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临床上常见的胃病有慢性胃炎、急性胃炎、胃溃疡等，这些疾病都有如疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等共同症状。
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胃痛吃什么好？几款食谱助你解胃痛
　　不要小看了痛，它也有可能是、等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或者不吃冷与刺激性食物。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，这些都对预防有很重要的作用大的。
　　胃痛吃什么食物好,建议用易消化和助消化的食物
　　(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
　　(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。
　　(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等
　　二、饮食训练，增加消化能力
　　一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。
　　患者平时饮食要规律，定时定量，避免，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
　　胃痛吃什么食物好？下面推荐几款食谱助你解胃痛
　　1.莲子粥：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
　　2.银耳红枣粥：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
　　3.莼菜羹：O菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、、等病症的辅助食疗
　　4.三仙膳殴
　　材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨墒臁
　　适合：食饱后胃胀胃痛，夹有食物味道及大便味臭者
　　5.姜枣蜜
　　材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
　　适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者
　　6、健脾和胃汤
　　材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪？及青红萝卜煮汤。
　　适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。
&& 多吃这些食物可以健胃，肠胃健康生活才更美好！
（责任编辑：吴燕 ）
文章关键词：
胃痛常见病因有外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅和脾胃虚弱等方面，这些病因都能引起胃功能失常，胃失和降，而发生疼痛，主要特点是胃气阻滞，不通则……
很多人在日常生活中都会有胃痛的困扰，治疗胃痛，除了服用药物之外，在胃痛发作时，也可以用食疗方法止胃痛。其中饮用汤水就是一种好方法。
胃痛是一种常见症状，常伴有呕吐、泛酸、嗳气等。引起胃痛的原因有很多，在现代医学中，各种急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡是引起胃痛的最……
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胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
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胃痛吃什么食物好
关键词：&&&&&&
1胃痛吃什么好　　胃痛吃什么好　　1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。　　2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。　　3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。　　4、有两种饮料应该多喝,一是,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。　　5、胃不好，要少食多餐。　　6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。　　7、、豆腐、白菜、牛奶、、健脾和胃。　　8、、柚子、、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。　　9、核桃、榛子、松子、、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。　　10、花生，都是养胃的。　　11、，蜂蜜十分养胃。2胃痛怎么缓解　　胃痛怎么缓解　　1、的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。　　2、有两种饮料应该多喝，一是，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把误认为是饥饿。　　3、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。　　4、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。　　5、适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。　　6、胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。良方就是靠&养&，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。3养胃的方法　　养胃的方法　　1、养成良好的生活习惯　　少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌。　　2、改变习惯　　按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如、香菇等。　　3、积极食疗和按摩保健　　羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、、、都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养-发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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