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孩子缺锌怎么办
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我十五岁，女，身体缺锌怎么办。 请刘医生给我解答。
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医生建议：可以吃，或是含锌口服液治疗，平时要加强营养。
追问:那两样药在那能买钉。
医生回答:药店有的
追问:谢谢刘医生。我的提问完了。
医生回答:好的，我关闭了，请评价噢
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宝宝缺锌怎么办？宝宝缺锌的5大症状宝爸宝妈快来看(图)
核心提示：
现在宝宝几乎啥都不缺，要什么父母给什么，这就造成了宝宝娇生惯养，还有不少宝宝挑食，时间长了，就会导致营养摄入不均衡而表现出体质弱，抵抗力差，容易生病等现象。
现在宝宝几乎啥都不缺，要什么父母给什么，这就造成了宝宝娇生惯养，还有不少宝宝挑食，时间长了，就会导致营养摄入不均衡而表现出体质弱，抵抗力差，容易生病等现象。另外，宝宝挑食偏食还容易缺乏某种元素，而锌是人体成长必不可少的微量元素，宝宝缺锌会极大的影响宝宝的身体健康，下面就让我们来了解下宝宝缺锌的表现吧！
锌是人体成长必不可少的微量元素，宝宝缺锌会极大的影响宝宝的身体健康，我们作为父母的，要怎么才能知道宝宝是否缺锌呢？可以从以下几个方面来看：
第一，宝宝肠胃不好，食欲不振。缺锌的宝宝会表现出挑食，厌食，身体营养不良等，这是因为锌是人体唾液中的味觉素组成元素之一，这样可以影响到宝宝的味觉功能，如果宝宝缺锌的话，会让宝宝对食物的敏感程度减少，进一步减少了宝宝对食物的欲望，宝宝则会出现挑食厌食的现象。
第二，宝宝表现营养不良，头发枯黄。锌元素是人体很多酶，维生素，激素等的重要组成成分之一，如果缺少的话，会造成宝宝出现营养不良，头发枯黄的现象。
第三，宝宝出现异食症。有的宝宝喜欢吃指甲，玩具，纸屑等，看见什么就想吃什么，不爱吃饭，这些现象都是宝宝缺锌的表现，缺锌可以导致宝宝新陈代谢紊乱，使宝宝的味觉发生紊乱，让宝宝患上异食症。
第四，宝宝出现皮肤疾病湿疹等。缺锌的宝宝抵抗力明显下降，病毒很容易入侵，这个时候宝宝身上就会长一些湿疹，皮疹等，严重的还会导致皮肤发炎化脓。
第五，宝宝出现口腔溃疡。口腔溃疡是口腔黏膜溃疡性损害的一种表现，经常反复发生，口腔溃疡的发生经常与内分泌障碍，胃肠寄生虫等有关，是典型的缺锌导致的免疫力低下病毒侵入的结果。
如果宝宝缺锌，我们就要给宝宝补锌，补锌最好的方法还是食补，通常含锌量比较高食物有肉类，海产品，蛋黄，花生米等。
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责任编辑：黄蒙
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身体缺锌，日常饮食怎么办？
问题标题:身体缺锌，日常饮食怎么办？问题描述:最近发现自己缺锌，请问日常应吃什么才能补锌呢？满意答案1:蛎的锌含量很高，每100克牡蛎含锌100毫克，因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。 动物肝脏的含锌量较高，缺锌者可适当多吃一些。 桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。制作： 1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片； 2.将猪心氽水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水； 3.转小火煮，调好味。营养小秘诀：桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。 桃仁炖乌鸡原料：乌鸡半只、核桃仁75克、枸杞、葱姜、花椒、绍酒等。制作： 1.乌鸡洗净切块，氽水，去浮沫； 2.加桃仁、枸杞、花椒、绍酒、盐、葱姜等，同煮； 3.再开后转小火炖，至肉烂。营养小秘诀：配合桃仁，能大大提升妇科圣品&&乌鸡的补锌功效。 银丝羹原料：蛋黄豆腐(又名日本豆腐)、干贝、木耳、香菜、上汤、葱姜等调料。制作： 1.把蛋黄豆腐及洗净去蒂的黑木耳切丝，用冷水泡着，葱姜切丝备用； 2.干贝蒸软，凉后搓碎，上汤烧开后下入各种配料； 3.烧开调味、勾芡，最后撒入香菜末。营养小秘诀：蛋黄、干贝和木耳是食物中补锌的高手. 满意答案2:如果吸收好，从食物中就可以补充到足够的锌。单一从食物补锌也不全面。 平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。 第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。 第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。 第三代蛋白锌新稀宝锌硒宝片：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 新稀宝牌锌硒宝片是卫食健字（1997）第737号中华人民共和国卫生部批准唯一一家获得国家卫生部批准文号的，老品牌，有十几年临床经验。一般对孩子偏食厌食一个星期左右见效。 &食补药补&双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺锌症状。 转载来自于：
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