百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入更快找到医生给您的回答，请先登录账户在用户中心查看
大家都在问的问题
快速免费问医生，了解自己的病情 >>
用户：可汗可好
所属科室：精神心理科
有没有治疗失眠比较好的办法？总是失眠，上班的时候打瞌睡，晚上就睡不着，这种情况怎么办？吃什么食物比较好呢？
相关疾病、症状：
答共1条医生回复
糖尿病、高血压、冠心病、肾病、肝病、胃肠病、肿瘤等常见慢性病、孕妇、乳母、婴幼儿阶段的营养治疗及营养评估、营养咨询、指导、个性化调理方案、食疗制作、营养课堂经验。
回复：你好，可以吃些促进睡眠的食物，但失眠的原因多种，还应从其他方面对症进行调理。具有促进睡眠的食物有小米、牛奶、干果、香蕉、百合、桂圆、大枣、核桃、酸枣仁、栢子仁、黄花菜、银耳、莲子等食物。
免费咨询医生，远程指导，15分钟内获取结果！
58专家咨询解答内容由医院医生提供，不代表58立场。
由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
相关问题推荐
大家都在问
当前在线医生
无需注册，汇聚5000名权威医生 15分钟内在线医生为您解答！您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
失眠绝大多数是因为心理原因，或者以心理原因为主要因素，主要记住一句话，研究显示，失眠并不那么可怕，因担心失眠而忧虑抑郁所产生的危害远远大于失眠本身。饮食上主要注...
与我类似，不过庆幸的是，我比你好一些。我通常是晚上躺在床上胡思乱想，较难入睡，至于最后是如何睡着的，我不得而知。中午，我一般不睡觉，不过这段时间或许是因...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}