照下面这个标准。含维生素C的食
现购现吃：蔬菜越新鲜含维生素C超高，储存过久。蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而破坏。先洗后切：如果先切后洗，蔬菜切断面溢出的维生素会溶于水而流失。切好的菜还要迅速烹调，放置稍久也易导致维生素C的氧
和外国人说中国的事情，大的方面如中国的社会进步、经济发展、文化传统、城乡面貌和环境保护等，小的如中国人的衣、食、住、行，婚、丧、嫁、娶等等，外国人都会听得津津有味，就好像接受了主人随手从自己的果园
维生素C，即抗坏血酸，是最早发现人体缺乏病的维生素之一。早年远离陆地作长期海上航行和极地的探险队活动，在不了解或是疏忽了营养的条件下，历史上曾一再出现过血的教训。1740年英国海军上将G．A．An
煎炒烹炸是中国人擅长的本事。可烹饪程序太繁杂，虽然味道好了，却往往会损失掉食物中的营养，甚至产生一些致癌的物质。以下三招，教你怎么减少烹饪中产生的致癌物，吃得美味又健康。裹层面糊再煎炸。煎炸的菜品
某些疾病患者或正在服用某种药物的患者不能应用维生素C，否则会影响身体健康或药物的疗效，严重时还可能危及生命。恶性贫血：患者需要从饮食或药物中补充维生素B12，而维生素C却可破坏维生素B12，降
维生素C的作用有那些？几乎每一个人都知道维生素C是我们人体所不能缺少的营养素，而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。维生素C真的如此重要吗？下面，待小编为你介绍维生素C对人体的7大作用
维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状态的女性来说，则比常人需要补充更多的
4月12日，医保商会在北京召开维生素C分会全体会员会议。除了对维生素C分会工作总结、修改维生素C分会章程、理事会换届选举外，还通报国家有关部委加强对维生素C生产和出口管理思路。有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。牛奶：维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化；而牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，同时维生素B2也被还原了，两者都失去了其应有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素C同时食用。酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉、腊肉等，这些食物在制作过程中，对人体有害的物质-N-亚硝基化合物会增加，应该尽量避免使用。亚硝基化合物在碱性环境中比较稳定，一般条件下不易发生水解，但在酸性环境下加热至70℃~100℃可以水解，在阳光的照射下可以裂解，在维生素C、维生素E等多种氧化剂作用下氧化，可阻断N-亚硝基化合物的生成。所以在日常生活中，我们也可以通过一定的加工处一直都有很多人问我，维生素C到底要吃多少？是每天100毫克，还是1000毫克？
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维生素C简介：对于维生素C很多人都不陌生，但对于维生素C的好处很少有人了解，那么维生素C的好处到底能给我们多少惊奇呢？
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维生素c的好处
说到维生素c的好处，那简直是说不完道不尽，专家说摄取的最好方法是从食物中。。。
美容也是维生素c的好处之一，许多产品中都添加维生素c成分，因其能帮助肌肤抵御侵害，避免黑斑、产生。。。
但是，食物中娇贵的维生素c是非常怕热的。有实验发现，高温下长时间烹调，蔬菜当中的维生素c会损失会达到50%之多。。。
维生素c的好处非常多，将维生素c片研成粉末，在两侧鼻孔中放入少许，随即卧床休息。疗效：鼻孔放药后5分钟内。。。
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。。。
含维生素c食物
在石榴中我们也可以看出维生素c的好处，石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。据分析。。。
水果、蔬菜贮存越久，维生素损失越多，因此，尽可能吃最新鲜的水果、蔬菜。。。
补充维生素禁忌
维生素c极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增加1000倍，而动物肝内。。。
维生素c 具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的2，同时服用则维生素c易被维生素b2氧化。。。
科学家们研究发现，食用虾类等水生甲克类动物，同时服用维生素c，会导致死亡。因为一种通常被认为对人体无害。。。
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2015年04月
大家每次上医院，不管是去看感冒还是看过敏，医生都会给你开点维生素c给你，于是很多人都百思不得其解，到底维生素c有什么作用呢?为什么去医院医生都开这类的维生素呢?下面小编就给大家详细介绍维生素c到底有什么作用。希望对大家有所帮助。
维生素C，为你挡住感冒的枪林弹雨
呼吸器官=开放器官
人体的呼吸器官，是人体所有脏器中对外开放程度最高的。如果把全部肺泡都摊开来，其总面积足足有一个网球场那么大。这么巨大呼吸器官日日夜夜，无时无刻与外部环境相通，成人每天要吸入1000万毫升空气，空气中难免有致病
毒、细菌和各种有害有毒物质，如若防范不当，极易使人得病。
维生素C是防止入侵的重要物质
维生素C、维生素A是维持气管、支气管上皮细胞正常结构重要物质，尤其是维生素C缺乏或摄入不足时，气管、支气管上皮细胞抗病能力就会下降。因为维生素C是构成人体胶原蛋白一种重要物质，胶原蛋白合成减少，犹如涂在水泥墙上水泥缺乏，砖头裸露，墙壁就不坚固，预防外力的作用削弱，疾病就会接踵而来。
维生素C除了能提高气管、支气管机械防御病毒、细菌入侵外，优化剂量维生素C(即每日服用1000毫克)还能提高免疫细胞抗病能力，激活人体中性粒细胞和巨噬细胞的活性，提高中性粒细胞和巨噬细胞对病毒、细菌的作战能力，同时还能刺激T淋巴细胞增殖，增强细胞免疫、体液免疫，从而消除致病因子，保持呼吸道安然无恙，预防感冒。实验数据发现，每日服用1000毫克的维生素C可以减少感冒发生50%，减轻感冒症状，缩短感冒病程23%。
维生素C是水溶性维生素，安全性较高。美国1989年NRC的资料，很多人长期摄入维生素C1000毫克/天，。目前高剂量的产品是以1000毫克和500毫克为主，安全性较高。
温馨提醒：维生素C到底有什么作用呢?以上内容显示着维生素C的作用可大着呢！大家应该都清楚明白了吧？所以大家不必担心维生素C会导致身体不适，反之，在合理的情况下吃维生素C对身体还是有诸多好处的。大家可以尝试一下。大家还想知道什么健康知守?接下来小编为大家真诚推荐：不正确的吃猪肝会中毒。
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