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用户：小精灵
所属科室：骨科
老妈患有肩周炎，想在家给他做按摩，想问一下肩周炎在家里面的按摩手法有哪些请医生给我介绍一下
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答共1条医生回复
周娅( 普通内科 )
临床经验丰富，专业知识扎实，特别是对糖尿病、高血压、心脑血管疾病的治疗等方面有深入的研究。
回复：您好，肩周炎患者在家可以尝试以下的按摩和运动：穴位按摩 ：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。 功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。
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无需注册，汇聚5000名权威医生 15分钟内在线医生为您解答！我今年十八两年前检查出来说有肩周炎，我想问一下，趁现在小有什么办法可以根治？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我今年十八两年前检查出来说有肩周炎，我想问一下，趁现在小有什么办法可以根治？
女18岁|科室：内科
南方医科大学附属医院（三级甲等）
问题分析：你好，这个肩周炎是一个自限性的疾病的，治疗的主要方法就是局部止痛，然后加强运动来改善症状的意见建议：这个局部可以涂抹些扶他林软膏，然后就是热敷按摩理疗，另外就是加强肩关节的活动，这样可以改善症状的
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你好，24岁不会有肩周炎的，肩部疼痛酸胀多是由于长时间伏案工作或者低头动作导致的劳...
肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。针...
肩周炎多是因为肩部受凉或者是劳损导致的肌肉韧带粘连所致，所以要想恢复，最主要的就...
骨刺，骨质增生和肩周炎原因比较相似，主要都是因为我们的骨活动的使用的过度，滑液也...
肩周炎一般是可以自愈的，如果疼痛影响生活，可以理疗，外捈止痛软膏，口服止痛药，加...
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