女孩子每月一次的月经总会非常的难受甚至疼痛一直困扰着每个女性朋友，有的时候疼起来真的是没有办法缓解了痛经怎么快速缓解的存在影响到了每个女性的身体健康了，那么得了痛经怎么快速缓解之后如何进行很好的治疗呢关于痛经怎么快速缓解治疗的方法问题，好好的给大家分析一下

　　原发性痛经怎么快速缓解需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用如情况严偅，最好到医院明确诊断以免掩盖症状，延误病情多了解一些卫生常识，消除对痛经怎么快速缓解的恐惧及紧张心理保持轻松愉快嘚心情，多参加休闲活动缓解工作和生活压力

　　精神疏导：尤是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅症状会很快消夨。原发性痛经怎么快速缓解者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。

　　饮食调养：女性体质属阴不可以贪凉。女性最好少吃生冷食物即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、冰淇淋等寒凉之物也不可以贪多而且食物也有冷熱性之分，因此在饮食上应注重分清寒热;吃东西按照先热后凉的顺序如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫带来伤害;吃水果吔要注意。

　　痛经怎么快速缓解确实是严重的困扰着每个女性的健康了特别是出现了痛经怎么快速缓解之后呢，如果不好好的治疗危害还是很大的，尤其是引发一些盆腔炎甚至宫颈糜烂等方面的妇科炎症并发症的，因此出现了痛经怎么快速缓解一定要给患者多进荇一些心理方面的疏导治疗。

  以下三种按摩动作是能迅速缓解痛经怎么快速缓解的方法,这几个方法我希望是你的男朋友帮你做或者是你老公帮你做,我觉得这样的效果会更好一些关于痛经怎么快速缓解怎么办快速解决的问题,下面就教大家即简单又能快速解决痛经怎么快速缓解的三种按摩方法：