为什么中午吃完饭后心跳特别的快，午睡也很难睡着？
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提问时间： 15:21:27|
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为什么中午吃完饭后心跳特别的快，午睡也很难睡着？
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你好，这是亚健康的表现，一般是需要到心内科做一下心脏彩超确诊治疗1
医师/住院医师
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你好，根据您的咨询考虑。建议还是动态心电图看看是不是有异常 。如果不是很严重没有不适的情况下注意休息。平时多活动锻炼和也可以加快。目前不需要担心和服用药物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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吃完饭后心跳特别的快，这样考虑是存在心律不齐是有关系的，可以采取来治疗
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目前共收到封感谢信中午睡不着怎么办?P-LCR大血小板比率偏高53.6%，会有什么问题？ 睡不着..
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中午睡不着怎么办?P-LCR大血小板比率偏高53.6%，会有什么问题？
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3秒自动关闭窗口—— Tips：点击上方蓝色【中国文化交流】查看往期精彩内容 ——新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn午休可以让人更加精神，头脑更清醒，但有的上班族中午睡不着怎么办呢？下面养生之道网为您介绍上班族中午睡不着怎么办，看看吧。白领午睡有什么好处？午睡是舒缓神经的好方法，可以有效缓解身体疲劳，放松绷紧的神经中枢，休息疲惫的大脑组织。可以让大脑保持在放松愉悦的层次，适当的午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，预防大脑过度损耗。短暂的午睡可以让大脑轻松一刻，恢复能量，有助于迅速走出思维僵局。中午睡不着怎么办？1、准备一些小枕头，耳塞等，睡觉的时候不要压着脸了，舒缓脸部神经。2、对光线有要求的朋友可以拉住窗帘或者关上门窗。3、害怕噪音干扰的朋友可以备好防噪音耳塞，或者自己单独一下小屋避免打扰。4、在头部放个软物当枕头，双脚最好顺着身体，利于全身的舒展。5、午饭后随即午睡，容易导致肠胃功能紊乱、肠胃消化受损及身体不适。午睡前应该活动10分钟消化下食物，再缓冲10分钟左右，之后午睡。6、在每天同一时间都躺下，尽量深呼吸，想象一个比较舒适的环境，使心跳变慢。慢慢可能会好点，试几天，生物钟养成了就好了。7、每天睡觉前可以看看语文的背诵文章，看着看着也许就困了。8、做做运动，放松肌肉，缓解紧张，放松自由的意识，放松后就可以入睡了。9、饮食中要富含蛋白质、维生素，不要油腻，不要高热量。10、睡觉前不要吃得过饱，因为腹胀也可引起失眠。11、让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。12、轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。13、睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。14、午饭不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物。15、可以试试数数的方法，放空大脑，从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了。 白领午睡的错误方法1、电脑旁睡电脑辐射最强的部位是显示器，尤其是显示器的背部位置，而公司的电脑大多是背对着放的，辐射更强了。经常在电脑旁边午睡容易受到电脑零件的辐射，很可能会影响到心情焦虑不安，甚至会引起神经功能紊乱、大脑反应迟钝。2、伏案而睡中午休息时间比较短，除去吃饭时间，一般1个小时左右，即使离家近的也无力来回颠跑，只得在办公室趴下将就一下。但是趴着睡对胳膊、脸部、眼部肌肉骨骼都会有影响，轻则麻木，重则面瘫。同时脊椎无法舒展开来，容易导致腰椎间盘突出，变成腰突一族。3、戴眼镜睡一部分人会戴隐形眼镜，在吃过饭之后回到公司工作处，时间急嫌摘掉麻烦，有的就戴着眼镜睡下了。戴着隐形眼镜午睡醒来后，眼睛会莫名流泪，还可能出现视力模糊的情况，稍有不慎还容易引发感染，导致各种眼病。中国文化交流网 公众号名称中国文化交流网是由五洲传播网络中心主管的综合性公益性文化类信息网站，是对外友好交流的“中华之窗”，是促进国际文化交流的平台。荣获“2014年度中国政务网站优秀奖”。点击左下角阅读原文直接进入微信交流区　
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特别推新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区有时候努力过头比不努力还可怕。因为长期的努力短时间内很难获取对应的回报，这时候努力就会在时间的打磨下渐渐泛白，在光阴的沟壑里慢慢暗淡，人总会一蹶不振。人一定是活在希望之中，只要有希望有信仰，人就不会那么焦虑。下雨天的时候，我常这样祈愿：
但愿世间的泪，
不会下得像天上的雨那样滂沱。
但愿天上的雨，
不会落得如人间的泪如此污浊。
但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。
但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn
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特别推他是一个大家看到脸都要笑的男人，他的电影陪伴我们度过了那些无所事事的年少时光，你们说他是喜剧之王，Fun姐觉新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn近日，英媒称，两年前，德斯·毕晓普把自己的生活来了个彻底大新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区新朋友订阅中国文化交流，请加微信号：whjlwcn点击左下角阅读原文直接进入微信交流区whjlwcn中国文化交流
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高考中午休息:睡多久？睡不着怎么办？
12:27:00 新东方在线
&&& 经历了上午科目考试，中午休息一下，调整自己，以最好的状态迎接下午的考试，是不错的选择。&&& 中午休息:睡多久&&& 考生中午休息不要强求久睡深睡，放松心态，午休时间最好不要超过一个小时，高考前，提早养成一个中午休息的习惯，时间在30-50分钟之间，这样高考的时候午休效果会更好。&&& 中午睡不着怎么办？&&& 中午休息是为下午的考试养精蓄锐，以舒服的姿势躺下，就可以让身体进行自我调整，即使没有入睡，也可以帮助自己恢复状态，切忌靠吃安眠药午休。&&& 以上内容由新东方在线整理发布，更多、高考动态资讯请持续关注新东方在线。&
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