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吃钙片可以长高吗？还有什么方法可以快点长高？
病情描述：
14了可不可以吃钙片长高，可以用什么药物来缓解这种情况。请医生帮忙解答
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医生建议：身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。注意多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物，保持作息规律，保证充足的睡眠，要学会调节自己的情绪
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十八岁女生要想长高 吃什么样的钙片能长高
提问者采纳
男子身高长到23岁,女子身高长到22左右；18岁骨骼还没有停止发育，是还有很大的长高空间的。注意事项：一要常晒太阳； 二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜； 三是每天9小时睡眠； 四是多运动，长跑、跳绳、游泳； 五是家庭中充满爱的氛围。关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。
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睡眠增高法 是一种实用，健康,使用最方便的，最新的身材长高方法。 身材矮小，往往是由于缺乏生长激素， 身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。 现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。 登录新浪-博客-网进行搜索-博客作者-《健康增高》或书《健康睡眠快乐成长》在卓越网有售 告诉你如何长高。 睡眠长高方法的使用不占用生活和学习的时间，特别为青少年制定的长高方案。 睡眠长高法，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用，特别适合中学生使用。 睡眠长高，无需费用，早一天使用，效果更明显。 睡眠长高方法是结合身体长高的自然规律，促进长高的必要的物质——生长激素的分泌，达到轻松长高目的。 我们知道，身体发育和长高是需要经过一个漫长的过程，增高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求，通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态，有效的促进长高。 在10多年的长高时间里，如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短时间内，是难以对身高产生作用。 个别少年朋友往往把时间过量的用在一些无益的长高上，如：运动、跳绳等。 对于身体长高而言，时间就是身高，浪费时间，等于放弃长高。 俗话说，过了这个村，就没那个店。 身体生长有其明显的规律，长高的机会与时间一样，一旦错过，就难以弥补。 通常，我们要问，能不能长高？ 现在，长高不是问题，长多少是关键，尤其是对于青少年来说，更重要的是在于长高的幅度， 长10厘米也是长，长1厘米也是长，大幅度的长高，成年后的身高就会有保障。同年出生，别人成年后的身高比你高，这就是长高幅度的问题。 更多的长高知识在博客《健康增高》，《健康睡眠快乐成长》对睡眠长高法进行全面、详细的阐述。新浪网的博客作者‘健康增高’，是书《健康睡眠快乐成长》的读者交流的平台。 要在有限的长高年龄里，争取更多的身高。 千万还要过早放弃努力，以免遗恨终生！43
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！
运动最好！不要买钙片，长不高并非是缺钙！
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出门在外也不愁我现在十七岁，吃什么钙片可以长高。
健康咨询描述：
我现在十七岁了，才155，我想吃什么钙片可以长高
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：
你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合指导意见：如果骨垢线已经闭合长高的可能性就不大了。如果骨垢线没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。
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问:青少年吃什么钙片可以长高
权威医生回答
来自河北威县人民医院（二甲）
身高主要受遗传素决定知道您龄少骨骺线闭合基本再幅度高建议您运做跳跃运比打篮球引体向等借助健身器材锻炼补充足够营养尤其钙保证充足睡眠应该些身高
想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是...
建议口服钙尔奇 ,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙...
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
青春期可以适当补钙，可以选择钙尔奇。每天咀嚼一颗。注意加强户外锻炼。
你好。钙剂是骨骼形成的原料之一，骨分为有机质和无机矿物质，无机主要是钙盐，有机质...
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有谁吃过什么钙片之类的能长高 我今年17女
提问者采纳
要高其实怎么说呢，各方面的因素都存在。吃钙片不一定能长高，首先MM你要确认自己的体质是否能吸收钙~还有就是你选择的钙片是否容易被吸收。一般来说添加了维生素D的钙才容易被肠道吸收~MM可以试下。另外就长高来说，多跳跃多运动是长高的天然良方。正巧MM你说有点肉肉~其实我个人觉得17岁正值青春年少~多吃点问题不大~因为有科学证明再停长前多摄入一点营养对身体各方面的发育其实是有助的。以前我也胖过，但早饭不吃肯定是不对。因为早饭不吃人会抵抗力下降，还会变笨~女人可以丑可以胖但是不能笨~现在社会，没个脑袋很难混！所以早饭要吃。MM真的喜欢减肥，我可以分享一点必瘦的经验：很简单，分食法~午饭晚饭都可以吃，但是要切忌一个原则就是，吃了肉不可以吃饭，吃了饭打死也不碰肉~每餐都可以吃到8分饱。你这个年纪应该还是读书的关键时刻，饿死读不好书~追你的人再多都没用的：）往长远一点看健康其实很重要~一般来说我个人觉得，懒的人一定胖，所以愿意的话能多动就多动，少吃糖远离零食~其实减肥概念很简单，只是个人的意志和坚持占了上风！另外长高和遗传也有可能，如果家里的人都矮，那还是放弃长高吧，基本比较难- -|
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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亲，我也想长高，建议办法:充足的睡眠，23点-3点之间必须是熟睡状态，还有可以多喝含钙高的牛奶，最后！很重要的一点！运动！打篮球，很好的长高方法，只要骨骺线没闭合都可以长高的。PS能不能再长高要看骨骺线闭合们，可以去医院拍一张X光片，闭合了就没法！
吃钙片是可补钙、但要长高:1.合理饮食2.加强锻炼3.正确作息
喝牛奶跳绳效果比较好
钙增高，香港出品
17岁得吃高蛋白
应该不可能长高了
不过要经常锻炼可能会长高
22岁前身高还没定值，注意营养就好。
问题是你长高了没
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