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请问膝盖疼痛怎么办呢？
病情描述：
你好，我昨天早上去打篮球了，从昨天晚上开始膝盖一直很痛，请问是怎么回事？
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医生建议：你好！在日常生活中，多数并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
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健康咨询描述：
妈妈今年56岁了,听妈妈说从去年开始就膝盖关节疼痛了.平常就不疼痛,就是干农活负重,或走远一点的路程就会疼痛了.像妈妈这样的症状是不是所谓的风湿关节病呢?症状严重吗?好担心妈妈,怎样治疗好呢?望专家医生们帮忙详解!谢谢!
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 14:37:14
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病情分析：您好：您的情况考虑是膝关节骨质增生所导致的疼痛，多由于骨关节退行性变的结果，增生引起疼痛的原因是关节髁间变尖、关节侧缘呈唇样改变、关节间隙变窄，走路时间过长变尖的骨质刺激软骨导致的疼痛，有的患者可有关节腔积液，所以您不必担心，建议积极治疗。指导意见：建议您口服骨质增生片，多进食含钙质高的食物如牛奶、钙片等，以补充由于骨质疏松导致的钙质流失，多运动，避免长时间走了、上下楼、避免过重的体力劳动及负重，少饮酒，希望我的回答带给您帮助。
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病情分析：你妈妈这样症状并不一定是类风湿性关节炎，诊断为类风湿性关节炎必须化验风湿三项，包括类风湿因子，抗核抗体，抗“O”实验等测定，还要有相应的临床症状，包括晨起手僵等。你目前膝盖疼痛也可能是更年期骨质疏松导致。指导意见：建议你母亲去医院检查风湿三项，根据结果制定相应诊疗计划。祝你母亲早日康复。
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&关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：&阿司匹林、布洛芬、&萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按上述原则选用缓解关节疼痛的非处方药
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俗话说，“人老腿先老”。膝关节承载着人体的大部分重量，加上外伤，受寒，风湿性退行性病变等影响，非常容易出现疼痛。其中关节的退行性病变，也就是关节老化，是引起中老年人膝关节疼痛的主要因素。这是因为膝关节周围的软组织及关节内的软骨，随着年龄的增长逐渐磨损，产生了非炎症性的病变。膝关节疼痛常因活动增加，气候变化以及情绪改变而加重。平时要注意膝关节的保健。劳逸结合，不要过度负重，受凉受寒，避免久坐，肥胖患者应减轻体重。避免半蹲姿势，作膝关节前后左右摇晃动作。因半蹲时髕面压力最大，摇晃则更会加重磨损，致使膝关节骨性关节炎发生。另外，一旦发生膝关节骨性关节炎，应立即到医院治疗，以免病情加重。
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登山后膝盖疼痛怎么办
提问者采纳
　　走山时间一久，膝盖没点问题的人就不多了。经常会遇到老驴友说膝盖时时隐痛，对老驴友来说，这是个挺普遍的问题。　　要保护好膝盖，就是不用膝盖!　　这话听起来好象是奇谈怪论，耸人听闻。　　不用膝盖，难道飞行不成?不然，不用膝盖，是要用肌肉。　　很多人登山，特别是下山时，自觉不自觉地把全身重量压在膝关节上，大腿骨和小腿骨在膝关节处直接对撞。依靠膝关节硬对硬来瞬间消解重力和制动，可以节省体力。但是，这样久而久之，膝盖部位就特别容易损伤。　　不使用膝盖，就是不让重力完全在膝关节处瞬间消解，也不完全依靠膝关节的骨骼来硬性制动，而是要用大腿和小腿肌肉，来分散重力和制动。让力量均匀地分散在腿部肌肉中，用肌肉控制下降的速度、启动、和制动，有意识地运用肌肉支撑体重，并用意念强烈关注肌肉运动，大量减少膝关节对冲的重力。　　具体方法是：行进中，特别是下山落脚时，腿部不要完全伸直，而是留一点弯曲度，让腿部象一截弹簧。走路的时候要有弹性，轻巧，足部应该是外侧和前掌着地(受过专业训练的运动员都知道这一点)，后跟只起稳定平衡和控制方向的作用。　　这需要较好的腿部肌肉。一般因为走山太多而膝盖受到损伤的人，大多是腿部肌肉不够发达，力量不够强的人。增强腿部肌肉并不难，一是可以适度进行器械训练，二是可以通过下蹲起、高抬腿等训练强化。当然，每次登山的时候注意改变习惯，弹性行走，让身体跟随腿部屈伸起伏，逐渐也就能够让腿部肌肉有力起来。　　行走时尽量多使用腿部肌肉，少使用膝盖承重，不仅能保护膝盖，还能强化腿部肌肉，起到锻炼腿部的作用;还因为使用肌肉必须要不断地用意念引导(使用膝盖者在疲劳时往往就忘记腿部的运动，走的晕三倒四的，容易失误出现事故)肌肉，可以加强对腿和路面情况的关注，减少意外;多使用腿部肌肉还能使腿部保持灵敏性，在出现意外情况的时候反应迅速。　　多使用肌肉，少使用关节对撞，不仅适用腿部，也适用腰部、肩部和肘部等部位。比如腰部，在行进的时候，因为有背负，也不能展的太直，而是应适度地保留一些弯曲度，让腰椎间可以通过背肌、腰肌来缓冲下降时的重力所带来的冲撞。当然不能长期保持一个姿势，而应该经常活动和调整。腰部十分重要，有些驴友因为背负不科学而造成腰痛，甚至留下病根，影响的了平时的生活，这是很令人遗憾的。　　多使用肌肉是一个基本的原则，虽然会令人比较容易疲劳，但通过长期锻炼，肌肉会大大增强，身体会特别强壮健康，疲劳就会大大减少，甚至比使用关节更持久耐劳。
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膝关节腔积液、滑膜增厚、走路困难
状态：就诊前
咨询标题：膝关节疼痛如何治疗
膝关节腔积液、滑膜增厚、走路困难
病情描述：
膝关节疼痛，膝盖骨外侧也有时疼痛，不敢使劲，不敢屈膝，膝关节腔积液、滑膜增厚。
希望提供的帮助：
应该如何治疗呢？导致膝关节疼痛的原因是什么呢？应该吃什么药物呢？
所就诊医院科室：
牡丹江市第二人民医院 骨科
用药情况：
药物名称：
盐酸氨基葡萄糖胶囊
服用说明：
0.48g，三次，一个月，膝关节仍然疼痛，不敢用力走路，膝关节不能使劲
g***发表于
请上传X线片子的照片，帮助判断病情的严重程度。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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骨关节病/骨性关节炎、髋臼发育不良、成人髋关节脱位、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、老年股骨...
张克，男，北京大学第三医院骨科副主任，关节组组长，主任医师，教授，研究生导师。现任中国老年医学会脊柱...
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