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耳鸣的患者在饮食上要注意哪些
很多患有的患者不知道在生活上如何的调理自己，往往有的患者因为在印上上吃了一些大量的脂肪性的食物，导致了血液粘稠度增加，慢慢的影响了患者的正常的听力，那么患有耳鸣的患者在饮食上要注意哪些的问题呢？我们来看看下面的文章吧！耳鸣的饮食注意：1、耳鸣的患者在饮食上注意不要大量摄入脂类食物，这样会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起。而内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣。2、生活中可以尝试的吃一些含铁的食物，因为缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致。3、耳鸣患者应该多吃一些瓜果蔬菜，饮食比较的清淡一些，对身体也有益处。预防耳鸣还要时刻保持好的生活习惯。突发性耳鸣的病因也会有很多，像是迷路、内耳微循环障碍、病毒、还有情绪上的生气、过度、精神紧张、强噪音刺激等都会发现突发性的耳鸣。我们了解到了耳鸣的一些日常饮食，大家在生活中可以多吃一些营养价值比较高的水果，这样对我们病情的恢会有很大的帮助，患者一定要有一个好的睡眠时间，保证每天晚上能正常的入睡，希望我们的患者平时都听听健康的音乐，祝大家身体早复！
（责任编辑：苏雅婷 ）
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耳鸣在耳鼻喉的病房里面经常见到的一种疾病，患有这种疾病的患者刚开始的时候是都不太注意的，时间久了以后，就会发生头晕脑胀的症状，随即就会出……
不管什么疾病，去医院检查医生告诉大家的都是神经性耳鸣患者的饮食是最为关键的，特别是神经性耳鸣这种不疼不痒的疾病，神经性耳鸣疾病配合饮食治……
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。 如果……
一、要减少脂肪的摄入过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患，往往会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，而耳朵对于血的供应很敏感……
耳鸣常发生在耳聋之前，是耳聋的先兆，具体防治耳鸣，需要在饮食上特别注意。
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副主任医师
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老年人耳聋耳鸣吃什么好
发布时间： 13:56:25 编辑：艳艳 1010人关注
摘要:老年性耳鸣是一个自然的生理过程，随着年龄的增长，到了老年时期，身体的各个器官的开始衰退，听力越来越差也是必然的。美国一组资料报告55～64岁患病率为9%，65～74岁为11%，女性多于男性。那么老年人耳聋耳鸣吃什么好
老年人耳聋吃什么好
一、多吃含有铁丰富的食物：
缺铁容易使的红细胞变硬，运输氧的能力的降低，耳部的养分供给不足，可以使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能够有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国的不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群是不分男女，每天铁的摄入量是不应少于12毫克。常用食品当中紫菜含铁量较多，每百克紫菜约含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含有铁量仅次于苋菜，豆制品平均含有铁量约占4-6毫克。
二、多补充些含有锌丰富的食物：
因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等是都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1／3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。
耳鸣吃什么三、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：
维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
耳鸣吃什么四、适当摄入含维生素D多的食物：
维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
耳鸣吃什么五、多吃有活血作用的食物：
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
以上是老年人耳聋耳鸣吃什么好的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！
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副主任医师
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