西红柿讯：常常听到许多老人家在吃「叶黄素」的健康食品，网路、电视购物上贩卖叶黄素胶囊、液态叶黄素等都强调对眼睛有益，甚至有的还说能改善老花、近视、白内障、黄斑部病变等，不过究竟叶黄素是什么?对眼睛有什么帮助?对此医院眼科主任表示，叶黄素确实对眼睛很有帮助，不过只对黄斑部病变有改善作用，对于是否可改善近视、老花、白内障则缺乏研究数据证实，目前还无法确定。
　　根据统计，老年性黄斑部病变是造成已开发国家老年人视力不良的排名第一的原因，主任表示，人体眼睛视网膜中有一块区域叫做黄斑部，而叶黄素是构成眼睛视网膜黄斑部区域的主要色素，这种元素人体无法自行制造，必须透过吃的方式才能得到，像是甘蓝菜、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、中医护眼药材枸杞等都含有许多叶黄素。主任说，太阳光中的蓝色光进入眼睛会产生大量自由基，破坏黄斑部，导致黄斑部病变，严重可能导致失明，而黄斑部中含有许多叶黄素，叶黄素具有能阻绝蓝光的效果，避免蓝光对黄斑部造成的损害，防止黄斑部病变。
　　在健康食品购物网站上，有业者甚至强调他们的叶黄素内容物来自金盏花萃取物，但究竟金盏花有何魅力?眼科主任说，金盏花中除了含有叶黄素外还含有玉米黄素，玉米黄素的功能与叶黄素相同，对预防、改善黄斑部病变都很有帮助，且两者同属类胡萝卜素的一种，具有高度抗氧化的效果，能防止眼部老化;不过医师也提醒，让眼睛有适当的休息方式才是保护眼睛的不二法门。
　　叶黄素作用　　叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然的脂溶性色素)的一员，又名&植物黄体素&，在自然界中与玉米黄素共同存在。
　　⑴视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
　　⑵保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
　　⑶抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
　　⑷保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。
　　⑸缓解视疲劳症状;(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等)
　　⑹提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育;
　　⑺预防黄斑变性及视网膜色素变性;
　　⑻减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生;
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叶黄素的作用有什么呢|介​绍​一​些​叶​黄​素​的​作​用
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主要是对一些眼部疾病有预防作用，其实不一定认准叶黄素，其他的类胡萝卜素大多有类似的功效，保证每天吃300-500g的蔬菜，其中一半以上选择深色的即可。更多专家权威建议，请登陆宝洁生活家官网： 或者关注宝洁生活家新浪微博：
第一：叶黄素可以有助于眼镜组织的发展，对眼球的发育很有好处，所以成长期的儿童补充叶黄素可以很好的预防近视等多种眼部疾病、第二：叶黄素可以保护眼睛免受阳光中的紫外线的伤害，因此，任何时期的人补充都可以有助于保护视网膜补充的话：可以买一些含有叶黄素的药物，但是如果不是很需要不推荐 食补好点食补：胡萝卜、玉米、甘蓝、花椰菜、菊花、菠菜、等绿色素材和水果里含有很多，多喝菊花茶也可以。动物肝脏里也含有很多的叶黄素
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素是NA的前体，在人体内可转化为VA。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用．视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光．
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出门在外也不愁　　西红柿讯：常常听到许多老人家在吃「叶黄素」的健康食品，网络、电视购物上贩卖叶黄素胶囊、液态叶黄素等都强调对眼睛有益，甚至有的还说能改善老花、近视、白内障、黄斑部病变等，不过究竟叶黄素是什么?对眼睛有什么帮助?对此医院眼科主任表示，叶黄素确实对眼睛很有帮助，不过只对黄斑部病变有改善作用，对于是否可改善近视、老花、白内障则缺乏研究数据证实，目前还无法确定。
　　根据统计，老年性黄斑部病变是造成已开发国家老年人视力不良的排名第一的原因，主任表示，人体眼睛视网膜中有一块区域叫做黄斑部，而叶黄素是构成眼睛视网膜黄斑部区域的主要色素，这种元素人体无法自行制造，​​必须透过吃的方式才能得到，像是甘蓝菜、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、中医护眼药材枸杞等都含有许多叶黄素。主任说，太阳光中的蓝色光进入眼睛会产生大量自由基，破坏黄斑部，导致黄斑部病变，严重可能导致失明，而黄斑部中含有许多叶黄素，叶黄素具有能阻绝蓝光的效果，避免蓝光对黄斑部造成的损害，防止黄斑部病变。
　　在健康食品购物网站上，有业者甚至强调他们的叶黄素内容物来自金盏花萃取物，但究竟金盏花有何魅力?眼科主任说，金盏花中除了含有叶黄素外还含有玉米黄素，玉米黄素的功能与叶黄素相同，对预防、改善黄斑部病变都很有帮助，且两者同属类胡萝卜素的一种，具有高度抗氧化的效果，能防止眼部老化;不过医师也提醒，让眼睛有适当的休息方式才是保护眼睛的不二法门。
　　叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然的脂溶性色素)的一员，又名&植物黄体素&，在自然界中与玉米黄素共同存在。
　　(1)视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
　　(2)保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
　　(3)抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
　　(4)保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。
　　(5)缓解视疲劳症状;(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等)
　　(6)提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育;
　　(7)预防黄斑变性及视网膜色素变性;
　　(8)减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生;
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叶黄素对于眼睛有什么好处？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
叶黄素能够聚集在视网膜黄斑上的唯一色素，是视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉清晰度的主要色素，平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它，如果黄斑部分及视网膜长期缺乏叶黄素，则会影响视力，症状严重者，甚至会有失明。可以补充叶黄素，专家推荐伊分子牌的叶黄素
最佳回答者：
叶黄素是强效的抗氧化剂，可以过滤有害光线，同时还是眼底黄斑的重要组成元素。补充叶黄素对改善保护视力有很大的好处。
这个还真不知道呢
对这个不太了解的，不清楚。}