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请教打鼾的原因，关于打鼾很郁闷，怎么治疗好呢？
请教打鼾的原因，关于打鼾很郁闷，怎么治疗...
打鼾谁有好的方法？晚上总吵到舍友，觉得挺不好意思的。求好的治疗打鼾方法！！
共2条医生回复
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专长：外科
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病情分析：对于打鼾，又叫鼾症。主要是由于在睡眠的时候，气道不通畅造成，可能与鼻甲肥大有关，建议去五官科进行检查与治疗
意见建议：
职称：医生会员
专长：其他
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您好，打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。在治疗打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在。中医的治理花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。建议在专业的中医指导下使用。
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评价成功！　　如题，被室友冤枉打鼾了，其实好像没什么的，但lz不想这么件小事就被冤枉啊。。
楼主发言：5次 发图：0张
　　事情是这样的，这个室友有打鼾的习惯。。lz在她面前表示过女孩子打鼾挺搞笑的，她就说你别笑我你也是打鼾的。可是lz从来不打鼾的呀，问题是lz自己也无法听到自己到底打不打鼾啊啊啊，其他两个室友也没听到过，但她们反正表示可能是睡着了没听到，然后那个室友就一口咬定她这阵子有时能听到我的鼾声！我一和她争辩，她就假装淡然地说，这很正常啊，打鼾也没什么的。然后，lz就被噎住了。。。好像回答什么都显得我欲盖弥彰　　其实是她那放下面的电脑偶尔会发出像打鼾的声音，就一声，偏偏每次都是睡点，她每次都弹起来，问另两个人，是xx在打鼾吗？
亲，你这样真的好么？你不是说打鼾没什么的嘛？你对得起你那么淡然的样子嘛啊？？？
　　不得不说这个室友段位挺高，经常用话噎lz，可这次包子lz不想吃闷亏了，我要从这次开始反抗！！！求告诉怎么”证明清白”
　　自己下一个smart alarm　　用一周试试看看自己到底打不打鼾呗。。。
　　打呼噜自己又不会知道，我也是听到我老公录下来我的，才知道自己也会打呼噜　　
　　谁让你先笑人家 哪壶不开你提哪壶　　
　　lz知道错了，我后来再没提过这事了　　但她对这件事一直耿耿于怀，一定要揪出我也打鼾的证据，可是lz不打鼾的，她现在是就算睡着了听到什么类似的声音，也要立马弹起来问一句，是xx在打鼾吗
　　她说的时候你就说有病吧，没睡打什么憨？你在一惊一乍打扰大家休息我灭了你　　
　　睡觉姿势不对也会有鼾声，所以没有绝对不打鼾的人。　　
　　除了特别亲密的人。比如亲人，老公等。
要不说人家不太好吧。毕竟也不是他们能控制的。　　
　　对啊感冒鼻子不通的时候，睡姿不对的时候，都可能打鼾，　　
　　@公马站短
05:37:00　　事情是这样的，这个室友有打鼾的习惯。。lz在她面前表示过女孩子打鼾挺搞笑的，她就说你别笑我你也是打鼾的。可是lz从来不打鼾的呀，问题是lz自己也无法听到自己到底打不打鼾啊啊啊，其他两个室友也没听到过，但她们反正表示可能是睡着了没听到，然后那个室友就一口咬定她这阵子有时能听到我的鼾声！我一和她争辩，她就假装淡然地说，这很正常啊，打鼾也没什么的。然后，lz就被噎住了。。。好像回答什么都显得我欲盖弥彰 　　其实是她那放下面的电脑偶尔会发出像打鼾的声音，就一声，偏偏每次都是睡点，她每次都弹起来，问另两个人，是xx在打鼾吗？ 亲，你这样真的好么？你不是说打鼾没什么的嘛？你对得起你那么淡然的样子嘛啊？？？　　—————————————————　　我室友也是，经常弹起来，神经兮兮的。有时候我确实打鼾了，他就过来摸我的脚，大晚上的这样真的好吗！！！或者很大声的叫我，把其他两个人都叫醒，本来人家倒是没被我吵醒。所以现在工作了坚持住一个单间，小一点无所谓。　　
　　好了，我仔细看了一下，楼主嘲笑人家在先的　　
　　@只能呵呵了-24 07:34:08　　@公马站短 1楼
05:37:00 　　事情是这样的，这个室友有打鼾的习惯。。lz在她面前表示过女孩子打鼾挺搞笑的，她就说你别笑我你也是打鼾的。可是lz从来不打鼾的呀，问题是lz自己也无法听　　-----------------------------　　不是你打鼾在先吗　　
　　大学的时候同寝就有个女生打鼾，那声音大的呀，比我现在老公声音还大（要知道老公就在我耳朵边上呀）经常被吵醒，弄得神经衰弱！真的很郁闷！！　　
　　搞笑　　你不说别人打鼾别人会嘲笑你？！　　指不定就是你鼾声如雷　　
　　@随心所猜 17楼
15:40　　搞笑　　你不说别人打鼾别人会嘲笑你？！　　指不定就是你鼾声如雷　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　同意　　
　　楼主应该纠正下观点。妹子打鼾又不是她自己主观上愿意的，还威胁身体健康。有什么好取笑的～就跟楼上同学说的一样，有时候累极了或者感冒，或者睡姿不好，平时不打鼾的人也会打。你咬死了说自己不打，那是不严谨的。　　楼主干脆创造机会让她捉一次，笑一笑就扯平了，免得两人一直梗着，影响感情。
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你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
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我LG会~不是很大，但是也能吵到我睡不着了。
他侧睡的话不会打鼾，但是平躺就会，但是他习惯了平躺睡觉。而且他越疲劳鼾声就越大。
几乎天天都睡不好觉啊~ 他也很郁闷，说要去睡沙发~~
各位神通广大的MM，有没有好招数治打鼾？
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要么侧睡，要么正睡就插两根葱。
&强！要么你先他入睡&
&在鼻孔插两根葱？？这很难睡着吧~~~葱的味道挺强的~~&
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地区:街道:帖子4847&经验值26060 &注册时间&最后登录&BB生日
&这个东东有效么？&
&有咁嘎嘢？&
教育是最廉价的国防-柏拉图
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& & 要么侧睡，要么正睡就插两根葱。
在鼻孔插两根葱？？这很难睡着吧~~~葱的味道挺强的~~
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& & 我系傻猪 发表于
在鼻孔插两根葱？？这很难睡着吧~~~葱的味道挺强的~~
专家认为，大葱可以抑制打鼾，每晚睡前一次，每次八小时，连插七天为一疗程。三个疗程后，根治打鼾。
&不是吧，这么神奇&
&可以根治？那还是可以试试哦~ MM你有实验过吗？&
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地区:海珠区街道:瑞宝街道帖子1506&经验值6025 &注册时间&最后登录&
& & 专家认为，大葱可以抑制打鼾，每晚睡前一次，每次八小时，连插七天为一疗程。三个疗程后，根治打鼾。 ...
可以根治？那还是可以试试哦~ MM你有实验过吗？
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& & 我系傻猪 发表于
可以根治？那还是可以试试哦~ MM你有实验过吗？
没有合适试验的对象
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& & 迷你止鼾器~硅胶打鼾器/呼噜停
有咁嘎嘢？
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地区:越秀区街道:五羊新城、珠江宾馆帖子14971&经验值84682 &注册时间&最后登录&
& & 专家认为，大葱可以抑制打鼾，每晚睡前一次，每次八小时，连插七天为一疗程。三个疗程后，根治打鼾。 ...
不是吧，这么神奇
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& & 迷你止鼾器~硅胶打鼾器/呼噜停
这个东东有效么？
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& & 要么侧睡，要么正睡就插两根葱。
强！要么你先他入睡
世上本无路，走的人多了，也就成了路！
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一般我会先距入睡。
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我老公也是 简直就像打雷。孩子都被他吵醒了。也是侧睡的话没有那么大声。求方法啊、、
&握爪啊~~~我LG不习惯侧睡~睡着睡着就变成平躺了~~~~我睡着都可以被吵醒~~~&
精华0&帖子1597&经验值9299 &注册时间&最后登录&妈币11437 &
地区:街道:帖子1597&经验值9299 &注册时间&最后登录&BB生日
我听说一个偏方，用花椒泡开水喝，不用吃掉花椒，喝水就可以了 3-4次就好了，我没实践过
&花椒？是要去哪里买得到？药房有吗？&
一切为了仔仔签名违规禁言禁言
精华1&帖子10786&经验值93287 &注册时间&最后登录&妈币88702 &
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分房睡最好
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& & 我老公也是 简直就像打雷。孩子都被他吵醒了。也是侧睡的话没有那么大声。求方法啊、、 ...
握爪啊~~~我LG不习惯侧睡~睡着睡着就变成平躺了~~~~我睡着都可以被吵醒~~~
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& & 我听说一个偏方，用花椒泡开水喝，不用吃掉花椒，喝水就可以了 3-4次就好了，我没实践过&&...
花椒？是要去哪里买得到？药房有吗？
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All Right Reserved版权所有&&&&日常生活中，很多人睡觉的时候，都会出现打呼噜的情况。然而，很多人认为睡觉打呼噜的人事睡眠质量比较深。其实不然，睡觉打呼噜暗示着身体隐藏着一定的生理疾病，不得不重视。那怎么才能防止打呼噜呢？
打呼噜是一种普遍现象，一般来说，男人睡觉打鼾要比女人睡觉打鼾常见，但女人睡觉打呼噜也是存在的。女人打呼噜的原因有哪些？女人睡觉打鼾不仅危害身体健康，同时会有性命之虞。女人睡觉打呼噜怎么办？
大约有30%的孕妇都有打呼噜的情况，这是由于孕期呼吸道比以前变窄的原因。打呼噜其实对孕妇身体和胎儿发育都有一定影响。孕妇打呼噜怎么办呢？孕妇应尽量控制体重，采取左侧卧睡姿，并戒烟戒酒。
睡眠知识专区，提供打呼噜（打鼾）相关知识，其中包括打呼噜的原因、危害，打呼噜的认识误区，打呼噜的治疗方法和自我预防等内容，给您一个优质的睡眠。
睡觉打鼾的原因是什么呢？这种睡眠现象的诱因大家一起来了解一下有哪些吧。
宝宝睡觉时跟大人一样会打呼噜，这个让妈妈很疑惑，宝宝为什么会打呼噜呢？常见的宝宝打呼噜的原因有：宝宝感冒了、宝宝过于肥胖、扁桃体肿大、腺样体增大。
儿童打鼾怎么治疗？很多妈妈都头疼这个问题，为了宝宝的健康，父母还是要多花点精力哦！
宝宝睡觉的时候鼾声很大，打鼾是怎么回事？很多父母都会有这个疑问，小儿打鼾是什么原因造成的呢？一起来看看
专家提醒，儿童腺样体肥大不可轻视，当孩子出现鼻塞、呼吸不畅、打鼾时，应及时到正规医院就诊，根据病情进行干预治疗。
腺样体增生和扁桃体肥大是孩子成长过程中最常见的健康问题，如果得不到根治令家长和医生十分头疼。如果宝宝打鼾要怎么办呢？
夜间睡眠打鼾，病人常常处于惊醒状态，睡眠质量低下，导致情绪急躁易怒；因为呼吸不畅长期张口呼吸，可能引起慢性咽炎等疾病；由于长期缺氧，致血压升高，增加心脏、肾脏、...
不少儿童睡觉时都会打鼾，专家表示，患鼾症的儿童大多因为缺乏深度睡眠导致生长激素水平低从而矮小瘦弱，另外，打鼾还可导致孩子长期缺氧血压升高，因此应及早进行手术治疗...
遇到孩子打鼾，可能不少家长不当回事，甚至还觉得孩子睡觉挺香。其实，打鼾背后暗藏了一些健康隐患……
不少儿童睡觉时都会打鼾，专家表示，患鼾症的儿童大多因为缺乏深度睡眠。}